Thérapie à la psilocybine
La thérapie psychédélique est une thérapie combinée à une séance psychédélique et porte plusieurs noms. Le nom fait souvent référence à la substance psychédélique. Nous utilisons généralement la psilocybine des truffes et c'est pourquoi on l'appelle également thérapie à la psilocybine ou thérapie aux truffes. La thérapie psychédélique associée à un coaching en matière de mode de vie sain, ce que nous appelons la trip thérapie, est le moyen le plus efficace de traiter les troubles psychologiques et psychosomatiques, car elle va au-delà des couches conscientes du cerveau.
En savoir plus sur thérapie psychédélique via la trip thérapie
Pas encore prêt pour une thérapie psychédélique ?
La séance psychédélique de trip thérapie est si effrayante pour certains clients potentiels qu'ils recherchent d'abord des alternatives moins conflictuelles et un peu moins approfondies. Nous écrivons ce blog pour ceux qui ne veulent pas ou n'osent pas encore franchir le pas vers la thérapie psychédélique.
Effet similaire de la thérapie psychédélique
La thérapie psychédélique fonctionne principalement parce que le cerveau subconscient et conscient se connectent les uns aux autres. Les psychédéliques le font en imitant les substances et donc les processus cérébraux qui sont également actifs pendant le sommeil et le rêve. Les séances psychédéliques sont comme rêver pendant que vous êtes éveillé et les rêves pendant votre sommeil sont des hallucinations que vous oubliez souvent. Un avantage supplémentaire des psychédéliques (naturels ou administrés) est qu’ils réduisent le stress tout en stimulant la récupération des cellules cérébrales et en permettant la formation de nouvelles connexions. Les alternatives à la thérapie psychédélique devraient donc déclencher des processus similaires. Voici nos 3 meilleures alternatives à la thérapie psychédélique.
3 : Hypnothérapie
L'hypnothérapie utilise l'état de transe. Cet état de transe, comme la thérapie psychédélique, peut être comparé à l’état de rêve et c’est précisément ce qui rend l’hypnothérapie efficace. La connexion avec le subconscient est établie. L’avantage et l’inconvénient de l’hypnothérapie sont que le client a trop de contrôle et que cela ne fonctionne donc pas pour tout le monde. Pour plus d'explications, voir cette vidéo.
2 : Thérapie respiratoire
En thérapie respiratoire, le stimulus de stress est réduit par la respiration. La réduction du stress, qui est régulé chimiquement par le cortisol et l'adrénaline, entre autres, élimine le blocage de la récupération du corps. Moins de stress contribue à réduire les niveaux d’inflammation dans le corps et donc à augmenter les plaintes psychologiques et physiques. En particulier, les techniques de respiration qui ressemblent à la respiration pendant notre sommeil donnent des résultats encore meilleurs. Cette respiration méditative semble augmenter les propres psychédéliques de notre corps (qui sont également libérés pendant le sommeil).
1 : EMDR
Avec l’EMDR, Rapid Eye Movement imite le sommeil paradoxal. Cette technique permet également une connexion avec le subconscient où le traumatisme est stocké. L'EMDR implique également une petite quantité de substances psychédéliques propres au corps que vous pouvez rêver/halluciner et ainsi accéder et modifier le subconscient.
Approche holistique
La santé va au-delà du simple psychisme. Il n’y a aucune différence entre les plaintes physiques et mentales, car l’une influence toujours l’autre. Par conséquent, ne choisissez jamais uniquement une approche ciblée sur une partie spécifique de votre corps. En dehors des trois principales alternatives, vous pouvez accélérer votre rétablissement psychologique en faisant tout correctement. Mangez sainement, faites de l'exercice, établissez des liens sociaux, profitez du soleil et complétez avec des suppléments si nécessaire.
Prêt pour une thérapie psychédélique ?
Comme vous l’avez lu, la connexion avec le subconscient est le facteur clé du succès des thérapies alternatives. L'hypnothérapie, l'EMDR et la thérapie respiratoire (méditation) reposent toutes sur les propres psychédéliques (neurotransmetteurs) du corps. Les propres psychédéliques du corps peuvent faire beaucoup, mais la concentration et la durée ne peuvent jamais être aussi élevées que ce que nous faisons dans le cadre d'une thérapie psychédélique. C’est pourquoi la thérapie psychédélique est considérée comme le superlatif de l’EMDR, de l’hypnothérapie et de la thérapie respiratoire.
Voulez-vous d’abord essayer l’EMDR, l’hypnothérapie ou la thérapie respiratoire ou optez-vous immédiatement pour l’approche la plus complète et la plus intense ?
