Psychedelische Intensivtage: Nach Hause kommen in sich selbst
Twee dagen voor verdieping, inzicht en integratie
Soms kan het waardevol zijn om afstand te nemen van je dagelijkse leven en met een frisse blik naar jezelf te kijken. Naar wat je bezighoudt, naar patronen waarin je vastloopt en naar wat werkelijk belangrijk voor je is. Tijdens deze tweedaagse intensive krijg je de ruimte om jezelf op een andere manier te ontmoeten. De eerste dag staat in het teken van een begeleide psychedelische sessie met psilocybine. Op de tweede dag besteden we uitgebreid aandacht aan het verwerken en integreren van je ervaringen.
We werken met een kleine groep van maximaal vier deelnemers en twee ervaren begeleiders. Persoonlijke aandacht, zorgvuldige voorbereiding en een rustige, veilige omgeving staan centraal. Onze benadering is open en onderzoekend. Je hoeft niets te bereiken of te veranderen. We nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid aanwezig te zijn bij wat zich aandient.
Een bijzondere ervaring kan waardevol zijn. Maar wat je ermee doet in je dagelijks leven, is minstens zo belangrijk.
Für wen ist dieses psychedelische Retreat gedacht?
Deze intensive is bedoeld voor mensen die zichzelf beter willen leren kennen en bereid zijn hun innerlijke wereld te onderzoeken.
Misschien loop je tegen terugkerende patronen aan. Misschien merk je dat je veel nadenkt en analyseert, maar moeilijk contact krijgt met wat je werkelijk voelt. Of misschien gaat het goed met je, maar verlang je naar meer verdieping, vrijheid of verbinding. Je hoeft geen ervaring te hebben met psychedelica of meditatie. Wel is het belangrijk dat je bereid bent je open te stellen voor een ervaring waarvan het verloop niet vooraf vaststaat.
Deze intensive is minder geschikt wanneer je vooral een spectaculaire ervaring zoekt of verwacht dat een psychedelische sessie je problemen in één keer oplost. Vooraf onderzoeken we zorgvuldig of deelname op dit moment passend voor je is.
Was bringt dir diese Intensivwoche?
Een psychedelische ervaring kan je vertrouwde manier van kijken tijdelijk veranderen. Gedachten, gevoelens en overtuigingen die gewoonlijk vanzelfsprekend lijken, kunnen in een ander perspectief komen te staan.
Dat kan ruimte geven voor nieuwe inzichten. Bijvoorbeeld over jezelf, je relaties, je levensgeschiedenis of de keuzes die je maakt. Sommige mensen ervaren een diep gevoel van verbondenheid, liefde of innerlijke rust. Anderen komen juist in contact met verdriet, angst of andere moeilijke gevoelens. Ook kan een ervaring verwarrend zijn of minder opleveren dan gehoopt. Er is geen voorgeschreven ervaring en geen resultaat dat je moet bereiken.
Tijdens de tweede dag onderzoeken we samen wat jouw ervaring voor je betekent. Wat heeft je geraakt? Wat vraagt om aandacht? En hoe kun je waardevolle inzichten meenemen in je dagelijks leven? Het gaat niet om het najagen van een bijzondere bewustzijnstoestand, maar om een open ontmoeting met jezelf en wat daaruit kan groeien.
Wir arbeiten nicht nur mit dem, was du in der psychedelischen Sitzung erfährst, sondern vor allem damit, wie du dich danach zu dir selbst und zur Welt verhältst.
Es geht um eine Verschiebung von Tun zu Sein, Greifen zu Zulassen, Widerstand zu Vertrauen.
Die begleitenden Therapeuten
Gijs arbeitet seit Jahrzehnten an der Schnittstelle von Meditation, Bewusstsein und Psychotherapie. Er begann in der regulären psychiatrischen Versorgung und gibt seit 2008 Achtsamkeits-, Mitgefühls-, ACT- und Open-Focus-Trainings. Er kombiniert klinische Erfahrung mit kontemplativer Tiefe und bietet einen sicheren, sorgfältig getragenen Rahmen.
Mascha hat mehr als dreißig Jahre Erfahrung in körperorientierter Arbeit. Sie ist unter anderem in IFS (Internal Family Systems), yogabasierter Traumatherapie, Feldenkrais, VITA Coaching, Heart EQ, Beziehungscoaching und systemischer Arbeit ausgebildet. Ihre Begleitung ist warm, bodenständig und körperorientiert.
Gijs heeft een achtergrond van ruim twintig jaar in de geestelijke gezondheidszorg, waaronder psychotherapie en crisisinterventie. Sinds 2006 begeleidt hij mindfulnessgroepen en ontwikkelde hij zich verder in compassietraining, ACT, Open Focus en verschillende vormen van meditatie. In zijn begeleiding staan aandacht, stilte en een open, niet-oordelende houding centraal. Hij nodigt deelnemers uit om ruimte te geven aan hun ervaringen, zonder deze direct te willen verklaren, veranderen of oplossen.
Mascha heeft meer dan dertig jaar ervaring in lichaamsgericht werk en persoonlijke ontwikkeling. Haar achtergrond omvat onder andere Internal Family Systems (IFS), Feldenkrais, lichaamsgerichte traumabenaderingen, yoga en systemisch werk. Zij richt zich in haar begeleiding op de verbinding tussen lichamelijke gewaarwordingen, emoties en persoonlijke ervaringen. Daarbij werkt zij met aandacht, beweging en ervaringsgerichte oefeningen.
Twee aanvullende benaderingen
Gijs en Mascha brengen ieder hun eigen achtergrond en kwaliteiten mee. Gijs legt het accent op meditatie, bewustzijn en het toelaten van ervaringen. Mascha brengt daar lichaamsgericht werken, beweging en expressie bij. Samen begeleiden zij de intensive vanuit een gedeelde houding van zorgvuldigheid, betrokkenheid en respect voor ieders persoonlijke proces.
Met maximaal vier deelnemers is er volop ruimte voor individuele aandacht.
Onze werkwijze
Onze werkwijze
In deze intensive combineren we drie elkaar aanvullende benaderingen.
Aandacht en bewustzijn
Mindfulness, meditatie en Open Focus helpen je om met een open en nieuwsgierige houding aanwezig te zijn bij je ervaringen. Niet alles hoeft begrepen of veranderd te worden. Soms ontstaat juist ruimte wanneer je ophoudt met zoeken naar oplossingen.
Lichaamsgericht ervaren
Gevoelens en ervaringen hebben ook een lichamelijke kant. Met rustige beweging, lichaamsbewustzijn en oefeningen geïnspireerd op Feldenkrais en andere lichaamsgerichte benaderingen onderzoeken we wat je in je lichaam ervaart. Daarbij respecteren we steeds je persoonlijke grenzen.
Integratie in het dagelijks leven
Met elementen uit ACT, IFS, compassietraining en aandachtige dialoog onderzoeken we hoe je betekenis kunt geven aan je ervaringen. We besteden aandacht aan terugkerende patronen, belangrijke levenswaarden en de manier waarop je met jezelf en anderen omgaat. Het programma is geen vaststaand therapeutisch protocol. We stemmen de oefeningen af op de groep en op wat zich tijdens de intensive aandient.
Das Programm des zweitägigen Intensivkurses
Das Programm besteht aus verschiedenen Teilen, darunter die Aufnahme, das Befolgen eines persönlichen Vorbereitungsplans, die Online-Gruppenvorbereitung, die Zeremonie, der Integrationstag und ein Video-Nachgespräch.
Aufnahme
Das Ausfüllen des Aufnahmegesprächs ist notwendig, damit wir prüfen können, ob Sie an psychedelischen Sitzungen teilnehmen können. Wenn Sie teilnehmen können, erhalten Sie kurz nach der Buchung persönliche Ratschläge zur Vorbereitung von uns, basierend auf den von Ihnen eingegebenen Aufnahmedaten.
Persönliche Vorbereitung
Nach der Reservierung
Die persönliche Vorbereitung, die wir dir nach einer Buchung geben, dient dazu, dich physisch und mental auf die Zeremonie selbst vorzubereiten. Diese Ratschläge sind auf das Aufnahmegespräch abgestimmt und können von dir selbstständig durchgeführt werden. Falls du Unterstützung benötigst, kannst du dich jederzeit an das Triptherapie-Team wenden.
Online-Gruppenvorbereitung
Etwa 1,5 Stunden per Zoom, ungefähr eine Woche im Voraus
Ongeveer een week voor de intensive ontmoeten we elkaar tijdens een online bijeenkomst van anderhalf uur. Om die reden sluit de inschrijving één week voor aanvang van de psychedelische sessie.
Je maakt kennis met de begeleiders en de andere deelnemers. We bespreken het verloop van de twee dagen, de mogelijke effecten van psilocybine en hoe je met moeilijke momenten kunt omgaan.
Ook staan we stil bij je persoonlijke intentie. Wat brengt je hier? Wat zou je willen onderzoeken?
Gijs begeleidt een korte meditatie. Daarnaast is er volop ruimte voor vragen, twijfels en praktische zaken.
Na afloop ontvang je enkele reflectievragen waarmee je je verder kunt voorbereiden.
Tag 1
Ankommen, öffnen, erleben
13:30 Uhr | Empfang & Kennenlernen
14:00 Uhr | Gruppenöffnung mit Atem, Bewegung und Präsenz
14:30 Uhr | Absichten klären und bekräftigen
15:00 Uhr | Beginn Trüffelzeremonie
21:00 Uhr | Sanfte Landung und leichte Mahlzeit
22:00 Uhr | Übernachtung
Tag 2
Integrationstag
Tag 2 beginnt um 9:00 Uhr mit dem Frühstück und dauert bis 17:00 Uhr, wobei der Fokus von der Erfahrung auf die Integration wechselt.
Wir beginnen mit Stille und einem verkörperten Check-in, gefolgt von Meditation und Insight Dialogue, um deine Erfahrung im Kontakt mit dir selbst und dem anderen weiter zu vertiefen.
Indem du über das schreibst, was du erlebt hast, und dies mit integrativer Arbeit mit IFS, Achtsamkeit und körperorientierten Übungen verbindest, erhalten dein Prozess Halt und Bedeutung.
Ein längeres Yoga Nidra unterstützt die tiefe körperliche Integration, wonach du einen mitfühlenden Brief an dich selbst schreibst, um Milde und Klarheit zu stärken.
Während einer Schweigewanderung in der Natur erhält alles den Raum zum Setzen, wonach wir mit Werten und kleinen, konkreten Verpflichtungen arbeiten, um Ihre Erkenntnisse zu verankern.
Wir schließen ab, indem wir deine Intention sanft im Körper landen lassen und mit einem gemeinschaftlichen Licht- und Abschiedsritual.
Nachbereitung
Online-Nachbereitung (1,5 Stunden per Zoom)
In einem abschließenden Online-Treffen etwa einen Monat später reflektiert ihr gemeinsam über:
wie die Erfahrung in deinem täglichen Leben nachwirkt;
vertieft oder verändert;
worauf Sie stoßen;
welche Unterstützung du benötigst.
Wir untersuchen gemeinsam, wie sich deine neuen Richtungen oder Absichten in deinem Leben manifestieren und wie du sie weiterhin nähren kannst.
Über den Standort
De intensive vindt plaats in De Bedding, een sfeervolle, drijvende trainingsruimte aan de Ertveldplas in ‘s-Hertogenbosch. De ruimte ligt aan het water, omgeven door groen en op korte afstand van de stad. Het is een rustige plek met veel privacy, waar je even afstand kunt nemen van de dagelijkse drukte.
Binnen is alles eenvoudig en comfortabel ingericht, met ruimte om te liggen, te mediteren en samen te komen. Tijdens de intensive worden maaltijden verzorgd. Je kunt op locatie overnachten.
De combinatie van water, natuur en een kleinschalige setting maakt De Bedding tot een bijzondere plek voor persoonlijke verdieping. De ruimte zelf is warm, sober en zorgvuldig ingericht. Geen overbodige prikkels, maar een heldere, gedragen sfeer die veiligheid en concentratie ondersteunt. Alles is afgestemd op aandacht, aanwezigheid en diepgang.
Mahlzeiten werden mit Sorgfalt zubereitet, sodass du dich vollständig auf deine inneren Arbeiten konzentrieren kannst. Eine Übernachtung vor Ort ist möglich, was dabei hilft, im Feld der Intensivwoche zu bleiben und deine Erfahrung ruhig nachwirken zu lassen.
Das Bett
Wil je deelnemen?
Voel je je aangesproken door deze intensive en wil je onderzoeken of deelname bij je past? Je bent welkom om je aan te melden of eerst contact met ons op te nemen wanneer je vragen hebt. We vinden het belangrijk dat je een weloverwogen keuze kunt maken en dat er voldoende vertrouwen is voordat je aan de intensive begint.
Meld je aan voor de intake en dan begeleiden we je stap voor stap, met aandacht en zorgvuldig, naar een betekenisvolle psychedelische ervaring en een goede verwerking daarvan.
Je kan je tot één week voor aanvang inschrijven. Daarna sluit de inschrijving zodat we samen rustig tijd kunnen nemen voor een goede voorbereiding.
Fragen zur zweitägigen Trüffelretraite
Die am häufigsten gestellten Fragen zu den psychedelischen Retreats mit Trüffeln
Diese zweitägige Veranstaltung ist ein zusammenhängender Weg, bei dem Vorbereitung, Erfahrung und Integration ein einziges Ganzes bilden. Die psychedelische Sitzung mit Psilocybin ist ein wichtiger Bestandteil, aber mindestens ebenso wesentlich sind die Vertiefung am zweiten Tag und das Rückkehrtreffen. Das Programm ist auf Verkörperung und Verankerung in Ihrem täglichen Leben ausgerichtet, nicht nur auf die Erfahrung selbst.
Die Intensivwoche findet bei De Bedding in ’s-Hertogenbosch statt, einem schwimmenden Veranstaltungsort an der Ertveldplas. Diese wasserreiche und grüne Umgebung sorgt für Ruhe, Privatsphäre und natürliche Stille. Viele Teilnehmer empfinden die Kombination aus Wasser, Luft und Raum als beruhigend und unterstützend für die innere Arbeit.
Der Preis für diesen umfassenden Rückzugsort beträgt 950 Euro. Dafür erhalten Sie sehr viel therapeutische Unterstützung und eine Übernachtung. Sollten Sie ein weniger intensives Wochenende mit einer Zeremonie wünschen, werfen Sie doch einen Blick auf die Trüffelzeremonie mit Übernachtung ab 600 Euro.
De Bedding verbindet Geborgenheit mit Offenheit. Innen ist der Raum warm, schlicht und sorgfältig eingerichtet. Draußen erzeugen das Wasser und die natürliche Umgebung ein Gefühl von Weite und Freiheit. Dieses Zusammenspiel macht den Ort bestens geeignet für tiefgehende, geführte Sitzungen und Retreats.
Vor der Teilnahme findet ein professionelles Screening über Triptherapie statt, um zu beurteilen, ob eine psychedelische Sitzung zum aktuellen Zeitpunkt für dich geeignet und sicher ist. Dabei werden deine körperliche und psychische Gesundheit sowie dein persönlicher Hintergrund berücksichtigt. Während der Sitzung erfolgt eine kontinuierliche Betreuung durch zwei sehr erfahrene Fachkräfte, und die Begleitpersonen bleiben auch in der Nacht erreichbar.
Es ist nicht verpflichtend, bei unseren Retreats an unserem Standort zu übernachten. Manche Menschen entscheiden sich für mehr Privatsphäre und übernachten in einem nahegelegenen Hotel oder zu Hause und kommen am nächsten Morgen zurück, um sich wieder anzuschließen.
Nein, Erfahrung ist nicht erforderlich. Sowohl Personen mit Vorerfahrung als auch Erstteilnehmende können einsteigen, sofern das Screening positiv ausfällt. Der sorgfältige Aufbau und die Begleitung machen den Weg zugänglich und sicher.
Die Gruppe ist klein, sodass genügend persönliche Aufmerksamkeit und Sicherheit gewährt sind. Es gibt Raum für Begegnung und Austausch, aber nichts wird erzwungen. Du behältst stets die Kontrolle darüber, was du teilst oder nicht teilst. Am Standort De Bedding in Den Bosch sind die Zeremonien auf maximal vier Personen beschränkt.
Wenn du speziell die zweitägige mit Integrationstag reservieren möchtest, kannst du dieser Link verwenden. Siehe hierzu Übersicht aller Gruppenzeremonien.