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Séances individuelles ou en groupe psychédélique
On nous demande régulièrement si une séance psychédélique individuelle fonctionne mieux comme thérapie qu'une séance de groupe comme une cérémonie des truffes. Cependant, nous ne pouvons jamais donner une réponse unique à tout le monde. Les deux options ont leurs propres avantages et inconvénients, et choisir entre les deux est une décision très personnelle. Dans cet article, nous présentons les avantages et les inconvénients de la cérémonie des truffes et de la thérapie à la psilocybine. Ce qui correspond, c'est la préparation et l'intégration qui appartiennent au protocole Trip Therapy. Une autre similitude est que les cérémonies de psilocybine ou de truffe utilisent toujours les variantes légales et que la truffe magique (du champignon) est utilisée dans les deux.
Cérémonie des truffes
Avantages
Sens de la communauté : L’un des plus grands avantages des cérémonies de groupe est le sentiment de connexion. Vous êtes entouré d’autres personnes qui suivent un parcours similaire, ce qui peut procurer un sentiment de communauté et de compréhension. Cela en soi peut être une guérison.
Accompagnement: Plusieurs superviseurs sont présents pour assurer un environnement sécuritaire et structuré. Cela peut aider à réduire l’anxiété et à maximiser les bienfaits thérapeutiques. S'il y a plusieurs superviseurs, vous pouvez choisir celui que vous préférez avoir avec vous au cas où vous auriez besoin d'attention.
Le prix : Les séances de groupe sont souvent plus rentables que la thérapie individuelle car les coûts sont partagés entre plusieurs participants.
- Cérémonie plus étendue : Lors des cérémonies de groupe, plus de temps est consacré à des sujets supplémentaires tels que l'introduction, le thème du groupe et l'alimentation saine.
Diversité des expériences : Le partage d’expériences avec d’autres peut conduire à un plus large éventail de perspectives et d’idées, augmentant ainsi la valeur thérapeutique potentielle.
Inconvénients
Moins d’attention individuelle : Lors d'une cérémonie de groupe, l'attention du superviseur peut être partagée entre plusieurs participants. Cela peut entraîner moins de conseils et de soutien personnels.
Intimité et confort : Certaines personnes peuvent se sentir moins à l’aise pour partager leurs émotions et leurs pensées les plus profondes en groupe, ce qui peut avoir un impact sur la thérapie.
Différence de besoins : Les besoins et les objectifs de chaque participant peuvent varier considérablement. Une séance de groupe peut ne pas être adaptée à vos besoins spécifiques.
Thérapie à la psilocybine
Avantages
Attention personnelle : Dans un cadre individuel, vous recevrez toute l’attention de votre thérapeute ou superviseur. Cela peut conduire à des connaissances plus approfondies et à une expérience thérapeutique plus personnalisée.
- Choisissez votre propre superviseur : Pour les séances individuelles, vous pouvez choisir le superviseur qui vous convient le mieux.
- Localisation libre choix : La séance de psilocybine peut avoir lieu dans le lieu de votre choix. Utiliser un hôtel, Airbnb, une maison de vacances ou votre propre logement est possible.
Intimité et confort : Vous vous sentirez peut-être plus à l’aise pour parler ouvertement de vos pensées et de vos émotions puisqu’aucun autre participant n’est présent.
- Choisissez une date : Avec les séances individuelles, vous avez plus de liberté dans le choix d'une date.
Conseils personnalisés : La séance peut être entièrement adaptée à vos objectifs et besoins spécifiques, ce qui peut conduire à une transformation personnelle plus profonde.
Inconvénients
Frais: La thérapie individuelle à la psilocybine est plus coûteuse que les séances de groupe, car vous en supportez l'intégralité des coûts.
Manque de sens de la communauté : Puisque vous êtes seul avec votre thérapeute, le sentiment de communauté que les séances de groupe peuvent procurer manque.
Diversité limitée des perspectives : Vous n'avez accès qu'aux idées et aux expériences de votre thérapeute, ce qui peut limiter l'étendue des perspectives.
Faites votre propre choix
Choisir entre une cérémonie de truffe en groupe et une thérapie individuelle à la psilocybine est une décision extrêmement personnelle. Il n’existe pas de réponse universelle, car ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Voici quelques considérations pour vous aider à faire le bon choix :
Objectifs et besoins : Pensez à ce que vous voulez réaliser grâce à l’expérience psychédélique. Si vous recherchez une croissance personnelle et une perspicacité profondes, une thérapie individuelle peut être préférable. Si vous recherchez la communauté et la connexion, une cérémonie de groupe peut être plus appropriée.
Niveau de confort : Considérez à quel point vous vous sentez à l'aise pour partager vos expériences et vos émotions en groupe. L'intimité et le confort peuvent jouer un rôle important dans votre décision.
Considérations financières : Demandez-vous si vous êtes prêt à supporter les coûts supplémentaires d'une thérapie individuelle ou si les séances de groupe conviennent mieux à votre budget.
Intuition: Écoutez votre intuition et ce qui vous convient le mieux. Le choix doit être en accord avec votre boussole intérieure.
Cérémonie des truffes en petit groupe
Les cérémonies de la truffe que nous organisons se font en petits groupes. Nous préférons travailler avec deux encadrants et un maximum de six participants. Nous veillons également à ce qu'il y ait de la place pour vous retirer du groupe et que vous puissiez écouter votre propre musique si vous en avez besoin. De cette façon, votre propre « bulle » peut être créée si nécessaire. En savoir plus sur la cérémonie des truffes via le bouton ci-dessous.
Séance individuelle de psilocybine
Êtes-vous plus curieux de savoir ce que la psilocybine peut faire pour vous lors d’une séance individuelle de psilocybine ? Plus d'informations sur la science, la recherche et la manière dont nous organisons les séances de psilocybine peuvent être lues via le bouton ci-dessous.
