Arrêter une addiction à la baignade
Arrêter de prendre des médicaments après une expérience de méditation peut parfois être possible, mais la médication n’est pas la première étape à prendre immédiatement. Dans de nombreux cas, il est préférable de se préparer à une expérience psychédélique difficile ou angoissante en premier lieu, en offrant un environnement calme, sécurisé et bien encadré. Un accompagnateur calme, un environnement sûr, moins de stimuli, une tranquillité, une autre posture corporelle, de la musique adaptée et une présence soutenante peuvent tout faire. Il arrive aussi souvent que cela soit suffisant de fournir un peu plus de stabilité physique, par exemple en ajoutant de la dextrose et du GABA. Le fait de prendre ces médicaments peut souvent apporter le peu de calme nécessaire pour que l’expérience de méditation se transforme en une période de plus grande tranquillité. Ainsi, il n’est pas nécessaire d’arrêter immédiatement la prise de médicaments après une expérience méditative difficile.
C’est logique, car un début exigeant d’une aventure ne doit pas forcément se révéler comme une catastrophe. En effet, au début, l’anxiété, la peur ou la confusion peuvent parfois faire partie d’un processus dans lequel l’ancien stress est relâché. Si, par la suite, un sentiment de percée, de soulagement ou de victoire s’en suit, cette phase difficile peut même s’avérer très enrichissante. Une phase difficile ne signifie donc pas automatiquement que la séance soit un échec ou dangereuse. Le véritable problème réside souvent dans la qualité de la supervision, la capacité à agir et la question de savoir si l’on reste accessible et en sécurité.
Pourquoi un voyage peut être stimulant, surtout au début
Un voyage peut être éprouvant car il y a beaucoup de changements simultanés dans le corps et l’esprit en peu de temps. Biologiquement parlant, avec certaines psychédéliques, notamment la psilocybine, on observe souvent d’abord une augmentation du cortisol, comme on peut le voir sur l’image. Le cortisol est un hormone de stress et peut temporairement provoquer de l’anxiété, de l’agressivité ou un sentiment d’alerte, mais cela disparaît généralement à mesure que l’expérience se développe. En même temps, le glutamate est également affecté, une importante substance chimique impliquée dans la perception des stimuli, l’apprentissage et l’activité cérébrale, ce qui peut rendre les pensées plus intensives, associatives ou moins prévisibles. Cela rend parfois le début d’un voyage physiquement agité ou mentalement oppressant, même sans que quelque chose soit directement en train de se produire.
De plus, des émotions peuvent émerger qui restent normalement en arrière-plan, tandis que les gens ont souvent tendance à résister à l’acceptation réelle de la tristesse, de l’angoisse, de la honte ou de la tension ancienne. La maîtrise de l’espace temporel, du bien-être intérieur et de la réalité peut également diminuer, notamment en raison de la diminution de l’activité du réseau de mode de base, le DMN. Ce réseau aide normalement à maintenir un récit stable sur soi-même et le monde. Lorsque cette activité devient temporairement plus souple, cela peut être libérateur, mais à première vue aussi confus ou excitant. De plus, l’expérience est souvent nouvelle, et les gens ont naturellement une résistance à l’inconnu. Une aventure stimulante est donc souvent une combinaison temporaire d’activation biologique, de décharge émotionnelle, de diminution de contrôle et de franchissement d’un territoire intérieur inconnu.
Ces effets perturbateurs se manifestent surtout au cours de la phase initiale de la drogue. Si les personnes éprouvent trop de résistance ou veulent se tenir fermement au connu, cela peut entraîner un début difficile. Si la résistance persiste pendant toute la durée de la drogue, cela s’appelle une drogue de plaisir.
Lorsque la médication devient envisageable
Les médicaments ne deviennent vraiment nécessaires que si les traitements non médicamenteux ne sont pas efficaces, ou si la situation menace de devenir dangereuse. Cela peut inclure des crises de panique graves, une désorientation, un comportement dangereux, une agitation persistante ou la perte totale du contact avec le guide psychédélique. Dans ces cas, l’objectif n’est plus d’aider la personne à traverser cette phase difficile, mais de réduire l’intensité ou de faire réellement échouer la phase psychédélique.
En outre, il existe une distinction importante entre les moyens qui permettent surtout de calmer quelqu'un et ceux qui atténuent concrètement l'effet psychédal. Cette distinction n'est souvent pas suffisamment prise en compte dans la littérature. Récalmer quelqu'un n'est pas la même chose que de faire cesser réellement la drogue.
Le meilleur véritable inhibiteur de la drogue est la ketanserine
Si l’objectif est vraiment de stopper pharmacologiquement une expérience sérotoninergique classique, comme celle de l’LSD, de la psilocybine, du DMT ou de la mescaline, alors la ketanserine apparaît comme le candidat le plus fort. La raison en est que la ketanserine bloque la récepteur 5-HT2A, et c’est précisément cette récepteur qui est le plus important pour que les psychédéliques classiques provoquent leurs effets caractéristiques. Par conséquent, la ketanserine n’est pas seulement un calmant, mais un agent qui peut ralentir le cœur de l’expérience.
Selon Cette étude montre que la ketanserine est le meilleur véritable sédatif. Le inconvénient majeur est que ce produit n’est pas disponible partout et qu’il peut réduire la pression artérielle. Pourtant, du point de vue pharmacologique, c’est le choix le plus direct lorsqu’on souhaite mettre fin de manière ciblée à une situation psychédélique classique.
Le rispéridone est le meilleur alternative pratique
Puisque la ketanserine n’est pas toujours disponible en pratique, le risperidone est souvent considéré comme le meilleur remède pratique. Le risperidone est plus connu aux Pays-Bas, plus facilement disponible et plus familier aux médecins en cas de situations psychiatriques aiguës. Le risperidone possède également une action puissante sur la récepteur 5-HT2A et peut donc agir de manière plus complète que la ketanserine seule.
Si la ketanserine n’est pas disponible, le risperidone est probablement la solution médicamenteuse la plus logique pour atténuer les effets de la drogue. Cela ne rend donc pas le risperidone nécessairement mieux pharmacologiquement que la ketanserine, mais il est souvent plus réaliste à utiliser.
Tous les tripstopper ne mettent pas vraiment fin à la course.
Il existe également d'autres moyens qui sont parfois utilisés, tels que l'olanzapine, la quetiapine, le trazodon, la mirtazapine ou les benzodiazépines comme le diazepam et le lorazepam. Ces derniers peuvent être utiles dans certaines situations, mais ils n'ont pas tous la même fonction. Les benzodiazépines réduisent surtout l'anxiété et l'agitation et peuvent rendre une personne plus calme, mais elles n'arrêtent généralement pas vraiment l'expérience psychédélique. Le quetiapine est également souvent mentionné par les utilisateurs, mais cela semble en partie dû au fait qu'il agit comme un sédatif. La sédatation n'est pas la même chose qu'une prise de contrôle des récepteurs.
Certaines personnes peuvent devenir plus somnolentes et plus calmes grâce à divers médicaments, mais rester néanmoins dans un état psychédélique. Si l’objectif est vraiment de mettre fin à la drogue, les ketansérines et la rispéridone sont bien plus appropriés que des tranquillisants seuls.
Pourquoi les conditions doivent d’abord être adaptées
Dans la pratique, de nombreux bad trips ne résultent pas seulement de la substance, mais aussi de la combinaison de tension, d’attente, de contexte et de manque de soutien. C’est précisément pourquoi adapter le cadre peut souvent avoir un effet très positif. Une autre musique, moins de lumière, moins de personnes dans l’espace, une voix familière, plus de relaxation physique et la réduction de la surcharge cognitive peuvent souvent faire remonter quelqu’un vers une situation plus sécuritaire. Parfois, il est également utile de soutenir le corps en ajoutant un peu de sucre + GABA ou en suivant un protocole de relaxation, à condition que cela soit effectué avec soin et dans le cadre d’une supervision médicale.
Lors des séances guidées, c’est souvent la première et meilleure option. De nombreux personnes qui semblent devenir paniques parviennent néanmoins à franchir cette étape difficile lorsque leur sécurité est rétablie. Ce qui semblait au départ être une déconnexion, s’avère par la suite être un élément intense mais utile de la séance.
Un voyage difficile n'est pas toujours une mauvaise expérience.
C’est peut-être la nuance la plus importante. Un voyage peut commencer de manière confrontante, chaotique ou émotionnellement intense, mais se terminer par quelque chose de bénéfique. En effet, lorsque quelqu’un évolue à travers la peur et ressent ensuite de l’apaisement, une compréhension ou un sentiment de victoire, la séance peut apporter beaucoup. On le voit plus souvent lorsque le soutien est adéquat et que la personne n’est pas précipitée dans le processus.
La médication ne doit donc pas être utilisée en toute hâte ou à cause de la situation qui règne dans l’environnement. Elle doit être utilisée uniquement dans des situations où la sécurité ou la stabilité sont vraiment menacées, et non pour chaque émotion difficile ou chaque phase difficile. Parfois, l’art consiste justement à aider quelqu’un à rester en place plutôt que de l’arrêter immédiatement.
Prenez également en considération la préparation et la neurochimie.
On ne peut éviter les voyages psychédéliques que grâce à la dose adéquate ou à un bon accompagnateur, mais surtout grâce à une bonne préparation. En effet, de nombreuses expériences difficiles ne résultent pas uniquement de la substance elle-même, mais bien davantage de la combinaison de tension, d’incertitude, d’agitation physique, d’émotions cachées et d’un environnement qui ne correspond pas bien aux besoins de la personne. Le fait de se préparer permet de réduire ces facteurs de risque bien avant la séance. Si quelqu’un sait ce qui peut se produire à un niveau biologique et psychologique, l’agitation, les vagues émotionnelles ou la déformation du temps et de l’identité personnelle deviennent moins susceptibles d’être perçues comme un danger. Cela peut déjà faire toute la différence en cas de panique.
Lors Triptherapie de la préparation, nous nous concentrons également explicitement sur la neurochimie. En effet, des études ont montré que Un niveau relativement élevé de glutamate et un niveau relativement faible de GABA peuvent être un facteur important dans les expériences négatives.. Le glutamate est associé à la sensibilité, à l’activation mentale et parfois à un sentiment d’agitation ou d’excès de stimulation, tandis que le GABA soutient plutôt le repos, la régulation et la stabilité. Si quelqu’un commence une séance déjà tendue, mal préparée ou neurochimiquement déséquilibrée, une expérience psychédélique peut devenir plus intense ou plus dangereuse plus rapidement. C’est précisément pourquoi nous accordons une attention particulière à des facteurs tels que le sommeil, le niveau de stress, l’alimentation, les suppléments, les médicaments, les stimulants et la capacité générale du système nerveux à supporter des charges.
Une bonne préparation signifie également que vous examinez à l’avance l’intention, la charge mentale, l’état physique, l’utilisation de médicaments, le sommeil et l’alimentation. De plus, il est utile de discuter à l’avance de la façon dont vous abordez l’anxiété, la perte de contrôle ou les émotions qui surviennent. Si vous vous y entraînez à l’avance, vous apprendrez que la résistance souvent accentue l’anxiété et que la soumission peut justement laisser place à l’acceptation, vous aurez ainsi plus de repères pendant la session. La préparation ne garantit donc pas que les séances soient toujours faciles, mais elle permet de faire en sorte que les moments difficiles ne se transforment pas rapidement en une véritable drogue.
Conclusion
Arrêter de prendre des médicaments pour faire une « trip » peut parfois s’avérer nécessaire, mais une bonne accompagnement reste toujours la première étape la plus importante. Le repos, la sécurité, la musique adaptée, le confort, moins d’interférences et une régulation physique peuvent déjà beaucoup faire, et parfois même un départ difficile peut encore se transformer en une expérience précieuse lorsque des soulagement, une compréhension ou un sentiment de victoire suivent. Pas toutes les « trips » difficiles sont donc des « trips » ratés, et c’est précisément pourquoi la médication ne doit pas être utilisée trop rapidement.
Si une intervention médicale est néanmoins nécessaire, la littérature examinée indique principalement que la ketanserine est la meilleure véritable sédatif, avec le risperidone comme meilleur alternative pratique lorsque la ketanserine n’est pas disponible. Ces médicaments sont plus efficaces que les seuls sédatifs car ils agissent plus efficacement sur le mécanisme d’action des psychédéliques classiques. Toutefois, ce sujet montre également l’importance de la préparation. En Triptherapie regardant cette question, nous ne nous concentrons pas seulement sur la dose et le contexte, mais aussi sur des facteurs tels que le stress, le sommeil, les médicaments, la charge émotionnelle et l’équilibre neurochimique, où un état de glutamate relativement élevé et de GABA relativement faible peut augmenter le risque d’une expérience négative. La meilleure protection contre une trip n'est donc pas basée sur un trip stopper, mais sur une préparation minutieuse, une bonne supervision et uniquement ensuite, si c'est vraiment nécessaire, l'utilisation de la bonne drogue.
Avertissement
Les informations contenues dans cet article concernant l’arrêt d’une expérience psychoactive avec des médicaments tels que la ketansérine ou la rispéridone sont basées sur des connaissances théoriques et pharmacologiques. Veuillez prendre en considération ce qui suit :
Seuls par un médecin : Ces médicaments sont soumis à la loi sur les médicaments et ne doivent être prescrits et administrés que par un médecin compétent. L’association indépendante de psychédéliques avec ces médicaments puissants peut être dangereuse.
Pratique actuelle vs. théorie : Bien que la ketansérine et la rispéridone soient théoriquement les ’ meilleurs sédatifs ’ car elles agissent directement sur les récepteurs de la sérotonine, elles ne sont encore rarement utilisées dans la pratique médicale actuelle à cette fin spécifique.
Procédures d’urgence actuelles : Dans les situations d’urgence graves (comme lors d’une panique extrême ou d’une drogue psychotrope), les benzodiazépines (comme le diazépam ou le lorazepam) sont de plus en plus souvent choisies. Ces médicaments n’arrêtent pas la drogue, mais agissent calmement et anxiolytiquement pour gérer la situation.
Prospérité future : À mesure que la thérapie psychédélique sera davantage protocolarisée et pratiquée dans des contextes médicaux, il est possible que des inhibiteurs de récepteurs spécifiques tels que la ketanserine jouent un rôle plus important à l’avenir.
Ainsi : dans une situation difficile, confiez toujours d'abord une bonne assistance, un environnement sûr et des techniques qui aident à se détendre. En cas de problèmes médicaux, sollicitez toujours l'aide d'un professionnel et n'essayez jamais de vous auto-soigner avec des médicaments soumis à prescription médicale.