Psilocybin-Therapie
Psychedelische Therapie ist eine Therapieform, die eine psychedelische Sitzung beinhaltet und verschiedene Bezeichnungen hat. Der Name bezieht sich oft auf die verwendete psychedelische Substanz. Wir verwenden typischerweise Psilocybin aus Trüffeln, weshalb die Therapie auch als Psilocybin- oder Trüffeltherapie bezeichnet wird. Die Kombination von psychedelischer Therapie mit einem Coaching für einen gesunden Lebensstil – wir nennen sie Trip-Therapie – ist die effektivste Methode zur Behandlung psychischer und psychosomatischer Beschwerden, da sie über die bewussten Ebenen des Gehirns hinausreicht.
Lesen Sie mehr über Psychedelische Therapie mittels Triptherapie
Noch nicht bereit für eine psychedelische Therapie?
Die psychedelische Erfahrung einer Triptherapie ist für manche potenzielle Klienten so beängstigend, dass sie zunächst nach weniger konfrontativen und weniger tiefgründigen Alternativen suchen. Deshalb schreiben wir diesen Blog für all jene, die noch nicht bereit sind, den Schritt in Richtung psychedelischer Therapie zu wagen.
Ähnliche Effekte der psychedelischen Therapie
Psychedelische Therapie wirkt vor allem, weil sie das Unterbewusstsein mit dem Bewusstsein verbindet. Psychedelika erreichen dies, indem sie die gleichen chemischen Prozesse und Gehirnaktivität imitieren, die im Schlaf und beim Träumen aktiv sind. Psychedelische Sitzungen ähneln Träumen im Wachzustand, während Träume im Schlaf Halluzinationen sind, die man oft vergisst. Ein weiterer Vorteil von Psychedelika (ob natürlich oder verabreicht) ist ihre stressreduzierende Wirkung, die gleichzeitig die Gehirnzellen zur Reparatur und Bildung neuer Verbindungen anregt. Alternativen zur psychedelischen Therapie sollten daher ähnliche Prozesse auslösen. Hier sind unsere drei besten Alternativen zur psychedelischen Therapie.
3: Hypnotherapie
Hypnosetherapie nutzt den Trancezustand. Dieser Trancezustand ähnelt, ähnlich wie bei der psychedelischen Therapie, dem Traumzustand, und genau das macht Hypnosetherapie so wirksam. Sie stellt eine Verbindung zum Unterbewusstsein her. Zu den Vor- und Nachteilen der Hypnosetherapie gehört, dass der Klient zu viel Kontrolle behält und sie daher nicht für jeden geeignet ist. Weitere Informationen finden Sie hier: dieses Video.
2: Atemtherapie
Atemtherapie nutzt die Atmung, um Stressreize zu reduzieren. Die Reduzierung von Stress, der chemisch durch Faktoren wie Cortisol und Adrenalin reguliert wird, trägt dazu bei, Blockaden im körpereigenen Heilungsprozess zu lösen. Weniger Stress senkt den Entzündungsgrad im Körper und lindert somit sowohl psychische als auch physische Symptome. Atemtechniken, die die Atmung im Schlaf nachahmen, erzielen noch bessere Ergebnisse. Diese meditative Atmung scheint die körpereigenen Psychedelika (die ebenfalls im Schlaf freigesetzt werden) zu erhöhen.
1: EMDR
EMDR nutzt schnelle Augenbewegungen (RAM), um den REM-Schlaf zu simulieren. Diese Technik stellt eine Verbindung zum Unterbewusstsein her, wo das Trauma gespeichert ist. EMDR setzt zudem eine geringe Menge körpereigener Psychedelika frei, die Träume und Halluzinationen ermöglichen und so Zugang zum Unterbewusstsein und dessen Veränderung bewirken.
Ganzheitlicher Ansatz
Gesundheit umfasst mehr als nur den Geist. Körperliche und seelische Beschwerden beeinflussen sich gegenseitig. Konzentrieren Sie sich daher niemals ausschließlich auf einen bestimmten Körperbereich. Neben den drei besten Alternativen können Sie Ihre seelische Genesung beschleunigen, indem Sie alles richtig machen. Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie Sport, pflegen Sie soziale Kontakte, tanken Sie Sonnenlicht und nehmen Sie bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel ein.
Bereit für psychedelische Therapie?
Wie Sie gelesen haben, ist die Verbindung zum Unterbewusstsein der Schlüssel zum Erfolg alternativer Therapien. Hypnotherapie, EMDR und Atemtherapie (Meditation) nutzen körpereigene Psychedelika (Neurotransmitter). Obwohl diese natürlichen Psychedelika viel bewirken können, erreichen Fokus und Dauer der Therapie nie die Intensität der psychedelischen Therapie. Daher gilt die psychedelische Therapie als die ultimative Form von EMDR, Hypnotherapie und Atemtherapie.
Möchten Sie zunächst EMDR, Hypnotherapie oder Atemtherapie ausprobieren oder gleich den umfassendsten und intensivsten Ansatz wählen?