Ein hoher LDL-Wert ist nicht schlecht.
Solange die Fettsäuren und Phospholipide des LDL-Cholesterins nicht durch eine ungesunde, kohlenhydratreiche Ernährung oxidiert werden, stellt ein hoher LDL-Wert kein Problem dar. Das klingt zunächst gewagt, wenn man Fett als Hauptursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ansieht.
Neue Informationen
Immer mehr Forscher erzielen überraschende Ergebnisse. So galt LDL nach alter wissenschaftlicher Auffassung als ungesund, nach neueren Erkenntnissen jedoch nicht. Siehe dazu Folgendes. Video womit alles über gutes LDL geklärt ist.
Ideale Ernährung
Haben Sie einen hohen LDL-Cholesterinspiegel? Dann empfiehlt sich eine kohlenhydratarme Ernährung. Wir haben einen solchen Ernährungsplan für Sie zusammengestellt. Außerdem finden Sie in unserem Abschnitt über Fette und Öle weitere Informationen, die Sie interessieren könnten.
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