Un LDL alto no es malo
Mientras los ácidos grasos y los fosfolípidos del colesterol LDL no se oxiden debido a una dieta poco saludable relativamente alta en hidratos de carbono en forma de azúcares, un LDL alto no es malo en absoluto. Parece una afirmación atrevida si se cree en ella que la grasa es la culpable de las enfermedades cardiovasculares.
Nueva información
Cada vez más investigadores llegan a resultados sorprendentes. Por ejemplo, mientras que el LDL es algo poco saludable según la ciencia antigua, no lo es según los nuevos conocimientos. Véase lo siguiente vídeo aclarando todo sobre el LDL bueno.
Dieta ideal
¿Tiene el LDL alto? Si es así, es aconsejable seguir una dieta baja en carbohidratos. Hemos elaborado un resumen de este tipo de dieta. También hemos escrito un artículo sobre las grasas y el aceite que puede interesarle.
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