¿Qué es un mal viaje?
Un mal viaje es una experiencia psicodélica con o sin alucinaciones que se percibe principalmente como aterradora, razón por la cual la ansiedad posterior al viaje puede persistir durante mucho tiempo. La sospecha prolongada y los sentimientos negativos también pueden calificarse de mal viaje. En nuestra opinión, un mal viaje no es una sesión psicodélica que puede ser brevemente incómoda o ansiosa al principio y puede proporcionar información y percepciones valiosas después.
Lea también cómo los malos viajes pueden ser positivos
¿Qué provoca un mal viaje?
Hay varios factores que pueden hacer que un viaje se convierta en un mal viaje y estos factores suelen estar relacionados con la intención, las expectativas y el lugar (decorado y escenario). Además, hay ciertas condiciones mentales que aumentan significativamente las posibilidades de un mal viaje y por lo tanto pueden empeorar la condición. Las personas con las siguientes condiciones es mejor que no usen psicodélicos.
- Frontera
- Propensión a la psicosis
- Esquizofrenia
- Trastornos de ansiedad graves
Las siguientes condiciones y soluciones pueden desencadenar y remediar los malos viajes.
| Disparador | Solución |
|---|---|
| La gente que te rodea | Canguro de confianza o profesional |
| Música | Música positiva o apagar la música |
| Miedo al viaje eterno | Saber que hay vida después del viaje |
| Ver los propios miedos | Sabiendo que es sólo información |
| Alucinaciones demasiado intensas | Más luz en la habitación y tomar dextrosa |
| Hiperventilación | Alguien que indique el ritmo respiratorio |
| Demasiado glutamato en el cerebro | Aumento del viaje de avance del GABA |
Un buen viaje
Los malos viajes casi nunca se producen si existe una supervisión adecuada. La presencia de un profesional niñera de viaje suele ser motivo suficiente para iniciar la sesión con calma, serenidad y confianza. Además, una buena preparación puede hacer mucho bien a la sesión psicodélica. Un estudio ya demostró que un nivel elevado de glutamato en el hipocampo podría ser un indicador de un mal viaje. Hacer un test de neurotransmisores de antemano y equilibrar la neuroquímica en base a ello aumentará significativamente las posibilidades de un buen viaje.
¿Quieres un buen viaje?
A través de una ingesta y un cuestionario, vemos cómo los suplementos y la nutrición pueden conseguir que tu neuroquímica sea óptima para un viaje positivo. También podemos darte consejos sobre la lectura de determinados libros o la visualización de vídeos para preparar tu mentalidad para una sesión psicodélica en el entorno adecuado.
