Intensifs psychédéliques : Rentrer chez soi en soi-même
Twee dagen voor verdieping, inzicht en integratie
Soms kan het waardevol zijn om afstand te nemen van je dagelijkse leven en met een frisse blik naar jezelf te kijken. Naar wat je bezighoudt, naar patronen waarin je vastloopt en naar wat werkelijk belangrijk voor je is. Tijdens deze tweedaagse intensive krijg je de ruimte om jezelf op een andere manier te ontmoeten. De eerste dag staat in het teken van een begeleide psychedelische sessie met psilocybine. Op de tweede dag besteden we uitgebreid aandacht aan het verwerken en integreren van je ervaringen.
We werken met een kleine groep van maximaal vier deelnemers en twee ervaren begeleiders. Persoonlijke aandacht, zorgvuldige voorbereiding en een rustige, veilige omgeving staan centraal. Onze benadering is open en onderzoekend. Je hoeft niets te bereiken of te veranderen. We nodigen je uit om met nieuwsgierigheid en mildheid aanwezig te zijn bij wat zich aandient.
Een bijzondere ervaring kan waardevol zijn. Maar wat je ermee doet in je dagelijks leven, is minstens zo belangrijk.
À qui s'adresse cette retraite psychédélique ?
Deze intensive is bedoeld voor mensen die zichzelf beter willen leren kennen en bereid zijn hun innerlijke wereld te onderzoeken.
Misschien loop je tegen terugkerende patronen aan. Misschien merk je dat je veel nadenkt en analyseert, maar moeilijk contact krijgt met wat je werkelijk voelt. Of misschien gaat het goed met je, maar verlang je naar meer verdieping, vrijheid of verbinding. Je hoeft geen ervaring te hebben met psychedelica of meditatie. Wel is het belangrijk dat je bereid bent je open te stellen voor een ervaring waarvan het verloop niet vooraf vaststaat.
Deze intensive is minder geschikt wanneer je vooral een spectaculaire ervaring zoekt of verwacht dat een psychedelische sessie je problemen in één keer oplost. Vooraf onderzoeken we zorgvuldig of deelname op dit moment passend voor je is.
Que vous apporte cette formation intensive ?
Een psychedelische ervaring kan je vertrouwde manier van kijken tijdelijk veranderen. Gedachten, gevoelens en overtuigingen die gewoonlijk vanzelfsprekend lijken, kunnen in een ander perspectief komen te staan.
Dat kan ruimte geven voor nieuwe inzichten. Bijvoorbeeld over jezelf, je relaties, je levensgeschiedenis of de keuzes die je maakt. Sommige mensen ervaren een diep gevoel van verbondenheid, liefde of innerlijke rust. Anderen komen juist in contact met verdriet, angst of andere moeilijke gevoelens. Ook kan een ervaring verwarrend zijn of minder opleveren dan gehoopt. Er is geen voorgeschreven ervaring en geen resultaat dat je moet bereiken.
Tijdens de tweede dag onderzoeken we samen wat jouw ervaring voor je betekent. Wat heeft je geraakt? Wat vraagt om aandacht? En hoe kun je waardevolle inzichten meenemen in je dagelijks leven? Het gaat niet om het najagen van een bijzondere bewustzijnstoestand, maar om een open ontmoeting met jezelf en wat daaruit kan groeien.
Nous ne travaillons pas seulement avec ce que vous vivez pendant la séance psychédélique, mais surtout avec la manière dont vous vous rapportez à vous-même et au monde par la suite.
Il s'agit d'un passage du faire à l'être, de la saisie au lâcher-prise, de la résistance à la confiance.
Les thérapeutes accompagnants
Gijs travaille depuis des décennies à l'intersection de la méditation, de la conscience et de la psychothérapie. Il a commencé dans la santé mentale publique et propose depuis 2008 des formations à la pleine conscience, à la compassion, à l'ACT et à l'Open Focus. Il combine une expérience clinique avec une profondeur contemplative et offre un cadre sûr et soigneusement soutenu.
Mascha a plus de trente ans d'expérience dans le travail corporel. Elle est formée notamment en IFS (Internal Family Systems), en thérapie des traumatismes basée sur le yoga, en Feldenkrais, en coaching VITA, en Heart EQ, en coaching de couple et en travail systémique. Son accompagnement est chaleureux, pragmatique et axé sur le corps.
Gijs heeft een achtergrond van ruim twintig jaar in de geestelijke gezondheidszorg, waaronder psychotherapie en crisisinterventie. Sinds 2006 begeleidt hij mindfulnessgroepen en ontwikkelde hij zich verder in compassietraining, ACT, Open Focus en verschillende vormen van meditatie. In zijn begeleiding staan aandacht, stilte en een open, niet-oordelende houding centraal. Hij nodigt deelnemers uit om ruimte te geven aan hun ervaringen, zonder deze direct te willen verklaren, veranderen of oplossen.
Mascha heeft meer dan dertig jaar ervaring in lichaamsgericht werk en persoonlijke ontwikkeling. Haar achtergrond omvat onder andere Internal Family Systems (IFS), Feldenkrais, lichaamsgerichte traumabenaderingen, yoga en systemisch werk. Zij richt zich in haar begeleiding op de verbinding tussen lichamelijke gewaarwordingen, emoties en persoonlijke ervaringen. Daarbij werkt zij met aandacht, beweging en ervaringsgerichte oefeningen.
Twee aanvullende benaderingen
Gijs en Mascha brengen ieder hun eigen achtergrond en kwaliteiten mee. Gijs legt het accent op meditatie, bewustzijn en het toelaten van ervaringen. Mascha brengt daar lichaamsgericht werken, beweging en expressie bij. Samen begeleiden zij de intensive vanuit een gedeelde houding van zorgvuldigheid, betrokkenheid en respect voor ieders persoonlijke proces.
Met maximaal vier deelnemers is er volop ruimte voor individuele aandacht.
Onze werkwijze
Onze werkwijze
In deze intensive combineren we drie elkaar aanvullende benaderingen.
Aandacht en bewustzijn
Mindfulness, meditatie en Open Focus helpen je om met een open en nieuwsgierige houding aanwezig te zijn bij je ervaringen. Niet alles hoeft begrepen of veranderd te worden. Soms ontstaat juist ruimte wanneer je ophoudt met zoeken naar oplossingen.
Lichaamsgericht ervaren
Gevoelens en ervaringen hebben ook een lichamelijke kant. Met rustige beweging, lichaamsbewustzijn en oefeningen geïnspireerd op Feldenkrais en andere lichaamsgerichte benaderingen onderzoeken we wat je in je lichaam ervaart. Daarbij respecteren we steeds je persoonlijke grenzen.
Integratie in het dagelijks leven
Met elementen uit ACT, IFS, compassietraining en aandachtige dialoog onderzoeken we hoe je betekenis kunt geven aan je ervaringen. We besteden aandacht aan terugkerende patronen, belangrijke levenswaarden en de manier waarop je met jezelf en anderen omgaat. Het programma is geen vaststaand therapeutisch protocol. We stemmen de oefeningen af op de groep en op wat zich tijdens de intensive aandient.
Le programme de l'intensive de deux jours
Le programme se compose de plusieurs éléments, notamment l'entretien d'admission, le suivi d'un plan de préparation personnel, la préparation en groupe en ligne, la cérémonie, la journée d'intégration et l'appel vidéo de suivi.
Admission
Le remplissage du questionnaire d'admission nous est nécessaire pour évaluer si vous pouvez participer à des séances psychédéliques. Si vous pouvez y participer, vous recevrez de notre part, peu après la réservation, des conseils de préparation personnalisés basés sur les informations que vous aurez fournies dans le questionnaire.
Préparation personnelle
Après la réservation
La préparation personnelle que nous vous fournissons après la réservation est conçue pour vous préparer physiquement et mentalement à la cérémonie elle-même. Ces conseils sont adaptés à l'entretien préalable et peuvent être réalisés de manière autonome. Si vous avez besoin de soutien, vous pouvez toujours contacter l'équipe Triptherapie.
Préparation de groupe en ligne
Environ 1,5 heure via Zoom, environ une semaine à l'avance
Ongeveer een week voor de intensive ontmoeten we elkaar tijdens een online bijeenkomst van anderhalf uur. Om die reden sluit de inschrijving één week voor aanvang van de psychedelische sessie.
Je maakt kennis met de begeleiders en de andere deelnemers. We bespreken het verloop van de twee dagen, de mogelijke effecten van psilocybine en hoe je met moeilijke momenten kunt omgaan.
Ook staan we stil bij je persoonlijke intentie. Wat brengt je hier? Wat zou je willen onderzoeken?
Gijs begeleidt een korte meditatie. Daarnaast is er volop ruimte voor vragen, twijfels en praktische zaken.
Na afloop ontvang je enkele reflectievragen waarmee je je verder kunt voorbereiden.
Jour 1
Arriver, ouvrir, vivre
13:30 | Accueil et présentations
14h00 | Ouverture du groupe avec souffle, mouvement et présence
14h30 | Clarifier et renforcer les intentions
15h00 | Début de la cérémonie aux truffes
21:00 | Atterrissage en douceur et repas léger
22:00 | Nuitée
Jour 2
Journée d'intégration
Le jour 2 commence à 9h00 par le petit-déjeuner et se poursuit jusqu'à 17h00, la focalisation passant de l'expérience à l'intégration.
Nous commençons par un moment de silence et un « check-in » incarné, suivi d'une méditation et de l'Insight Dialogue (Dialogue conscient) pour approfondir votre expérience en contact avec vous-même et avec l'autre.
En écrivant sur ce que vous avez vécu et en le reliant à un travail intégratif avec l'IFS, la pleine conscience et des exercices corporels, votre processus trouve un ancrage et un sens.
Un Yoga Nidra plus long favorise une profonde intégration physique, après quoi vous écrivez une lettre de compassion à vous-même pour renforcer la douceur et la clarté.
Lors d'une marche silencieuse dans la nature, tout a l'espace pour décanter, après quoi nous travaillons avec des valeurs et de petits engagements concrets pour ancrer vos prises de conscience.
Nous terminons en faisant atterrir doucement votre intention dans le corps et par un rituel collectif de lumière et d'adieu.
Suivi
Suivi en ligne (1,5 heure via Zoom)
Lors d'une réunion de clôture en ligne environ un mois plus tard, vous réfléchissez ensemble sur :
comment l'expérience se répercute dans votre vie quotidienne ;
qu'est-ce qui a été approfondi ou modifié ;
ce que vous rencontrez ;
l'aide dont tu as besoin.
Nous explorons ensemble comment votre nouvelle direction ou vos intentions se manifestent dans votre vie et comment vous pouvez continuer à les nourrir.
À propos de l'emplacement
De intensive vindt plaats in De Bedding, een sfeervolle, drijvende trainingsruimte aan de Ertveldplas in ‘s-Hertogenbosch. De ruimte ligt aan het water, omgeven door groen en op korte afstand van de stad. Het is een rustige plek met veel privacy, waar je even afstand kunt nemen van de dagelijkse drukte.
Binnen is alles eenvoudig en comfortabel ingericht, met ruimte om te liggen, te mediteren en samen te komen. Tijdens de intensive worden maaltijden verzorgd. Je kunt op locatie overnachten.
De combinatie van water, natuur en een kleinschalige setting maakt De Bedding tot een bijzondere plek voor persoonlijke verdieping. De ruimte zelf is warm, sober en zorgvuldig ingericht. Geen overbodige prikkels, maar een heldere, gedragen sfeer die veiligheid en concentratie ondersteunt. Alles is afgestemd op aandacht, aanwezigheid en diepgang.
Les repas sont préparés avec soin, afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre travail intérieur. Il est possible de loger sur place, ce qui aide à rester dans le champ de l'intensive et à laisser votre expérience s'intégrer sereinement.
De Bedding
Wil je deelnemen?
Voel je je aangesproken door deze intensive en wil je onderzoeken of deelname bij je past? Je bent welkom om je aan te melden of eerst contact met ons op te nemen wanneer je vragen hebt. We vinden het belangrijk dat je een weloverwogen keuze kunt maken en dat er voldoende vertrouwen is voordat je aan de intensive begint.
Meld je aan voor de intake en dan begeleiden we je stap voor stap, met aandacht en zorgvuldig, naar een betekenisvolle psychedelische ervaring en een goede verwerking daarvan.
Je kan je tot één week voor aanvang inschrijven. Daarna sluit de inschrijving zodat we samen rustig tijd kunnen nemen voor een goede voorbereiding.
Questions sur la retraite de truffes de deux jours
Les questions les plus fréquentes sur les retraites psychédéliques aux truffes
Ce parcours de deux jours est un processus cohérent où la préparation, l'expérience et l'intégration forment un tout. La séance psychédélique à la psilocybine est un élément important, mais l'approfondissement du deuxième jour et la réunion de suivi le sont tout autant. Le programme est axé sur l'incarnation et l'ancrage dans votre vie quotidienne, et non pas uniquement sur l'expérience elle-même.
L'intensif se déroule à De Bedding à ’s-Hertogenbosch, un lieu flottant sur l'Ertveldplas. Cet environnement verdoyant et aquatique procure calme, intimité et quiétude naturelle. De nombreux participants trouvent que la combinaison de l'eau, de l'air et de l'espace est apaisante et favorise le travail intérieur.
Le prix de cette retraite complète est de 950 euros. Cela comprend un soutien thérapeutique très important et une nuitée. Si vous souhaitez un week-end moins intensif avec une seule cérémonie, veuillez consulter le cérémonie aux truffes avec nuitée à partir de 600 euros.
De Bedding associe confort et ouverture. À l'intérieur, l'espace est chaleureux, épuré et soigneusement aménagé. À l'extérieur, l'eau et la nature environnante créent un sentiment d'espace et de liberté. Cette interaction rend le lieu idéal pour des sessions guidées approfondies et des retraites.
Avant la participation, un dépistage professionnel est effectué via Triptherapie pour évaluer si une séance psychédélique est appropriée et sûre pour vous en ce moment. Votre santé physique et mentale ainsi que vos antécédents personnels sont examinés. Pendant la séance, vous bénéficiez d'un accompagnement continu par deux professionnels hautement expérimentés et les accompagnateurs restent également joignables pendant la nuit.
Il n'est pas obligatoire de loger sur notre site lors de nos retraites. Certaines personnes choisissent plus d'intimité et passent la nuit dans un hôtel voisin ou chez elles, puis reviennent le lendemain matin pour se joindre à nouveau au groupe.
Non, l'expérience n'est pas requise. Tant les personnes ayant une expérience préalable que les nouveaux participants peuvent s'engager, à condition que le processus de sélection soit positif. La structure minutieuse et l'accompagnement rendent le parcours accessible et sûr.
Le groupe est à taille humaine afin de garantir une attention personnelle et une sécurité suffisantes. Il y a de l'espace pour la rencontre et l'échange, mais rien n'est forcé. Vous gardez toujours le contrôle sur ce que vous partagez ou non. Sur le site De Bedding à Den Bosch, les cérémonies sont limitées à un maximum de quatre personnes.
Si vous souhaitez réserver spécifiquement le séjour de deux jours avec la journée d'intégration, vous pouvez ce lien utiliser. Voir ici pour un aperçu de toutes les cérémonies de groupe.