Forums
Ziektebeelden
Tendinitis
Collageen voor ster...
 
Meldingen
Alles wissen

Collageen voor sterkere pezen

 
Tendinitis
Laatste bericht door marcel 6 jaar geleden
1 Berichten
1 Gebruikers
0 Reactions
3,277 Bekeken
marcel
 marcel
(@marcel)
Berichten: 1707
Famed Member Admin
Topic starter
 

Vitamine C en Collageen innemen helpt om pezen te versterken. Pezen en bindweefsels bestaan voornamelijk uit collageen. Hierbij wat tips om meer collageen binnen te krijgen om peesblessures te voorkomen:

  1. Maak eens soep van de overgebleven botten van bijvoorbeeld kippenbouten door deze een paar uur door te koken
  2. Bone broth
  3. Collageensupplementen in combinatie met groenlipmossel
  4. Eet meer gelatine door het eten van:
  5. Avocado, witte kool, rode groenten, groene bladgroenten, bonen, vis, knoflook, wortels, citrusfruit en lijnzaad
 
Geplaatst : 8 maart 2019 11:24
Onderwerp trefwoorden
Avocado witte kool rode groenten groene bladgroenten bonen vis knoflook wortels citrusfruit lijnzaad gelatine collageen groenlipmossel bone broth soep bindweefsel pezen peesblessure peesontsteking
Forumsprong:
  Previous Topic
Verwante onderwerpen
Onderwerp trefwoorden:  Avocado (1) , witte kool (1) , rode groenten (1) , groene bladgroenten (1) , bonen (4) , vis (3) , knoflook (2) , wortels (1) , citrusfruit (1) , lijnzaad (1) , gelatine (1) , collageen (1) , groenlipmossel (1) , bone broth (1) , soep (1) , bindweefsel (1) , pezen (1) , peesblessure (2) , peesontsteking (3) ,

Op dit moment wordt dit onderwerp 1 gast bekeken.

Social share