Sporten tegen burn-out

Intensief sporten en burn-out gaat niet goed samen. Bij een bijnieruitputting is het verstandig om eerst de stress gevende factoren te verminderen. Sport kan daarin wel bijdragen. Duursport kan een burn-out dan wel weer verergeren dus let goed op welke vorm van belasting in uw geval goed werkt. Laat u daarin adviseren.