Symptômes du SSPT
Plus de la moitié de la population est confrontée à une expérience traumatisante pouvant entraîner des plaintes liées au SSPT. Il s’agit d’un phénomène social très préoccupant. Il est essentiel de reconnaître et de reconnaître les symptômes du trouble de stress post-traumatique (SSPT) après un événement traumatisant. Le SSPT peut être paralysant et avoir de graves conséquences sur la vie quotidienne d'une personne, notamment des sentiments d'anxiété, de stress intense et d'inconfort. Ci-dessous, nous énumérons un certain nombre de symptômes.
Revivre
Re-expériences sous forme d’images, de rêves et de réflexions sur le traumatisme. Les réexpériences peuvent s'exprimer sous forme de dialogue interne, émotionnellement ou visuellement.
Vision du monde négative
Une image négative excessive et irréaliste du monde dans lequel tout le monde et tout se sent en danger. Les personnes ou situations sûres sont plus susceptibles d’être perçues comme des menaces.
Agitation
Toujours actif et alerte, ce qui entraîne régulièrement des problèmes de sommeil, un manque de concentration et de la colère.
Évasif
Éviter les déclencheurs possibles crée un monde social plus petit, entraînant solitude et dépendance.
Séance MDMA contre les plaintes liées au SSPT
La thérapie d'exposition est une forme de thérapie visant à surmonter les troubles anxieux/ESPT. Il s'agit d'exposer le patient de manière sûre, étape par étape, aux situations qui suscitent des peurs ou des réactions de peur, afin que la peur finisse par diminuer.
Plusieurs études plus anciennes et récentes montrent que l’utilisation de MDMA pendant une thérapie d’exposition peut accélérer et améliorer le traitement. La MDMA peut renforcer la relation thérapeutique, rendant le patient plus ouvert. De plus, la MDMA peut garantir que le patient éprouve moins d’anxiété et plus d’émotions positives. Cela peut aider le patient à mieux gérer les situations difficiles et donc à progresser plus rapidement dans la thérapie.
Devoir en guise de préparation
Il est important de cartographier le traumatisme et les déclencheurs autant que possible avant la première séance de MDMA. Une semaine avant la première séance de MDMA dans laquelle la thérapie d'exposition joue un rôle important, une liste de déclenchement est établie indépendamment.
Les déclencheurs peuvent être des sons, des situations, des personnes ou d’autres choses. Pensez aux éléments qui déclenchent les symptômes du SSPT, comme l’évitement, l’agitation, le fait de revivre et de renforcer une vision négative du monde. Il est également utile de noter la réponse principale. Par réponse primaire, nous entendons la réponse automatique du corps/des pensées, qui a souvent quelque chose à voir avec la réponse combat/fuite/gel. De plus, il est possible d'écrire ce qu'est la réponse secondaire et nous entendons par là le type de choix conscient que vous faites après le déclencheur et la réponse primaire. Pour plus de commodité, créez un tableau qui ressemble à ceci :
| Déclencheurs | Réponse principale | Réponse secondaire |
|---|---|---|
| Bruit de claquement | Sentiment d'anxiété, en repensant à la guerre | Écouter de la musique pour se calmer |
| Des odeurs ? | ||
| Des images ? |
La méditation et l'exercice peuvent aider
Si dresser une liste de déclencheurs provoque trop de stress, il peut être utile de faire une pause pour quelque chose qui vous procure une tranquillité d'esprit. L'exercice et diverses techniques de respiration peuvent y contribuer. Choisissez donc la détente lorsque cela est nécessaire.
Autre préparation importante
Les personnes souffrant d’anxiété ont souvent un rapport glutamate/GABA perturbé dans le cerveau, en particulier dans l’hippocampe. Le GABA est un neurotransmetteur inhibiteur qui aide à réduire l’anxiété et favorise la relaxation. Lorsque les niveaux de GABA augmentent dans le cerveau, cela peut avoir un effet calmant. Un bon équilibre de ces neurotransmetteurs augmente également les chances d'un effet positif d'une séance psychédélique.
Lors de la préparation des séances psychédéliques, nous prodiguons des conseils en fonction des apports afin d'équilibrer les neurotransmetteurs, dont le GABA, afin que l'ambiance avant la séance puisse s'améliorer et que la séance se déroule mieux.
Le soutien pendant la thérapie MDMA
En plus d'assurer la sécurité physique, il est au moins aussi important de procurer un sentiment de sécurité à ceux qui utilisent la combinaison d'une thérapie d'exposition et d'un Thérapie MDMA. Travailler sans jugement et essayer de comprendre que le comportement « anormal » est en fait tout à fait normal compte tenu des circonstances peut créer un bon lien entre le thérapeute et le client. Il est toujours important que les deux parties considèrent la personne atteinte du SSPT comme une victime de la situation et que le traitement ait la perspective de réduire les symptômes.
Pour la sécurité émotionnelle, il est important de mentionner que tous les sentiments et émotions sont importants et qu’ils peuvent jouer un rôle important lors des séances de MDMA. Avant que les effets de la MDMA ne se manifestent, la honte, la culpabilité, la peur et l’évitement de la tristesse peuvent gêner pendant la première partie de la séance. Cependant, ce n’est pas un problème majeur avec les séances de MDMA car dès que la MDMA commence à faire effet, ces formes d’autoprotection peuvent disparaître. Il est important que l’orientation donne au client le temps de se sentir en sécurité pour parler du traumatisme. Dans l’ensemble, il s’agit d’une approche directe avec une compréhension de la situation de la personne en question.
Indiquer le niveau de stress pendant la séance
Le score SUDS (Subjective Units of Distress Scale) est utilisé pour mesurer le degré de tension émotionnelle ou de stress ressenti par une personne. Il est utile de pouvoir communiquer pendant la séance combien de stress cela provoque de parler de certaines expériences traumatisantes ou combien de peur est générée lors de l'exposition. Il peut être indiqué sur une échelle de 0 à 100, 0 indiquant qu'aucun stress ou tension n'est ressenti et 100 représentant le pire stress ou tension ressenti au cours de l'expérience traumatique elle-même. Il est utile qu’une bonne séance de MDMA ne provoque pas de réaction de stress majeure lorsque des déclencheurs se produisent, et une communication mutuelle peut y contribuer.
Après une thérapie d'exposition à la MDMA
Après la séance de MDMA, il peut être plus facile de faire des choses qui autrement seraient évitées. Si les niveaux de stress restent faibles, il est conseillé de profiter de la situation et de rechercher une exposition. Cela peut accélérer le processus de thérapie d’exposition. Il est recommandé de ne pas aller trop loin et de procéder par petites étapes. L’enregistrement du score SUDS peut aider à mieux comprendre la progression de la réduction des plaintes anxieuses.
Séances légales de MDMA aux Pays-Bas
Aux Pays-Bas, proposer de la MDMA comme traitement psychothérapeutique n'est pas encore légal, mais il est possible de proposer des séances de MDMA. Le même effet est obtenu en utilisant un analogue légal de la MDMA avec le 95%. Cet analogue ne relève ni de la loi sur l'opium ni de la loi sur les médicaments, ce qui le rend légal. Cette substance active les mêmes neurotransmetteurs que la MDMA et a donc des effets similaires sur le sentiment de connexion et d'empathie.
Conformément à la loi, nos séances actuelles de MDMA ne relèvent pas des traitements médicaux, même si nous nous efforçons d'imiter autant que possible les futures psychothérapies médicales assistées par la MDMA. Il est conseillé de lire les informations ci-dessous si vous êtes intéressé par une séance de MDMA.
Revues des séances de MDMA
La thérapie psychédélique peut être passionnante et c'est pourquoi il est bon de savoir comment d'autres ont vécu une séance de MDMA et quels en ont été les résultats. Nous listons quelques critiques ci-dessous.
Il y a plus d'une semaine, j'ai eu une séance de MDMA sous la direction de Ronald. Sans m’en rendre compte, j’avais créé une attente de la séance à l’avance et j’ai remarqué qu’une partie de moi était un peu déçue après la séance. Heureusement, cette déception a été de courte durée car par la suite, c'était bien mieux que ce à quoi je m'attendais. C’était exactement ce dont j’avais besoin pour passer aux prochaines étapes. Après la séance, le processus s'est poursuivi pendant quelques jours et nuits supplémentaires, physiquement et à travers des rêves qui répondaient exactement à mes thèmes. Je me suis rapproché de moi-même et je me sens intensément reconnaissant depuis ce vendredi. J'envisage l'avenir avec confiance et je sais désormais que quoi qu'il arrive... Allez... je suis prêt pour cela.
Merci Ronald pour vos merveilleux conseils. La bonne personne au bon endroit au bon moment. Reconnaissant 🙏
Les heures passèrent et après six heures, Janneke se prépara à partir. Parce que je me sentais tellement connecté à elle, je m'étais attaché à elle et c'était difficile pour moi de la voir partir. Également lors de la séance où elle allait aux toilettes, j'ai ressenti de la solitude et un léger sentiment d'abandon, mais la MDMA m'a rapidement sorti de ces sentiments. Après la séance, une peur de perdre cette sensation de chaleur a fait surface et j'ai eu cette peur avec moi pendant environ trois jours. Le «dipping du mardi» a été difficile pour moi et je n'étais pas suffisamment préparé pour cela. Maintenant, deux semaines plus tard, je me sens légère, ouverte, calme et claire. J'ai une meilleure image de moi et je me sens calme dans mes activités quotidiennes. Pour la première fois depuis des années, je me sens stable pendant des jours ; ni trop heureux, ni trop sombre, ni chaotique mais satisfait. La tripothérapie m'a ouvert la porte aux psychédéliques en tant qu'agent de guérison et je suis curieux de savoir ce que cela m'apportera d'autre.
Marcel m'a très bien aidé lors de ma séance. Comme j'avais peur au début ! Pourtant, l'approche calme de Marcel m'a aidée à oser le faire. Je ressens encore une oasis de paix et de bonheur lorsque je repense à cette belle séance. Je souffre moins d’anxiété et je me sens plus connecté. Merci encore et je pense que je reviendrai vers vous dans 3 mois !
