¿Puede ser un poco menos?
El poder curativo más fuerte de las personas como individuos es a veces no vernos a nosotros mismos como individuos aislados. Podemos explicar cómo funciona esto explicando lo que ocurre cuando el ego es demasiado fuerte hay demasiada separación y soledad. Se convierte, por así decirlo, en una batalla entre el ego y el resto del mundo. La separación entre el ego y el otro crea patrones de pensamiento que minan la salud física y mental y, a menudo, en combinación con la adicción. Muchas de las que consideramos "enfermedades del pensamiento", como los trastornos de ansiedad y la depresión, surgen de patrones de pensamiento negativos que aumentan el cortisol y, por tanto, retrasan la reparación del cuerpo, provocando inflamaciones. Esas inflamaciones provocan una menor actividad del sistema serotoninérgico, por ejemplo, lo que tiene el efecto de crear más ansiedad y melancolía, y así se instala una nueva oleada de pensamientos negativos. ¿Ve que se repite un patrón en el que el pensamiento es un eslabón clave? ¿Podría influir el hecho de tener menos ego y, por tanto, menos pensamientos negativos? Creemos que sí, sobre todo si se combina con un estilo de vida saludable.
Disparos de asombro
Estar en el aquí y ahora es bueno para mantener el ego a raya. En los momentos "wow" de tu vida, te dedicas plenamente a experimentar el momento. Son precisamente estas cosas que captan toda tu atención las que te alejan de tus patrones de pensamiento. En este blog, vídeos de Disparos de asombro por Jason Silva porque tienen muchos paralelismos con el estado psicodélico, el estado meditativo y, por tanto, también cuando el ego está inactivo o menos activo.
¿El egodeath?
Un total muerte del ego se considera un camino de salvación en muchas culturas. Para renacer, puede ser necesaria la muerte del ego. Estas transiciones requieren un alto grado de entrega. Es un proceso emocionante al principio y liberador después. Querer soltar es un aspecto importante de esta transformación.
Más información la muerte del ego en la depresión
La experiencia psicodélica mística
Las sesiones psicodélicas de dosis medias a heroicas suelen describirse como una experiencia mística. A menudo, una experiencia de este tipo puede restablecer patrones de pensamiento negativos y rígidos, permitiendo que la capacidad de autocuración del cuerpo vuelva a funcionar. Volver a tomar decisiones más saludables con menos estrés es el resultado más poderoso de una experiencia de este tipo.
Renacer en 2021
Este blog está escrito para los participantes en el ceremonia de la trufa del 9 de enero. Deshacerse del ego, resetear los pensamientos y luego renacer es lo que pretendemos . Si usted está leyendo este blog, quiero preguntarle si podría ser un poco menos? Y sobre todo el ego que se interpone en el camino de nosotros mismos y también de la naturaleza. Y que por lo tanto experimentes más conexión, amor y gratitud por el aquí y ahora. De esta manera, todo el mundo puede darse un nuevo comienzo con un sano equilibrio entre la satisfacción y el progreso.
¿Podemos ayudarle?
Sin duda, la salud siempre empieza con una dosis saludable de ego. Si tú como individuo estás sano, también lo estarás para el exterior. Un mundo más sano siempre empieza por nosotros mismos. ¿Quiere descubrir con nosotros qué es para usted un equilibrio saludable? Utilice los siguientes enlaces para obtener más información.
Ceremonias de grupo | Terapia individual | Servicio Tripsitter Países Bajos
Si el ego te parece un tema interesante, también te recomendamos que leas qué hace la Red de Modo por Defecto en nuestro cerebro.
Más información Red de modo por defecto (DMN) | Más información DMN y el ego
