Suiker en zoetstoffen in de ban

Suiker de zoete sloper Suiker brengt hormonen uit balans en draagt bij aan obesitas, diabetes, gewichtstoename, hartziekte, leverbeschadiging, depressie en ontsteking. De reden waarom vetrijke, koolhydraatarme diëten zo goed werken is omdat deze je hormonen en hersenen ondersteunen door je urenlange gestage energie te geven terwijl je de ontsteking verlaagt. Lees verder…

Aminozuren tegen depressie, dwanghandelingen, verslavingen en ontstekingsziektes

Wat zijn aminozuren? Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Meerdere aminozuren aan elkaar gekoppeld zijn peptiden en meerdere peptiden, polypeptiden, vormen eiwitten of anders genoemd proteïnen. Hormonen en neurotransmitters kunnen ook bestaan ook uit aminozuren. Elk eiwit heeft een andere volgorde en hoeveelheid van bepaalde aminozuren. Welke aminozuren zijn er? Lees verder…

Het anti-depressiedieet

Anti-depressiedieet? Een depressie kan verschillende en meerdere oorzaken hebben. Slechte voeding in combinatie met psychische stress is in de meeste gevallen de oorzaak. De psychische stress aanpakken met voeding werkt tot op zekere hoogte, vooral als de stress door angst in het onderbewuste komt. Om de angst in het onderbewuste Lees verder…