[Opgelost] Wat is truffeltherapie precies en wat kun je ervan verwachten?

Truffeltherapie is een vorm van psychedelische therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van psilocybinehoudende truffels (ook wel “magic truffels” genoemd).
De werkzame stof psilocybine wordt in je lichaam omgezet naar psilocine, dat de serotoninereceptoren in je hersenen beïnvloedt. Daardoor wordt de communicatie tussen hersengebieden tijdelijk veranderd.

Het resultaat is dat je gemakkelijker:

1. vastzittende emoties kunt loslaten,

2. patronen of trauma’s kunt herkennen en verwerken,

3. en diepere inzichten krijgt in je eigen gedrag en gevoel.

Truffeltherapie wordt vaak toegepast bij klachten zoals:

1. depressie en angst,

2. burn-out, stress of vastgelopen emoties,

3. trauma (PTSS, jeugdtrauma),

4. verslaving of negatieve denkpatronen,

5. of simpelweg voor persoonlijke groei en zelfontwikkeling.

Wat kun je van truffeltherapie verwachten?

De ervaring is intens, maar diep helend.
Een sessie bestaat uit drie duidelijke fases:

1. Voorbereiding
Vooraf vul je een intakeformulier in.
Hierin worden jouw gezondheid, medicatie, doelen en wensen besproken. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk plan met adviezen over voeding, supplementen, ademhaling en mindset. Dit helpt je lichaam en geest in balans zijn voor de sessie.

2. De truffelsessie zelf
Tijdens de ceremonie neem je truffels (meestal in de vorm van thee) in onder begeleiding van een therapeut of tripsitter.
De sessie duurt gemiddeld 4 tot 6 uur en verloopt in verschillende fasen: ontspanning, introspectie, piek (de “reis”) en integratie.
Je kunt visuele effecten ervaren, herinneringen herbeleven of emotionele inzichten krijgen.
De begeleider zorgt ervoor dat je veilig, kalm en ondersteund blijft, ook als het intens wordt.

3. Integratie
Na afloop volgt een gesprek om de opgedane inzichten te verwerken. Dit helpt om de ervaring te vertalen naar concreet dagelijks gedrag.
Ook kan je gebruik maken van een telefonisch of fysiek integratiegesprek na een paar dagen.

Privé therapie of groep — wat is het verschil?

Bij Triptherapie.nl kun je kiezen tussen twee vormen:

1. Privé truffeltherapie (individuele sessie)

👉 Lees hier meer over de privé truffelceremonie
Dit is één-op-één begeleiding (of met iemand die je vertrouwt, zoals een partner of vriend).
Je krijgt volledige persoonlijke aandacht, en de sessie wordt volledig afgestemd op jouw doelen, emoties en comfortniveau.
Je kunt de sessie doen:

1. aan huis,

2. in de Psychedelic Loft Schiedam,

3. of op een locatie naar keuze.

Dit is de beste optie als je:

1. diep persoonlijke thema’s wilt uitwerken (zoals trauma of burn-out),

2. liever in alle rust werkt,

3. of eerder last hebt van spanning in groepen.

2. Groepsceremonie

👉 Bekijk de agenda van open truffelceremonies
Hier neem je deel aan een kleine groep (maximaal 6 deelnemers) onder begeleiding van twee ervaren therapeuten.
De sfeer is verbonden en veilig. Er is muziek, ademwerk, en vaak overnachting inbegrepen.

Een groepsceremonie is ideaal als je:

1. verbinding met anderen zoekt,

2. een spirituele of gedeelde ervaring wilt,

3. of de energie van de groep als steunend ervaart.

Wat levert het op?

Veel deelnemers beschrijven truffeltherapie als één van de meest betekenisvolle ervaringen van hun leven.
Je kunt verwachten:

1. dieper zelfinzicht,

2. emotionele ontlading en opluchting,

3. minder angst, piekeren of negatieve gedachten,

4. een gevoel van verbondenheid en liefde,

5. en een versterkt vertrouwen in jezelf.

Samenvatting

Truffeltherapie is een veilige, legale en professioneel begeleide vorm van psychedelische therapie.
Je kunt kiezen voor:

1. een privé sessie (volledig op maat, diep persoonlijk)

2. of een groepsceremonie (meer gedeelde energie en verbinding).

Beide vormen combineren wetenschap, psychologie en spiritualiteit, met zorgvuldige voorbereiding en integratie.

Zie ook: