Contenido del artículo
Sesiones individuales frente a sesiones psicodélicas en grupo
A menudo nos preguntan si una sesión psicodélica individual funciona mejor como terapia que una sesión en grupo, como una ceremonia de la trufa. Sin embargo, nunca podemos dar una respuesta única para todo el mundo. Ambas opciones tienen sus propias ventajas y desventajas, y elegir entre ellas es una decisión muy personal. En este artículo presentamos los pros y los contras tanto de la ceremonia de la trufa como de la terapia con psilocibina. Lo único que es similar es la preparación e integración que pertenece al protocolo Triptherapie. Otra similitud es que las ceremonias de psilocibina o trufa siempre utilizan las variedades legales y ambas implican la trufa mágica (del hongo mágico).
Ceremonia de la trufa
Ventajas
Espíritu comunitario: Uno de los mayores beneficios de las ceremonias de grupo es el sentimiento de pertenencia. Estás rodeado de otras personas que atraviesan un viaje similar, lo que puede ofrecer una sensación de comunidad y comprensión. Esto en sí mismo puede ser curativo.
Orientación: Varios facilitadores están presentes para garantizar un entorno seguro y estructurado. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad y maximizar los beneficios terapéuticos. Con la presencia de varios facilitadores, puedes elegir con quién te sientes más cómodo en caso de que necesites atención.
El premio: Las sesiones de grupo suelen ser más rentables que la terapia individual, ya que los costes se comparten entre varios participantes.
- Ceremonia ampliada: En las ceremonias de grupo se dedica más tiempo a cosas adicionales, como la presentación, el tema del grupo y la comida sana.
Diversidad de experiencias: Compartir experiencias con otras personas puede dar lugar a una mayor variedad de perspectivas y puntos de vista, lo que aumenta el valor potencialmente terapéutico.
Contras
Menos atención individual: En una ceremonia de grupo, la atención del facilitador puede estar dividida entre varios participantes. Esto puede dar lugar a una menor orientación y apoyo personales.
Privacidad y comodidad: Algunas personas pueden sentirse menos cómodas compartiendo sus emociones y pensamientos más profundos en un entorno de grupo, lo que puede afectar a la terapia.
Diferencia de necesidades: Las necesidades y objetivos de cada participante pueden variar mucho. Una sesión de grupo puede no estar adaptada a sus necesidades específicas.
Terapia con psilocibina
Ventajas
Atención personalizada: En un entorno individual, el terapeuta o asesor le presta toda su atención. Esto puede dar lugar a percepciones más profundas y a una experiencia terapéutica más personalizada.
- Elegir a tu propio supervisor: En las sesiones individuales, puede elegir al orientador que más le convenga.
- Libre elección del lugar: La sesión de psilocibina puede tener lugar en el lugar que elijas. Es posible utilizar un hotel, AirbBNB, una casa de vacaciones o una residencia privada.
Privacidad y comodidad: Puedes sentirte más tranquilo para hablar abiertamente de tus pensamientos y emociones, ya que no hay otros participantes presentes.
- Seleccione la fecha: Con las sesiones individuales, tienes más libertad para elegir la fecha.
Orientación adaptada: La sesión puede adaptarse totalmente a sus objetivos y necesidades específicos, lo que puede conducir a una transformación personal más profunda.
Contras
Costes: La terapia individual con psilocibina es más cara que las sesiones de grupo porque tú asumes todo el coste.
Falta de espíritu comunitario: Al estar a solas con el terapeuta, se pierde la sensación de comunidad que pueden ofrecer las sesiones de grupo.
Diversidad limitada de perspectivas: Sólo tienes acceso a las ideas y experiencias de tu terapeuta, lo que puede limitar la amplitud de perspectivas.
Hacer su propia elección
Elegir entre una ceremonia de la trufa en grupo y una terapia individual con psilocibina es una decisión extremadamente personal. No hay respuestas únicas, ya que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Aquí tienes algunas consideraciones que te ayudarán a tomar la decisión correcta:
Objetivos y necesidades: Piensa en lo que quieres conseguir de la experiencia psicodélica. Si lo que buscas es un profundo crecimiento personal y comprensión, quizá sea preferible una terapia individual. Si buscas comunidad y conexión, una ceremonia en grupo puede ser más apropiada.
Nivel de confort: Considere si se siente cómodo compartiendo sus experiencias y emociones en un entorno de grupo. La privacidad y la comodidad pueden desempeñar un papel importante en tu decisión.
Consideraciones financieras: Pregúntese si está dispuesto a asumir el coste adicional de una terapia individual o si las sesiones de grupo se ajustan mejor a su presupuesto.
Intuición: Escucha tu intuición y lo que te parezca mejor. La elección debe estar en consonancia con tu brújula interior.
Ceremonia de la trufa en grupo reducido
Las ceremonias de la trufa que organizamos son con grupos reducidos. Preferimos trabajar con dos monitores y un máximo de seis participantes. Además, nos aseguramos de que haya espacio para retirarse del grupo y de que pueda escuchar su propia música si lo necesita. Así, si es necesario, se puede crear su propia "burbuja". Más información sobre la ceremonia de la trufa en el botón de abajo.
Sesión individual de psilocibina
¿Sientes más curiosidad por lo que la psilocibina puede hacer por ti durante una sesión individual de psilocibina? Puedes leer más información sobre la ciencia, la investigación y cómo organizamos las sesiones de psilocibina en el botón de abajo.
