Hoog LDL is niet slecht Zolang de vetzuren en fosfolipiden van LDL cholesterol niet oxideren door ongezonde voeding met relatief…
Het beste dieet
Diëten werkt! Gaat u diëten om af te vallen of om gezonder te worden? De meeste diëten werken omdat u…
Vetten tegen chronische ontstekingen
Ontstekingswerende vetten Gezonde vetten tegen ontstekingen en daardoor ook tegen zeer veel chronische ziekten vinden we terug in het planten…
Meer testosteron, meer mannelijkheid, meer spieren en minder stress
Meer testosteron, meer mannelijkheid, meer spieren en minder stress Stress verlaagt testosteron, of het mentale of lichamelijke stress is maakt…
Verschil tussen ALCAR en L-carnitine
ALCAR? We schreven eerder over supplementen die werken tegen stress, angst en depressie en over aminozuren tegen depressie, dwanghandelingen, verslavingen…
Langer jong blijven door fisetine
Fisetine? Waar zit dat in? Fisetine is een Flavonol die in hoge hoeveelheden voorkomt in aardbeien en iets in mindere…
Een gezonde intra workout drank
Intra workout drank Een intra workout drank (IWO) is een die wordt gedronken tijdens een (kracht)training om de prestaties te…
Supplementen die werken tegen stress, angst en depressie
Supplementen die werken tegen stress, angst en depressie Wanneer met voeding niet genoeg gedaan kan worden tegen stress, angst of…
Aminozuren tegen depressie, dwanghandelingen, verslavingen en ontstekingsziektes
Wat zijn aminozuren? Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Meerdere aminozuren aan elkaar gekoppeld zijn peptiden en meerdere peptiden, polypeptiden,…
Het anti-depressiedieet
Anti-depressiedieet? Een depressie kan verschillende en meerdere oorzaken hebben. Slechte voeding in combinatie met psychische stress is in de meeste…
Zelfhelende vermogen van lichaam en Netflix film HEAL
Parel op Netflix Op Netflix staat een film genaamd HEAL. In deze documentaire wordt er uitvoerig gesproken over het zelfhelende…
ORAC waarden voeding en vrije radicalen
ORAC Antioxidanten en met name de polyfenolen werken zeer goed tegen het oxideren van lichaamsmoleculen omdat zij vrije radicalen kunnen…