Vision holistique de la thérapie psychédélique
La santé mentale n’est jamais isolée. Ce que vous mangez, la façon dont vous dormez, le fonctionnement de votre corps et la façon dont vous pensez sont tous liés entre eux. Depuis 8 ans, nous travaillons selon cette logique : une séance psyédélique peut être un point d’évolution puissant, mais Triptherapie l’environnement qui l’entoure, c’est-à-dire votre corps, votre mode de vie et le suivi après la fin de la séance, déterminent en grande partie la quantité que vous en retirez.
Le cerveau et le corps comme ordinateur
Pour expliquer comment nous y pensons, nous utilisons une analogie. Imaginez que votre cerveau et votre corps forment ensemble un ordinateur avancé.
- L'hardware (votre corps et votre chimie corporelle) : vos cellules nerveuses, vos hormones, vos neurotransmetteurs, votre flore intestinale et votre mode de vie. Si la mécanique est compromise, par exemple en raison de stress chronique, de manque de sommeil ou de carences alimentaires, même le meilleur logiciel ne fonctionne pas de manière optimale.
- Le logiciel (vos pensées) : vos schémas de pensée, vos croyances, vos réactions émotionnelles et vos mécanismes de coping. Les schémas de pensée stéréotypés fonctionnent parfois comme un système de contrôle obsolète qui reste bloqué.
- L’utilisateur (vous-même) : C’est vous qui devez appliquer les connaissances issues d’une séance dans votre vie quotidienne. Sans cette étape, une séance reste un concept à part.
La restriction de la santé mentale
De nombreuses thérapies traditionnelles se concentrent uniquement sur un seul aspect, car elles sont basées sur des études scientifiques à faible variabilité. Le problème se présente lorsque le modèle standard de santé mentale et de traitement prend ces découvertes isolées et les transpose dans la pratique comme un protocole standard, tandis que les aspects holistiques sont complètement ignorés. L’accent est alors mis uniquement sur un ou deux aspects tels que :
Médicaments : C’est comme brancher un appareil externe qui soulage temporairement les symptômes, mais qui ne résout pas les problèmes de matériel sous-jacents ni ne réprogramme le logiciel.
Psychothérapie : C’est comme le dépannage logiciel, le nettoyage des virus et l’apprentissage de nouveaux programmes. Indispensable, mais lorsque le matériel (votre corps) est rouillé, le logiciel reste lent et vulnérable.
L Triptherapie'approche holistique
La force Triptherapie réside dans la reconnaissance que votre ordinateur (votre bien-être mental) est un mise à jour complète du système ce qui est nécessaire. C’est là que l’association de la chimie biochimique, de la neurobiologie et des psychologues, en collaboration avec les coachs en style de vie, contribue de manière synergie à améliorer les chances de récupération :
1 : L'équipement
Triptherapie Il s’agit de l’administrateur du système qui optimise le matériel informatique. Durant la préparation, nous examinons la base biologique : votre alimentation, votre mode de vie, les neurotransmetteurs éventuels en cas de carences au niveau cellulaire. Grâce à des conseils sur les suppléments et le régime alimentaire, nous veillons à ce que l’organisme (le matériel informatique) soit en pleine forme optimale. Cela est crucial, car un ordinateur ‘ sain ’ est moins susceptible de subir des ‘ virus ’ et peut mieux gérer les ‘ mises à jour ’. Un organisme bien nourri et en équilibre peut mieux supporter l’intensité de l’expérience des psychédéliques et conserver et maintenir plus facilement les nouvelles voies neuronales qui se développent.
2 : Le logiciel
Sessions psyédéliques : C’est la ‘ réinitialisation ’ et l’installation d’un nouveau système d’exploitation. Les psychédéliques comme la psilocybine et l’LSD créent une période d’augmentation de la neuroplasticité et permettent ainsi à l’esprit de se remodeler. Les schémas mentaux (logiciels obsolètes) sont temporairement perturbés, ce qui vous permet d’acquérir de nouvelles perspectives et de nouvelles connaissances. C’est une opportunité de remplacer la ‘ programmation ’ qui ne vous sert plus par une nouvelle version logicielle et des pilotes.
3: Nouvelle configuration
Après la réinitialisation, une assistance est bénéfique. Les psychologues sont les ‘ ingénieurs logiciels ’ qui vous aident à installer et à configurer le système. Ils aident le client à assimiler les informations issues de la session, à comprendre les traumatismes et à intégrer durablement le nouveau ‘ logiciel ’ (de nouvelles habitudes de pensée et de comportement) dans la vie quotidienne. Sans cette intégration, la réinitialisation serait temporaire et les nouvelles connaissances se dissiperaient rapidement.
4 : Le manuel d'utilisation
Les conseils de vie que nous proposons, comme ceux ci-dessous ‘Des formateurs personnels pour votre utilisation de l’ordinateur. Ils s’assurent que vous utilisiez la nouvelle application de manière correcte, que vous mainteniez votre matériel en bon état grâce à de bonnes habitudes, et que vous appreniez à gérer votre système de manière efficace vous-même. Cela empêche de retomber dans des habitudes anciennes et assure une amélioration durable de votre bien-être.
Conclusion : un plan de traitement complet
En combinant les forces de la biochimie, la puissance transformatrice des psychédéliques, et le rôle crucial de l’intégration psychologique et de la coaching de style de vie, nous pouvons offrir une approche de la psychothérapie psychédélique plus efficace et holistique. Nous allons au-delà de la simple gestion des symptômes et nous nous concentrons sur une amélioration profonde et fondamentale de la santé mentale.
Il ne s’agit plus d’un choix entre le matériel et le logiciel. La solution la plus efficace et durable réside dans une approche intégrée qui aborde tous les aspects de notre complexe “ ordinateur humain ”. Ce n’est pas une ‘ solution rapide ’, mais une investissement dans un système entièrement optimisé et résilient pour la vie.
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