brain zaps na gebruik truffels

@roberto 

Geplaatst door: @roberto

↑

ik heb last van brain zaps. ik heb een week geleden zelf truffels gebruikt en heb er twee dagen erna last van gekregen. komt het door de truffels en wat kan ik doen?

Brain zaps, (elektrische schokken in de hersenen) kunnen optreden na het gebruik van bepaalde psychoactieve stoffen, waaronder truffels die psilocybine bevatten. Brain zaps kunnen weleens voorkomen na het gebruik van drugs en kan samenhangen met veranderingen in neurotransmitteractiviteit in de hersenen. In veel gevallen kunnen de brainzaps toegeschreven worden aan de verlaagde hoeveelheid serotonine in het brein.

Als je last hebt van brain zaps na het gebruik van truffels, is het raadzaam om goed voor jezelf te zorgen. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen:

• Serotonine aanvullen: Eet voeding met veel tryptofaan of gebruik supplementen met 5HTP. Zie ook: serotonine
• Hydratatie: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt om gehydrateerd te blijven.
• Voeding: Eet een uitgebalanceerd dieet met voldoende voedingsstoffen zoals magnesium en B vitaminen, wat kan helpen bij het herstel van je lichaam en geest.
• Rust: Zorg voor voldoende slaap en rust om je zenuwstelsel de kans te geven om te herstellen.
• Beweging: Lichte lichaamsbeweging kan helpen om stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren.
• Huisarts: Als de symptomen aanhouden of verergeren, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.