¿Para qué sirve una ceremonia de la trufa?
Empecemos diciendo que el propósito con el que una persona consume psicodélicos desempeña un gran papel en el efecto del viaje. Por ejemplo, se puede utilizar una dosis baja de setas mágicas o trufas mágicas como droga de fiesta. Lo mismo ocurre con el LSD, la MDMA y otras variantes sintéticas. Para la mayoría de la gente, la combinación de psicodélicos y ambiente de fiesta no se verá como algo terapéutico, aunque para algunas personas puede tener un efecto positivo en la mentalidad.
Si los psicodélicos se utilizan como droga durante un entorno terapéutico, lo que se denomina ceremonia de la trufa o terapia de la trufa, los beneficios para la salud suelen ser mayores que durante un entorno de fiesta. Así pues, la finalidad de la ingesta influye en el resultado.
Los cambios desempeñan un papel clave
Más allá de los efectos físicos positivos de los psicodélicos, que explicamos más adelante, en realidad son los cambios saludables los que desempeñan un papel importante. Los psicodélicos como la psilocibina nos permiten establecer nuevas conexiones (cerebrales) y esto suele estar relacionado con la obtención de nuevas percepciones. Estas nuevas conexiones pueden hacernos pensar de forma diferente y enseñarnos nuevos patrones. Si los nuevos patrones son más saludables, nos beneficiamos de una mejor salud física y mental. Así que intente siempre explorar qué cambios saludables pueden ayudarle a avanzar.
Más BDNF debido a los psicodélicos
Como los psicodélicos como la psilocina (procedente de las trufas) estimulan el receptor 5-HT2a, se libera BDNF. Cuando el cuerpo libera más BDNF, activa una serie de genes que hacen crecer nuevas células cerebrales, células nerviosas y número de conexiones. Incluso un nivel ligeramente superior de BDNF hace que aprendas más rápido, recuerdes mejor, envejezcas más despacio y que tu cerebro reorganice rápidamente las conexiones con distintas partes del cerebro y del cuerpo.
El BDNF también aumenta la plasticidad del cerebro. Cuando las células cerebrales se dañan o se ven sometidas a una situación de estrés, el BDNF las protege y las ayuda a recuperarse. Las vías neuronales se vuelven más flexibles en lugar de romperse, lo que podría explicar por qué los niveles más altos de BDNF se asocian con la prevención de la depresión.
Menor actividad de la DMN
La Red de Modo Predeterminado (DMN, por sus siglas en inglés) comprende regiones cerebrales del córtex que normalmente están activas durante el reposo y participa en el recuerdo de acontecimientos, el juicio social y emocional y la planificación futura. Disminuir la actividad de la DMN hace que desaparezca la conciencia del tiempo y se viva más en el aquí y el ahora. Eso significa que desaparecen las preocupaciones y los miedos sobre el futuro.
Así pues, una menor actividad de la DMN se traduce en menores niveles de estrés y, por tanto, de cortisol. Un nivel bajo de cortisol permite al cuerpo aprovechar su capacidad de autocuración, lo que le permite luchar contra las enfermedades y la inflamación. Gracias a la disminución de los niveles de inflamación, se libera más serotonina, que a su vez libera más BDNF, al tiempo que disminuye la ansiedad y la depresión.
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Menos ego
Los psicodélicos en dosis más altas hacen que el ego se ralentice. El ego suele querer ser alimentado con más y más cosas y a menudo poco saludables. El ego nos hace estar inquietos y ansiosos ya que la autoconservación es el mayor objetivo del ego. Sin ego no sobreviviríamos, pero un ego hiperactivo causa separación, soledad y adicciones.
Menos ego significa más conexión, menos depresión, más serotonina, más BDNF, más elecciones saludables, menos estrés y menos actividad del DMN.
Emociones reprimidas
Suele ocurrir que durante una psilocibina sesión afloran emociones que han estado bloqueadas durante mucho tiempo. Es precisamente la liberación de este "viejo dolor" lo que libera los bloqueos emocionales y a veces las dolencias psicosomáticas. A veces se puede sentir como una liberación sentir desinhibidamente todo lo que se necesita sentir.
Terapia de exposición
En algunos casos, por ejemplo el TEPT, la terapia de exposición puede combinarse con una dosis menor de psicodélicos. A nivel bioquímico, los psicodélicos crean un estado de satisfacción, menos melancolía y menos ansiedad. Este estado mental, combinado con el relato y la revivificación del trauma, permite que el vínculo emocional con el trauma cambie a algo que genere menos ansiedad.
Resultados aún mejores
En la terapia de viaje, miramos más allá de lo que los psicodélicos pueden hacer por la salud. Es precisamente el uso de las percepciones para cambios saludables lo que ofrece una solución a largo plazo. Una preparación adecuada centrada en la salud y los cambios saludables garantiza mejores resultados. Una salud ya mejorada también permite una mejor sesión psicodélica, por lo que es útil equilibrar previamente los neurotransmisores del cerebro. La ingesta para la terapia de viaje incluye un cuestionario que nos permite asesorarte y así sacar el máximo provecho de la sesión.
