{"id":777,"date":"2019-01-15T13:48:58","date_gmt":"2019-01-15T12:48:58","guid":{"rendered":"https:\/\/triptherapie.nl\/?p=777"},"modified":"2019-02-06T19:34:58","modified_gmt":"2019-02-06T18:34:58","slug":"granatapfel-fur-sportler-und-fur-optimale-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/granaatappel-voor-sporters-en-voor-een-optimale-gezondheid\/","title":{"rendered":"Granatapfel f\u00fcr Sportler und optimale Gesundheit"},"content":{"rendered":"

Granatapfel ist ein absolutes Superfood.<\/h2>\n\n\n\n

Der Begriff Superfood wird oft verwendet, um bestimmten Lebensmitteln eine besondere Bedeutung zu verleihen. Granatapfel besitzt eine Vielzahl wichtiger gesundheitlicher Vorteile, die vielen chronischen Krankheiten entgegenwirken k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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Das Herz liebt auch Granatapfel<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Essbare Teile<\/h2>\n\n\n\n

Normalerweise isst man nur die gesch\u00e4lten Granatapfelkerne. Dabei ist der ganze Granatapfel essbar, und seine verschiedenen Teile wirken zusammen sogar besonders gut f\u00fcr die Gesundheit. Ein Granatapfel besteht aus Schale, Fruchtfleisch, Kernen und Wurzelrinde. Vom Verzehr der Wurzelrinde wird abgeraten, es sei denn, es besteht eine medizinische Notwendigkeit.<\/p>\n\n\n\n

Die gesundheitlichen Vorteile<\/h2>\n\n\n\n

Granat\u00e4pfel sind sehr gesund, da sie viele Antioxidantien enthalten und daher entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften besitzen. Beispielsweise verlangsamt Granatapfel die Oxidation von LDL-Cholesterin und beugt so der Bildung von sch\u00e4dlichem LDL-Cholesterin vor.<\/p>\n\n\n\n

Granat\u00e4pfel (Kerne, Fruchtfleisch und Schale) k\u00f6nnen helfen, diese Krankheiten zu verhindern, zu lindern und\/oder zu heilen:<\/p>\n\n\n\n

  • Entz\u00fcndliche Erkrankungen<\/li>
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/li>
  • Erektile Dysfunktion<\/li>
  • Niedriger Testosteronspiegel<\/li>
  • Stress<\/li>
  • Arteriosklerose (Atherosklerose)<\/li>
  • Allergien, einschlie\u00dflich Asthma<\/li>
  • Demenz und Alzheimer-Krankheit<\/li>
  • Arthritis, Osteoarthritis und Osteoporose<\/li>
  • Morbus Crohn und Colitis ulcerosa<\/li>
  • Psoriasis und Ekzem<\/li>
  • (Vorzeitige) Hautalterung<\/li>
  • Bluthochdruck (Hypertonie)<\/li>
  • Hormonabh\u00e4ngiger Brustkrebs<\/li>
  • Prostatakrebs<\/li>
  • Leuk\u00e4mie, Lungen- und Darmkrebs<\/li>
  • Hautkrebs (Aufnahme durch die Haut)<\/li>
  • Pr\u00e4menstruelles Syndrom (PMS)<\/li>
  • Lebererkrankungen<\/li>
  • Depression (aufgrund der entz\u00fcndungshemmenden Wirkung)<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Die Granatapfelschale kann separat verwendet werden, indem man 10\u201340 Gramm in Wasser kocht und anschlie\u00dfend abk\u00fchlen l\u00e4sst. Der Sud wirkt antibakteriell und antimykotisch und ist daher wirksam gegen:<\/p>\n\n\n\n

    • Durchfall, chronischer Durchfall, Ruhr und Am\u00f6benruhr<\/li>
    • Colitis (Darmentz\u00fcndung)<\/li>
    • Gastritus (Entz\u00fcndung der Magenschleimhaut)<\/li>
    • Stomatitis (Entz\u00fcndung der Mundschleimhaut)<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Dies liegt daran, dass folgende Bakterien und Pilze bek\u00e4mpft werden:<\/p>\n\n\n\n

      Herpes simplex, HIV, Influenza A, Poliovirus, Staphylococcus aureus, Salmonella typhi, Vibrio cholerae, Vibrio parahaemolyticus, Bacilus subtilis, Yersinia enterocolitica, Pseudomonas aeruginosa, Shigella dysenteriae, Candida spp., Protozoen Gardi spp.<\/p>\n\n\n\n

      Der Wurzelrindenaufguss sollte bei Rinderbandwurmbefall nur unter \u00e4rztlicher Aufsicht oral eingenommen werden. \u00c4u\u00dferlich kann der Wurzelrindenaufguss als Sp\u00fclung angewendet werden bei:<\/p>\n\n\n\n

      • Angina pectoris\/Pharyngitis (Halsschmerzen)<\/li>
      • Aphten und Mundgeschw\u00fcre<\/li>
      • Ungew\u00f6hnlicher Scheidenausfluss<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Auch interessant f\u00fcr Sportler.<\/h2>\n\n\n\n

        Ein gesunder K\u00f6rper ist leistungsf\u00e4higer. Granatapfel tr\u00e4gt nachweislich zu einem ges\u00fcnderen K\u00f6rper bei. Er kann die sportliche Leistung auch auf andere Weise steigern. Granat\u00e4pfel enthalten anorganische Nitrate. Im K\u00f6rper dienen diese als Ausgangsstoffe f\u00fcr Stickstoffmonoxid (NO). NO erweitert die Blutgef\u00e4\u00dfe, erh\u00f6ht die Durchblutung der Muskeln, verl\u00e4ngert die Belastungsdauer der Muskelfasern und spielt wahrscheinlich auch eine wichtige Rolle beim Muskelwachstum. Unser Tipp f\u00fcr Ausdauer- und Kraftsportler: Essen Sie zum Fr\u00fchst\u00fcck einen halben Granatapfel und trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Training ein Glas Rote-Bete-Saft.<\/p>\n\n\n\n

        Iss \u00f6fter Granatapfel.<\/h2>\n\n\n\n

        W\u00fcnschen Sie sich einen gesunden, athletischen und leistungsstarken K\u00f6rper, der Ihre Chancen auf ein gl\u00fcckliches und zufriedenes Leben deutlich erh\u00f6ht? Dann versuchen Sie, \u00f6fter Granatapfelkerne zu essen. Sie k\u00f6nnten sie zum Beispiel zum Fr\u00fchst\u00fcck mit N\u00fcssen kombinieren.<\/p>\n\n\n\n

        \"\"
        Eine Handvoll N\u00fcsse, ein halber Apfel und die Kerne eines halben Granatapfels sorgen f\u00fcr einen gesunden Start in den Tag.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


        <\/p>\n\n\n\n

        Warnung<\/h2>\n\n\n\n

        Die Wirkstoffe im Granatapfel k\u00f6nnen Wechselwirkungen mit Medikamenten wie Statinen und Tolbutamid hervorrufen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Medikamente einnehmen. Schwangeren Frauen wird au\u00dferdem vom Verzehr der Wurzelrinde abgeraten.<\/p>\n\n\n\n


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        Granaatappel is een super-superfood De term superfood wordt vaak gebruikt om bepaalde voedingsmiddelen een waardevolle betekenis te geven. Granaatappel heeft gigantisch veel en ook zeer belangrijke gezondheidsvoordelen die vele chronische ziektes kan bestrijden. Eetbare delen Doorgaans eet men enkel de gepelde granaatappelpitten. De gehele granaatappel is echter bruikbaar en de verschillende delen werken samen als […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":778,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[205,177,215,194,179,199,200,198,207,210,56,214,169,172,191,189,213,219,209,10,190,195,216,211,203,180,188,183,184,185,186,206,163,166,224,220,217,225,48,204,162,181,202,201,223,227,218,196,197,178,212,45,164,222,221,175,168,208,182,165,170,167,187,132,176,171,174,173,69],"class_list":["post-777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws","tag-aderverkalking","tag-aften","tag-allergieen","tag-amoebedysentrie","tag-angina","tag-anti-mycotica","tag-anti-mycoticisch","tag-antibacterieel","tag-artritis","tag-artrose","tag-astma","tag-atherosclelorose","tag-bacilus-subtilis","tag-candida-spp","tag-chronische-diarree","tag-colitis","tag-colitis-ulcreosa","tag-colonkanker","tag-dementie-en-ziekte-van-alzheimer","tag-depressie","tag-diarree","tag-dikke-darmontsteking","tag-eczeem","tag-eczema","tag-erectiestoornis","tag-faryngitis","tag-gastritis","tag-granaatappel","tag-granaatappel-gezond","tag-granaatappelpitten","tag-granaatappelsap","tag-hart-en-vaatziektes","tag-herpes-simplex","tag-hiv","tag-hoge-bloeddruk","tag-hormoonafhankelijke-borstkanker","tag-huidkanker","tag-huidveroudering","tag-hypertensie","tag-inflammatoire-aandoeningen","tag-influenza-a","tag-keelpijn","tag-laag-testosteron","tag-ldl-oxidatie","tag-leukemie","tag-leveraandoening","tag-longkanker","tag-maagwandontsteking","tag-mondslijmvliesontsteking","tag-mondzweertjes","tag-osteoporose","tag-pms","tag-poliovirus","tag-premenstruaal-syndroom","tag-prostaatkanker","tag-protozoa-gardi-spp","tag-pseudomonas-aeruginosa","tag-psoriasis","tag-runderlintworm","tag-salmonella-typhi","tag-shigella-dysenteriae","tag-staphylococcus-aureus","tag-stomatis","tag-stress","tag-vagina-afscheiding","tag-vibrio-cholerae","tag-vibrio-parahaemolyticus","tag-yersinia-enterocolitica","tag-ziekte-van-crohn"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/777\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}