Hoewel je bij een peesontsteking of peesblessure door pees overbelasting het beste veel kan rusten zijn er een aantal natuurlijke producten die herstel kunnen bevorderen.
Deze planten en kruiden kunnen worden gegeten om herstel te bevorderen:
Voor uitwendig gebruik ter verlichting van de klachten kunnen de volgende natuurlijke middelen gebruikt worden:
Uit eigen ervaring kan ik vertellen dat een smeersel met cayenne peper (poeder) met fijngehakte rozemarijn en munt opgelost in kokosolie toch wel degelijk verlichting geeft. Een ontstoken pees (Tendinitis) is anders echt zo irriterend met die uitstralende pijn.
Vandaag dan toch ook wat ananas, bamboescheuten en zwarte bessen eten. Ik heb ook nog jeneverbessen in de kast staan die goed schijnen te werken en ik heb ook nog wel ergens een supplement met Boswellia staan.Het eten vanavond kan ik bereiden met extra kurkuma (geelwortel) om te kijken of dat iets extra biedt.
Buiten rust nemen en bovenstaande kan je er eigenlijk weinig anders aan doen. Hopen op een snel herstel 🙂
