{"id":886,"date":"2019-01-25T19:02:27","date_gmt":"2019-01-25T18:02:27","guid":{"rendered":"https:\/\/triptherapie.nl\/?p=886"},"modified":"2019-02-06T18:52:08","modified_gmt":"2019-02-06T17:52:08","slug":"pflanzen-und-krauter-die-bei-adhs-helfen-konnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/planten-en-kruiden-die-kunnen-helpen-bij-adhd\/","title":{"rendered":"Probiotika, Pflanzen und Kr\u00e4uter, die bei ADHS helfen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"

Dopamin<\/h2>\n\n\n\n

Immer mehr Studien deuten darauf hin, dass Dopamin die Ursache von ADHS und ADS ist. Dopaminmangel, -\u00fcberschuss, -\u00fcberempfindlichkeit oder auch -unempfindlichkeit werden immer wieder als m\u00f6gliche Ursachen genannt. Neuere Studien untersuchen die Ursachen f\u00fcr ein Dopaminungleichgewicht, und es wird zunehmend deutlich, dass die Darmflora eine wichtige Rolle bei dopaminbedingten St\u00f6rungen spielt.<\/p>\n\n\n\n

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Der Darm hat einen gro\u00dfen Einfluss auf den Dopaminspiegel.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Darmbakterien werden \u201cschuldig\u201d
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Entsprechend eine Studie von Radbou <\/a>Bei Menschen mit einer h\u00f6heren Anzahl von Bakterien der Gattung Bifidobacterium besteht ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr ADHS, da diese Bakterienart das Enzym Cyclohexadienyl-Dehydratase produziert und somit die Synthese von Phenylalanin, einer Vorstufe von Dopamin, sicherstellt.<\/p>\n\n\n\n

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Gattung Bifidobacterium<\/h2>\n\n\n\n

Bifidobakterien k\u00f6nnen zu einem Ungleichgewicht der Neurotransmitter f\u00fchren. Die Anzahl der Bifidobakterien l\u00e4sst sich durch die richtige Ern\u00e4hrung reduzieren, da diese das Wachstum anderer Bakterienst\u00e4mme f\u00f6rdert, die im Darm um Platz und N\u00e4hrstoffe konkurrieren. Unterst\u00fctzen Sie das Wachstum n\u00fctzlicher Darmbakterien mit den richtigen Lebensmitteln und Probiotika (besonders wichtig nach einer Antibiotikabehandlung).<\/p>\n\n\n\n

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Lesen Sie hier unseren vorherigen Beitrag dazu. Dopamin im Gleichgewicht mithilfe von Nahrung und Aktivit\u00e4ten<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Kr\u00e4uter und Pflanzen, die bei ADHS\/ADS helfen k\u00f6nnen<\/h2>\n\n\n\n

In der Pflanzenheilkunde werden Pflanzen zur Behandlung bestimmter Beschwerden eingesetzt. Diese L\u00f6sungen sind oft nur vor\u00fcbergehend, daher der oben beschriebene Abschnitt zur Darmflora. Die Pflanzenheilkunde empfiehlt die Anwendung dieser Pflanzen bei ADHS und ADS. <\/p>\n\n\n\n

Die richtigen Omega-3- und Omega-6-Fetts\u00e4uren<\/h2>\n\n\n\n

Die folgenden Omega-3- und Omega-6-Fetts\u00e4uren k\u00f6nnen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum eingenommen werden und bieten auch langfristige Vorteile.<\/p>\n\n\n\n

Als Quelle f\u00fcr Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/strong>: Lein\u00f6l (Linum usitatissimum) und Schwarznessel\u00f6l (Perilla frutecens).<\/p>\n\n\n\n

Als Quelle f\u00fcr Omega-6-GLA (Gamma-Linolens\u00e4ure):<\/strong> Borretsch\u00f6l (Borogo Officinales), Nachtkerzen\u00f6l (Oenothera Biennis) und Schwarze Johannisbeersamen\u00f6l (Ribis Nigrem).<\/p>\n\n\n\n

Beruhigende Kr\u00e4uter und Pflanzen<\/h2>\n\n\n\n

Die folgenden Kr\u00e4uter wirken vor\u00fcbergehend und k\u00f6nnen zur Bek\u00e4mpfung der Symptome eingesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n

Pflanzen und Kr\u00e4uter mit beruhigender Wirkung bei Nervosit\u00e4t, Reizbarkeit, Unruhe und Aggression: <\/strong>Baldrian (Valeriana officinales), Hafer (Avena sativa), Nachttrunk (Escholzia californica), Nachttrunkkraut (Griffonia simplicifolla), Hopfen (Humulus lupulus), Kamille (Matricaria recutita L.), Passionsblume (Passiflora incarnata L.) und Winterlinde (Tilia Cordata).<\/p>\n\n\n\n

Zur Verbesserung des Ged\u00e4chtnisses und des Erlernens neuer Dinge:<\/strong> Gehirntonikum (Bacopa monnieri).<\/p>\n\n\n\n

\u00c4therische \u00d6le zur Anwendung auf der Haut oder zur Massage zur Entspannung: <\/strong>Lavendel (Lavandula vera), Echte Kamille (Matricaria recutita L.), R\u00f6mische Kamille (Chamaemelum nobile) und Bitterorangen-Apfelbl\u00fcte (Citrus aurantium).<\/p>\n\n\n\n

\u00c4therische \u00d6le f\u00fcr ein entspannendes Bad: <\/strong>Lavendel (Lavandula vera), R\u00f6mische Kamille (Chamaemelum nobile), Zitronenmelisse (Melissa officinale) und Bitterorangen-Apfelbl\u00fcte (Citrus aurantium).<\/p>\n\n\n\n

Die Anwendung von \u00e4therischen \u00d6len der oben genannten beruhigenden Kr\u00e4uter in Form von Verdampfer\/Diffusor\/Aromatherapie ist m\u00f6glich, wird aber nicht empfohlen:<\/strong> Lavendel (Lavandula vera) und Orange (Citrus sinensis).<\/p>\n\n\n\n

Warnung<\/h2>\n\n\n\n

Einige der beschriebenen Pflanzen und Kr\u00e4uter k\u00f6nnen Gegenanzeigen haben und\/oder sollten nicht l\u00e4nger als eine bestimmte Zeit oder in einer bestimmten Menge angewendet werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie diese Kr\u00e4uter anwenden, insbesondere solche zur Entspannung und\/oder wenn Sie an mehreren Erkrankungen leiden.<\/p>\n\n\n\n


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Dopamine Steeds meer onderzoeken wijzen met hun vinger naar dopamine als het gaat over de oorzaak van ADHD en ADD. Een tekort, een overschot aan, een overgevoeligheid of juist ongevoeligheid van dopamine wordt telkens genoemd. Nog jongere onderzoeken bekijken waarom dopamine in onbalans is en het wordt steeds duidelijker dat de darmflora een zeer grote […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":889,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=886"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triptherapie.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}