Omega 3 tegen de ziekte van Crohn  

  RSS

marcel
(@marcel)
Tripcoach Admin
Lid geworden: 10 maanden geleden
Berichten: 370
9 maart 2019 15:49  

Omega 3 tegen de ziekte van Crohn

Van de Omega 3 vetten werken DHA en EPA het beste tegen de ziekte van Crohn. Dit komt omdat deze omega 3 vetten ontstekingsremmend werken. De beste bronnen zijn:

  1. Visolie (dierlijk, hoog geconcentreerd)
  2. Krillolie (dierlijk en beter werkzaam in het brein dan visolie)
  3. Algenolie (plantaardige bron)

Een ander omega 3 vetzuur is ALA en die krijgen we ruim genoeg binnen. Trap alleen niet in omega 3 producten die alleen ALA bevat en weinig DHA en EPA.


ReageerCitaat

Inloggen van Registreer aub