Recensie triptherapie  


Beauterham
Berichten: 3
Registered, Customer
(@beauterham)
New Member
Lid geworden: 5 maanden geleden

Afgelopen zaterdag heb ik samen met Marcel een mooie psychedelische reis mogen ervaren. Wat is mijn pad hier naar toe geweest? Ik heb een gevoeligheid voor depressie, en ondanks deze gevoeligheid heb ik veel mogen bereiken, veel mooie dingen waarvan ik niet heb kunnen genieten door depressie. Aan mijn laatste episode lag een knagend gevoel ten grondslag, er voelde iets niet helemaal goed. Ik ben me gaan richten op zingeving. Maar ook zingeving kon mij niet troosten toen mijn liefde voor het leven onbewust wegvloeide en de depressie in kracht toenam. Ik ben nu voorbij het zwaartepunt van deze episode, waarbij therapie heeft geholpen met het verlichten van de symptomen. Wat hielp was de band met mijn therapeut, inzicht, en de nieuwe aangeleerde coping strategien. Maar het heeft voor mij de kern van het probleem niet volledig weten te raken, namelijk de liefde voor het leven. Waar (psycho)therapie werkt op het vlak van de ratio, werkt psychedelische therapie op het vlak van je ziel. Met dit inzicht ben ik op zoek gegaan naar iets wat mij nog een stapje verder zou kunnen helpen, en zo ben ik bij Marcel uitgekomen.

Ik heb me goed ingelezen over psilocybine als medicijn voor de behandeling van depressie. Marcel hanteert een holistische aanpak, door gezonde voeding, de juiste supplementen en door voldoende beweging, worden de beste resultaten behaald tijdens de trip. En deze holistische aanpak werkte goed voor mij, gezonder eten in combinatie met de supplementen gaf me voorafgaand aan de trip al een vitaler gevoel. Gedurende mijn psychotherapie is hier nooit aandacht aan besteed, maar het is echt effectief.

De insteek van de trip was trip level 5, maar uiteindelijk is het een trip level 3-4 geworden. Ieder lichaam reageert anders op psilocybine en ik heb geleerd dat mijn lichaam dus een wat hogere dosis nodig heeft om level 5 te bereiken. Dit heeft echter geen afbreuk gedaan aan de trip, ik heb mooie inzichten aan het proces overgehouden. Het is echt letterlijk een reis, eerst werd het langzaam steeds moeilijker om gedachtes te formuleren, daarna werd het moeilijker om op woorden te komen en uiteindelijk kwam ik aanraking met mijn onbewuste. Het geniale is dat je onderbewuste weet waar jouw moeilijkheden en wonden zitten, waar aandacht aan geschonken moet worden en waar de genezing plaats dient te vinden. Mijn onderbewuste bracht me in contact met mezelf als heel klein kind, in een tijd waar ik nog niet opgezadeld was met gedachtes, het gevoel van moeten, veroordeling en straf. Als hele kleine ik heb ik gevoelens van verdriet, opluchting, blijheid, verwondering kunnen ervaren in zuivere vorm, zonder woorden, zonder gedachten, zonder oordelen. Ik kon me die kleine ik eigenlijk niet meer herinneren, dat voelt als levens geleden. De kleine ik was gelukkig en blij, buiten, in de natuur, op het strand, in de speeltuin, spelend met zijn vrienden en zusje. Deze kleine jongen had het leven lief, kon ook verdrietig zijn, maar kon ook getroost worden, zijn gevoelens waren adaptief en zaten niet muurvast zoals in mijn depressies. Dit heeft mij een pad laten zien wat ik nu op gevoelsniveau snap, een gelukzaligheid in gewonigheid, meer buiten zijn, meer spelen. Een vraag die ik nu sinds de trip voor het eerst in mijn leven stel: waar heeft de hele kleine ik zin in? Ik weet het nog niet precies, maar ik ga hier de komende tijd veel aandacht aan besteden!

Het contact met Marcel voorafgaand aan de trip en na de trip was zeer prettig. Ik heb Marcel als tripcoach daarnaast als erg kundig ervaren. Ik voelde me veilig tijdens de trip, ik was extreem kwetsbaar en dit werd in zachte handen door Marcel opgevangen. Deze onconditionele positieve insteek was prettig, het gaf me de ruimte om echt naar binnen te keren. Marcel heeft me bijgestaan toen het moeilijk voor me werd tijdens de trip en goed voor me gezorgd. Ik ben blij dat we deze reis samen hebben kunnen maken, dank je wel Marcel!

Reageer
7 Replies
marcel
Berichten: 342
Admin
(@marcel)
Tripcoach
Lid geworden: 8 maanden geleden

Echt super bedankt voor deze mooie recensie. Het geeft precies weer wat wij willen bereiken met onze aanpak.

Het was voor mij vooral mooi om te zien dat je heel gewillig was om er het beste van te maken. Je hebt er zelf heel veel aan gedaan Door vooraf alle informatie deels zelf op te zoeken en andere door mij gegeven informatie op te slurpen. Ik heb ook van jou geleerd.

Ik ben blij dat we dit samen mee hebben kunnen maken, dus..... Wederzijdse dankbaarheid!

Reageer
Adorable Den Haag
Berichten: 2
(@adorable-den-haag)
New Member
Lid geworden: 2 maanden geleden

Mooie recensie. Ik heb mezelf aangemeld omdat mijn verhaal lijkt op dit verhaal.

Reageer
Soul brother no1
Berichten: 1
(@soulbrother)
New Member
Lid geworden: 2 maanden geleden

Heel herkenbaar ik ga me ook aanmelden voor een triptherapie-behandeling

Reageer
marcel
Berichten: 342
Admin
(@marcel)
Tripcoach
Lid geworden: 8 maanden geleden

Afgelopen zaterdag heb ik de 2e trip gedaan met @beauterham . Hij had mij verteld dat hij een nieuwe diagnose heeft gekregen. In remissie was de diagnose. Als het goed is gaat hij nog een keer een stukje schrijven over de periode van de trip tot aan genezing van de depressie en misschien iets over zijn laatste trip met triplevel 5.

Reageer
Beauterham
Berichten: 3
Registered, Customer
(@beauterham)
New Member
Lid geworden: 5 maanden geleden

Hoi @adorable-den-haag en @soulbrother , moedig dat jullie je aangemeld hebben, ik hoop dat de ervaring je brengt wat je nodig hebt!

Mijn somberheidsklachten zijn nu zo goed als weg (in remissie), ik voel me weer een stuk energieker en vitaler, de depressieve episode is voorbij. De kans dat ik in de toekomst een nieuwe episode krijg is zo goed als 100%, maar dat gegeven verontrust me niet. Dingen zijn zoals ze zijn, en ik maak de bewuste keuze om mijn somberheid welkom te heten wanneer zij weer met kracht mijn lijf binnen stormt.

Ik heb ervoor gekozen om na mijn eerste trip nog een trip te doen, omdat de eerste wetenschappelijke inzichten laten zien dat hoe groter de mystieke ervaring voor een persoon is, des de groter het therapeutisch effect en de duur van dit effect zal zijn. Met de intentie om deze keer een triplevel 5 reis te mogen ervaren, heb ik een behoorlijk grote dosis psilocybine tot me genomen. Ik wilde het oplossen van mijn ego ervaren, direct in contact staan met mijn onderbewuste en hart, ik geloof dat daar de sleutel ligt die de deur tot dieper zelfinzicht en zelfwaardering kan openen. Het was wederom een mooie ervaring, het duurde deze keer wat langer voordat ik onder woorden kon brengen wat ik ervaren en geleerd heb.

Gevoelens stonden deze reis nog meer centraal dan tijdens mijn eerste reis. Gedurende de trip passeerden er complexe nuances en schakeringen van gevoelens de revue. In de piek kon ik geen gedachten meer vormen, kende ik geen woorden meer, was mijn ego even niet aanwezig, het bewustzijn wat er wel was - en ik ben ervan overtuigd dat dat ons echte bewustzijn is (de stille observator) - was op een diep niveau alle gevoelens die zich aandienden op een heel geëngageerde wijze aan het ervaren. Sommige gevoelens waren een directe herinnering aan vroeger, gevoelens die ik al jaren niet gevoeld heb, ik heb echt het gevoel gehad weer direct in contact gekomen te zijn met mijn kleine, vrolijke, blije, kwetsbare zelf – de kleine Beauterham. Deze herinneringen die zich aandienden in de vorm van gevoelens voelen echter aan dan de manier waarop ik normaliter herinneringen ervaar, waarbij het verhaal het gevoelsmatige component overstemt. Verhalen waar ik mezelf door de jaren keer op keer mee heb zien identificeren, en die hiermee een motor zijn achter het in stand houden van een gevoel er niet te mogen zijn als mens. Heel bijzonder dus om tijdens deze trip herinneringen te mogen voelen in plaats van deze intellectueel te herbeleven. En de ervaring van het herbeleven was krachtig. Het heeft me doen laten inzien hoe ik als kind veel meer in contact stond met mijn gevoelens, gevoelens die ik vanaf mijn jongere jaren geleerd heb om zoveel mogelijk weg te stoppen als overlevingsmechanisme.

Wat heb ik deze tweede reis geleerd en gerealiseerd? Ik wil het kleine kind in mij koesteren, aandacht geven en prioriteren; dit is nu een bewuste keuze. Er zijn bepaalde dingen die ik in mijn jeugd, toen ik nog veel meer in contact stond met mijn eigen gevoel, leuk vond om te doen. Ik heb al een aantal dingen van deze dingen gedaan en ondernomen, en deze maken me kinderlijk blij. Bovenstaande sluit ook naadloos aan op de les die ik geleerd heb n.a.v. mijn eerste trip, namelijk meer buiten zijn, meer spelen (samen en alleen).  

Wat ik ook geleerd heb is dat ik een groter gevoel van levenskwaliteit kan ervaren door er voor te kiezen om zoveel mogelijk ‘gewone dingen’ met aandacht te doen en dat wat goed voor me is dagelijks te doen als routine. Denk bijvoorbeeld aan eten met aandacht in plaats van het gedachteloos naar binnen schuiven terwijl ik naar een scherm kijk, of actief luisteren naar muziek in plaats van op de achtergrond, één ding tegelijkertijd doen. Voor mij was op intellectueel niveau reeds duidelijk dat dingen groeien wanneer je er aandacht aan besteedt, maar nu snap ik dit wat meer op gevoelsniveau.

In het verlengde, iets abstracter, heb ik ook geleerd dat ik deze rijkere gevoelens in het hier en nu kan ervaren door meer gebruik te maken van al mijn zintuigen, ik heb ervaren dat dit vanzelf gaat wanneer ik iets met aandacht doe (heb ik geleerd toen ik begon met mediteren). Ik slaap al jaren op hetzelfde bed, maar doordat het zo makkelijk is om me af te laten leiden door mijn gedachten, sta ik er niet bij stil hoe zacht de lakens zijn, hoe de structuur op mijn vingers voelt, hoe bloemig de geur van de wasverzachter is.

Het is nu een mooie tijd om nog bewuster te (leren) leven.   

Reageer
marcel
Berichten: 342
Admin
(@marcel)
Tripcoach
Lid geworden: 8 maanden geleden

@beauterham

Je hebt wederom weer een uitgebreide en super mooie recensie geschreven over jouw ervaring. Dat je in remissie bent van je depressieve episode gaf me een goed gevoel en ik ben blij dat je die diagnose heb mogen aanhoren.

Super bedankt voor wat we samen hebben mogen meemaken!

Ik wil je nog een leestip meegeven. Het gaat om de twee boeken die worden besproken in het volgende artikel.

Jeugdtrauma verwerken

Het gaat dus om deze twee boeken: Wanneer koesteren hoop betekent van John Brandshaw en Het drama van het begaafde kind.

Nogmaals bedankt voor het vertrouwen en de mooie teksten.

Reageer
1 Reageer
Beauterham
Registered, Customer
(@beauterham)
Lid geworden: 5 maanden geleden

New Member
Berichten: 3

Leuk om te horen Marcel, het was fijn om dit samen ondernomen te hebben! En dank je wel voor de boekentips, ik heb de samenvattingen bekeken en ze lijken me interessant!

Reageer
  
Bezig

Inloggen van Registreer aub