Natuurgeneeskunde e...
 

Natuurgeneeskunde en peesontsteking  

  RSS

marcel
(@marcel)
Tripcoach Admin
Lid geworden: 11 maanden geleden
Berichten: 392
8 maart 2019 11:09  

Hoewel je bij een peesontsteking of peesblessure door pees overbelasting het beste veel kan rusten zijn er een aantal natuurlijke producten die herstel kunnen bevorderen.

Deze planten en kruiden kunnen worden gegeten om herstel te bevorderen:

  • Ananas comosus - Ananas
  • Bambousa arundinacae - Bamboe
  • Boswellia serrata - Indiase wierook
  • Curcuma Xanthorrhiza - Javaanse kurkumawortel
  • Equisetum arvense - Heermoes
  • Filipendula ulmaria - Moerasspirea
  • Harpagophytum procumbens - Duivelsklauw
  • Juniperus communis - Jeneverbes
  • Morinda citrifolia - Noni of Indische moerbei
  • Ribes nigrem (blad) - Zwarte bes (blad)
  • Salix alba - Schietwilg (bast)

 

Voor uitwendig gebruik ter verlichting van de klachten kunnen de volgende natuurlijke middelen gebruikt worden:

  • Arnica Montona - Valkruid
  • Betula lenta (Etherische olie) - Suikerberk
  • Capsicum annuum - Cayennepeper, spaanse peper of paprika
  • Eucalyptus citriododra (Etherische olie) - Citroeneucalyptus
  • Gaultheria procumbens (Etherische olie) - Bergthee
  • Helichrysum italicum (Etherische olie) - Kerrieplant
  • Juniperus communis (Etherische olie) - Jeneverbes
  • Mentha X piperita (Etherische olie) - Pepermunt
  • Rosmarinus officinales (Etherische olie) - Rozemarijn
  • Salix salba - Schietwilg (bast)
  • Symphytium offcinale - Gewone smeerwortel
  • Thymus vulgaris (Etherische olie) - Echte tijm

ReageerCitaat
marcel
(@marcel)
Tripcoach Admin
Lid geworden: 11 maanden geleden
Berichten: 392
2 juni 2019 14:19  

Uit eigen ervaring kan ik vertellen dat een smeersel met cayenne peper (poeder) met fijngehakte rozemarijn en munt opgelost in kokosolie toch wel degelijk verlichting geeft.  Een ontstoken pees (Tendinitis) is anders echt zo irriterend met die uitstralende pijn.

Vandaag dan toch ook wat ananas, bamboescheuten en zwarte bessen eten. Ik heb ook nog jeneverbessen in de kast staan die goed schijnen te werken en ik heb ook nog wel ergens een supplement met Boswellia staan.Het eten vanavond kan ik bereiden met extra kurkuma (geelwortel) om te kijken of dat iets extra biedt.

Buiten rust nemen en bovenstaande kan je er eigenlijk weinig anders aan doen. Hopen op een snel herstel 🙂


ReageerCitaat

Inloggen van Registreer aub