Was sind Telomere?
Telomere sind die Schutzkappen an den Enden unserer Chromosomen. Bei jeder Zellteilung verkürzen sie sich ein wenig, und schließlich verschwindet diese Schutzschicht. Kürzere Telomere werden mit Alterung und chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht. Daher suchen viele Wissenschaftler nach Möglichkeiten, diese ‘Endkappen’ so lange wie möglich zu erhalten.
Psilocybin schützt nachweislich Telomere und kann sie sogar verlängern. In diesem Blogbeitrag stellen wir die neuesten Erkenntnisse darüber vor, wie halluzinogene Pilze und Trüffel zu gesundem Altern beitragen können.
Die Psilocybin-Telomer-Hypothese
Im Jahr 2020 wurde in einem Artikel die Psilocybin-Telomer-Hypothese aufgestellt. Die Idee: Psilocybin könnte die Telomere schützen oder sogar verlängern und so die Zellen länger gesund erhalten. Diese Hypothese erschien plausibel. Menschen mit besserer psychischer Gesundheit haben oft längere Telomere. Obwohl sie plausibel war, fehlten bis dahin wissenschaftliche Beweise für diese Theorie.
Neue Forschungsergebnisse im Jahr 2025
Ein Forscherteam der Emory University und des Baylor College of Medicine veröffentlichte im Juli 2025 eine bahnbrechende Studie. Sie behandelten menschliche Fibroblasten (Bindegewebszellen) mit Psilocin, dem aktiven Metaboliten von Psilocybin, und beobachteten, dass sich die Lebensdauer dieser Zellen bei einer Dosis von 10 µM um 29 µm erhöhte. Bei einer höheren Dosis von 100 µM stieg die Lebensdauer sogar um 51 bis 57 µm. Die Zellen teilten sich weiterhin länger und zeigten weniger Anzeichen von Alterung, wie verkürzte Telomere und erhöhten oxidativen Stress.
Interessanterweise blieb die Telomerlänge in mit Psilocin behandelten Zellen erhalten. Während sich die Telomere in Kontrollzellen verkürzten, blieben sie in den behandelten Zellen unverändert. Dies ist der erste Hinweis darauf, dass Psilocybin den Abbau dieser Schutzkappen verlangsamen kann.
Forschung mit Mäusen
Zusätzlich zu den Zellstudien untersuchten die Wissenschaftler die Auswirkungen von Psilocybin auf den gesamten Organismus. Sie verabreichten älteren Mäusen (vergleichbar mit Menschen im Alter von 60–65 Jahren) zunächst eine niedrige Dosis (5 mg/kg) und anschließend zehn Monate lang monatlich eine höhere Dosis (15 mg/kg). Am Ende des Experiments hatten 24 der 30 behandelten Mäuse überlebt, verglichen mit nur 14 von 28 in der Kontrollgruppe. Es wurde außerdem festgestellt, dass die Mäuse ein verbessertes Fell und weniger graue Haare aufwiesen.
Weitere SIRT1-Enzyme
Neben der verlängerten Lebensspanne und dem Rückgang grauer Haare stellten die Forscher höhere SIRT1-Werte fest, ein Enzym, das Zellschäden repariert und für seine Rolle bei der Regulierung des Alterungsprozesses bekannt ist. Die Verbesserung der Lebensspanne ging somit mit einem günstigeren biochemischen Profil einher.
SIRT1 trägt zur zellulären Jugendlichkeit bei, indem es aktiviert TERT, das Enzym, das Telomerase produziert, welches Telomere verlängern oder stabilisieren kann, und durch Zusammenarbeit mit Schutzkomplexe wie beispielsweise TRF2, um die Telomerstruktur aufrechtzuerhalten und gleichzeitig oxidative Schäden zu reduzieren.
ZusamenfassendSIRT1 aktiviert vermehrt TERT, was wiederum die Telomeraseproduktion erhöht. Telomerase ist ein Enzymkomplex, der die Telomerlänge erhalten oder verlängern kann. Er fügt spezifische DNA-Wiederholungen (beim Menschen TTAGGG) an die Enden der Chromosomen an und verlangsamt oder kehrt so die Telomerverkürzung während der Zellteilung um. Die Mausstudie deutet darauf hin, dass SIRT1 indirekt für die DNA-Verjüngung verantwortlich ist.
SIRT1-Funktionen
SIRT1-Enzyme haben noch weitere Funktionen im Zusammenhang mit dem Schutz der DNA. Für Interessierte haben wir unten eine Tabelle mit einigen SIRT1-Funktionen eingefügt:
| Funktionsbereich | Wirkung von SIRT1 | Mechanismus / Kommentare |
|---|---|---|
| DNA-Reparatur | Fördert die DNA-Reparatur | Aktiviert Proteine wie Ku70 und WRN, die an der Reparatur von DNA-Doppelstrangbrüchen beteiligt sind. |
| Telomererhaltung | Unterstützt die Telomerstabilität und -verlängerung | Aktiviert das Protein TERT (Telomerase-Reverse-Transkriptase); schützt die Telomerstruktur |
| Altern und Lebensspanne | Verlangsamt die Zellalterung | Reguliert die Genexpression durch Deacetylierung; wird bei Kalorienrestriktion aktiviert. |
| Stoffwechsel & Energie | Steigert die Fettverbrennung und die Insulinsensitivität | Aktiviert PGC-1α (für die Mitochondrien) und hemmt PPAR-γ (Fettspeicherung) |
| Gehirnfunktion und Neuroprotektion | Erhöht BDNF, reduziert Neuroinflammation | Schützt Neuronen durch Hemmung von oxidativem Stress; relevant bei Alzheimer und Parkinson. |
| Stressreaktion und Überleben | Schützt Zellen vor oxidativem und metabolischem Stress | Deacetyliert p53, FOXO3a und andere stressbedingte Proteine |
| Epigenetik | Verändert die Genexpression durch Histon-Deacetylierung | Veränderungen der Chromatin-Struktur → Gene für Reparatur und Überleben werden aktiver |
| Entzündungshemmend | Hemmt chronische Entzündungen | Unterdrückt NF-κB, einen wichtigen Regulator von Entzündungsgene |
| Therapeutisches Ziel | Ziel für die Kontrolle von Anti-Aging und Stoffwechselerkrankungen | Aktiviert durch Resveratrol, NAD⁺-Booster (wie NMN und NR), Fisetin, Pterostilben, Quercetin |
Mögliche Vorteile
Für Menschen mit Stoffwechselstörungen (wie Typ-2-Diabetes) oder altersbedingten Erkrankungen könnte eine höhere Psilocybin-Dosis besonders interessant sein. Denn Psilocybin in hohen Dosen vertieft nicht nur die mentale Wahrnehmung, sondern kann möglicherweise auch die Zellfunktion verbessern. Sollte Psilocybin tatsächlich die Telomerlänge erhöhen können, wie Forschungsergebnisse nahelegen, könnten Menschen mit den unten aufgeführten Erkrankungen von einer Psilocybin-Behandlung profitieren.
| Krankheit oder Zustand | Beschreibung |
|---|---|
| Idiopathische Lungenfibrose (IPF) | Schwere Lungenerkrankung mit Vernarbung des Lungengewebes. |
| Aplastische Anämie | Knochenmarkversagenssyndrom, bei dem zu wenige Blutzellen produziert werden. |
| Dyskeratosis congenita | Erbkrankheit mit Haut-, Nagel- und Knochenmarksproblemen aufgrund eines Telomerdefekts. |
| Leukämie (z. B. AML, CLL) | Einige Formen stehen im Zusammenhang mit dem Verlust von Telomeren in Stammzellen. |
| Myelodysplastisches Syndrom (MDS) | Störung der Blutbildung aufgrund von Knochenmarksproblemen. |
| Leberzirrhose / Leberfibrose | Zu kurze Telomere können die Regeneration von Leberzellen verhindern. |
| Lungenemphysem (Nichtraucher) | Häufiger bei Menschen mit Telomererkrankungen, auch ohne Raucheranamnese. |
| Frühe Osteoporose | Verlust der Knochenmasse in relativ jungem Alter. |
| Typ-2-Diabetes | Verkürzte Telomere treten häufiger bei Menschen mit Insulinresistenz auf. |
| Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich Arteriosklerose) | Die Verkürzung der Telomere steht im Zusammenhang mit der Gefäßalterung. |
| Neurodegenerative Erkrankungen | Wie Alzheimer Und Parkinson (möglicherweise im Zusammenhang mit der Telomererosion). |
| Vorzeitiges Ergrauen der Haare und Hautalterung | Besonders deutlich sichtbar bei genetischen Telomererkrankungen. |
Perspektive
Die Vorstellung, dass ‘Zauberpilze und Trüffel’ nicht nur das Bewusstsein erweitern, sondern möglicherweise auch Zellen jung halten, ist verlockend. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Psilocybin die Lebensdauer von Zellen verlängert und Telomere schützt. Obwohl dies sehr plausibel erscheint, sind weitere Forschungen nötig, um die genauen Auswirkungen auf den Menschen zu bestimmen.
Wir bei Triptherapie verfolgen die Entwicklungen weiterhin aufmerksam. Aktuell konzentrieren wir uns bei der Erforschung von Psilocybin vor allem auf seine anderen biochemischen Wirkmechanismen sowie seine psychologischen und spirituellen Vorteile. Die Tatsache, dass Psilocybin möglicherweise auch den biologischen Alterungsprozess verlangsamen kann, macht unsere Arbeit umso interessanter. Sobald weitere Forschungsergebnisse vorliegen, teilen wir unsere Erkenntnisse gerne mit Ihnen.
Weitere Wirkungsmechanismen von Psilocybin
Wir wissen schon länger, dass Psilocybin biochemisch weit mehr bewirkt als nur einen Rauschzustand hervorzurufen und dass es Zellen über andere Wege regenerieren kann. Psilocybin erhöht den BDNF-Spiegel, fördert die Neurogenese, reduziert Entzündungen und kann Pankreaszellen bei Diabetes schützen. All diese Wirkungen tragen zu den antidepressiven Effekten von Psilocybin auf zellulärer Ebene bei. Über die Schaltflächen unten können Sie Artikel zu den verschiedenen Wirkmechanismen lesen.
Psilocybin-Sitzung bei Triptherapie
Wenn Sie an einer Psilocybin-Sitzung bei Triptherapie teilnehmen, berücksichtigen wir auch Ihre Ziele. Erwägen Sie eine Sitzung aufgrund der potenziell verjüngenden Wirkung von Psilocybin? Wir unterstützen Sie gerne mit zusätzlichen Tipps, die auf Ihre Ziele abgestimmt sind. Zum Beispiel die Einnahme von Fisetin als Ergänzung Ihrer Ernährung oder als Nahrungsergänzungsmittel. Fisetin Kann synergistisch mit Psilocybin wirken und die Zellerneuerung fördern. Je besser Sie sich rund um Ihre psychedelische Sitzung fühlen, desto besser kann Psilocybin seine Wirkung entfalten.