| # | Berichttitel | Resultaat info | Datum | Gebruiker | Forum |
| RE: Truffel ceremonie bij angststoornis | 3 Relevantie | 2 jaar geleden | kvdb | Q&A | |
| @marcel Dankjewel!Heb eerder Gaba, Rhodiola en 5 HTP gebruikt van Golden Naturals.Dus dan zou ik die supplementen weer kunnen gaan gebruiken.Waarmee heb jij goede ervaring? | |||||
| Psychedelica tegen Parkinson | 3 Relevantie | 5 jaar geleden | Marcel van der Putten | Korte berichten | |
| ... die je kan doen tegen Parkinson. BDNF staat voor Brain-Derived Neurotropic Factor Brain-derived neurotrophic factor, BDNF, is een neurotrofine. Neurotrofines zijn belangrijk voor het overleven, herstellen en laten groeien van neuronen. Neuronen zijn zenuwcellen die informatie verwerken, doorsturen of verwerken in het brein of zenuwstelsel. Neuronen kunnen worden gezien als de datakabels tussen delen van de hersenen en het lichaam. Een gemiddeld lichaam heeft zo'n ongeveer 100.000.000.000 neuronen (100 miljard). De opbouw van een Neuron ... | |||||
| MET BETREKKING TOT: Depressie bestrijden met paddo's, gezonde voeding en kruiden | 3 Relevantie | 5 jaar geleden | Marcel van der Putten | Depressie | |
| Depressie bestrijden met paddo's, gezonde voeding en kruiden Onderaan dit bericht staat een lijst met kruiden die kunnen helpen bij het bestrijden van een depressie. Hoewel wij ons richten op de psychedelische therapie tegen depressie is de heilzame werking van voeding niet weg te denken tijdens onze aanpak om depressie te overwinnen. Maar er zijn nog veel meer dingen die je kan inzetten tegen depressie en het combineren van technieken werk altijd beter dan alleen maar een enkele techniek toepassen. Methoden om angst en depressie te bestrijden Onze meeste klanten die wij helpen hebben last van depressie en angst. We hebben al meerdere stukken geschreven over hoe we angst en depressie behandelen. De volgende stukken kunnen voor u informatief zijn: Supplementen tegen depressie en angst Probiotica tegen depressie en angst Voeding tegen depressie en angst Voeding vermijden bij depressie en angst Minder angst door meer testosteron Triptherapie om angst uit het onderbewustzijn te verhelpen | |||||
| Depressiebehandeling bij mannen door BDNF en testosteron te verhogen | 3 Relevantie | 6 jaar geleden | Marcel van der Putten | Recente nieuwsberichten | |
| ... testosteron kan in sommige gevallen ook helpen indien laag testosteron de (mede) veroorzaker is. Lees hier waarom BDNF een rol speelt bij depressie Depressiebehandeling bij mannen gaat anders dan bij vrouwen BDNF en testosteron Als jij je als man denkt voldoende testosteron aan te maken dan zou je alleen kunnen focussen op BDNF. We raden dan aan om niet dit artikel te lezen maar het artikel wat over BDNF gaat. Lees hier meer over BDNF Voeding voor meer BDNF, serotonine en testosteron Alle ontstekingsremmende voeding en nu ... | |||||
| Depressie door angst en welke planten/kruiden kunnen helpen (fytotherapie) | 3 Relevantie | 6 jaar geleden | Marcel van der Putten | Depressie | |
| ... ook verminderen. Het verminderen van angst en dus ook depressie doen wij met voeding, supplementen, psychedelische therapie en fytotherapie. Wat fytotherapie/natuurgeneeskunde kan betekenen tegen angst en depressie is duidelijk. De planten die nuttig zijn om stress te verminderen zijn de volgende: Alzheimerplantje - Bacopa Monnieri Echte ballote - Ballota nigra Eenstijlige of tweestijlige meidoorn- Crataegus monogyna/laevigata Slaapmutsje - Escholtzia californica Japanse notenboom - Ginkgo biloba Slaapmutsjeskruid - Griffonia simplicifolia Hop - Humulus ... | |||||
| Serotonine aanvullen | 3 Relevantie | 6 jaar geleden | Marcel van der Putten | Korte berichten | |
| ... verhogen op een natuurlijke manier Verhoog serotonine door voor u rustgevende activiteiten te doen. Dit kan meditatie, bidden of yoga zijn. Sommige mensen voelen zich beter bij het luisteren van trance of andere genre muziek zolang het maar rustgevend werkt. Sporten heeft een serotonine verhogende werking. Drink zo weinig mogelijk alcohol. Bedenk dat een half glas rode wijn per dag de max is wat een persoon kan drinken zonder al te veel schade aan te richten. Maak uzelf zo groot mogelijk door powerposes (zoals bodybuilders doen) aan te nemen voor 2 minuten ... | |||||
| BDNF voeding | 3 Relevantie | 6 jaar geleden | Marcel van der Putten | Korte berichten | |
| ... staat erom bekend om ontstekingsreacties uit te lokken en de serotonine te verlagen waardoor BDNF ook omlaag gaat. Suiker: Het eten van suiker en met name fructose remt rechtstreeks de productie van BDNF en zorgt voor cognitieve achteruitgang. Fructose samen met glucose in een molecuul is wat wij tafelsuiker noemen. Vermijdt toegevoegd suiker zo veel mogelijk. Tevens zorgt suiker voor ontstekingsreacties in het lichaam waardoor er minder serotonine vrijkomt. Slechte vetten: Slechte vetten zorgen voor ontstekingsreacties in het het lichaam en dat zorgt vi ... | |||||
| Voeding tegen ontstekingen en depressie | 3 Relevantie | 6 jaar geleden | Marcel van der Putten | Depressie | |
| ... van serotonine moeten uiteraard in de voeding zitten. Complexe koolhydraten: Complexe koolhydraten zijn langzaam verteerbaar en zorgen er voor een stabiele bloedsuikerspiegel waardoor er minder insuline nodig is. Dit voorkomt insulineongevoeligheid en daarmee diverse ontstekingsreactie in het lichaam. Tevens bevatten de meeste bronnen van complexe koolhydraten ook veel anti-oxidanten en voedingsvezels. Het is raadzaam om voor de helft van alle voeding groente te nemen met 2 stuks fruit per dag en een beetje haver. Tevens kan een handje noten per dag een po ... | |||||
| De relatie tussen BDNF, depressie, voeding, beweging en paddo's | 3 Relevantie | 6 jaar geleden | Marcel van der Putten | Recente nieuwsberichten | |
| ... in het brein of zenuwstelsel. Neuronen kunnen worden gezien als de datakabels tussen delen van de hersenen en het lichaam. Een gemiddeld lichaam heeft zo'n ongeveer 100.000.000.000 neuronen (100 miljard). De opbouw van een Neuron Te weinig BDNF Een gebrek aan neurotrofines zoals BDNF draagt bij aan het ontstaan van neurodegeneratieve aandoeningen. Het gebrek aan BDNF zorg er voor dat neuronen niet kunnen herstellen van schade. Dit kan er voor zorgen dat er ziekte van Alzheimer, Parkinson en/of Huntington kan ontstaan. Verder kunnen depressie ... | |||||
| Dopamine: meer geluk als dopamine in balans is | 3 Relevantie | 6 jaar geleden | Marcel van der Putten | Recente nieuwsberichten | |
| ... en hoe u gelukkiger kunt worden door dopamine in balans te krijgen. Over oxytocine en endorfine volgt binnenkort meer. Over serotonine schreven we eerder een artikel en dat artikel vindt u hier. De vier gelukssignaalstoffen op een rij. Over dopamine Dopamine is een belangrijke neurotransmitter die helpt om de belonings- en pleziercentra van onze hersenen onder controle te houden. Het houdt ons ook gemotiveerd en gefocust, zodat we kunnen werken aan het bereiken van onze doelen. Scheikundige aanduiding dopamine Symptomen bij een ... | |||||
