Truffel ceremonie Mijdrecht

Vandaag ben ik in Mijdrecht, in de provincie Utrecht, om een truffel ceremonie te begeleiden. Het is een 1 op 1 sessie met de bedoeling om patronen van zelfdestructie te ontdekken zodat we er iets aan kunnen doen.

Veel lachen

We zijn nu 2,5 uur bezig en er is nog nooit zo veel gelachen in het begin. Het is een uiting van spanning loslaten. Meer lachen en ontspannen raken was dan ook een hele uitdaging in het dagelijks leven. Het normale leven ging dan ook vaak over spanning in het lichaam wegens een gebrek aan ontspanning.

Balans

Zoals altijd is het woord balans super belangrijk. Wat is de juiste balans tussen spanning en ontspannen en hoe krijgen we die balans? Dit zijn zaken waar we straks verder over gaan praten na deze introspectie periode.