Psychedelische Intensivtage: Nach Hause kommen in sich selbst
Dieses zweitägige psychedelische Intensivseminar lädt dich dazu ein, nicht nur etwas zu erleben, sondern tiefer in dir selbst anzukommen. Du wirst in einem sicheren, sorgfältig gehaltenen Rahmen für Psilocybin-Erfahrungen begleitet, mit starkem Schwerpunkt auf Integration und Verkörperung.
Es ist keine isolierte Zeremonie und kein rein therapeutischer Weg, sondern ein stimmiges Programm, in dem Begegnung, Erfahrung, Integration und Verkörperung einander tragen. Du wirst eingeladen zu erforschen, wer oder was du im tiefsten bist und wie dies in deinem Leben nachwirken kann.
Die psychedelische Sitzung bildet das Herzstück des ersten Tages. Der zweite Tag ist dem Ankommen dessen gewidmet, was du erlebt hast, sowohl in deinem Körper, deinen Beziehungen als auch in deinem täglichen Leben.
Wir arbeiten aus einer Haltung des Weichwerdens, des Öffnens und des klaren Wahrnehmens anstelle des Erzwingens. Du übst eine Haltung des Willkehrens anstelle des Widerstands: Was auch immer auftaucht, darf da sein. In dieser Offenheit können Raum, Einsicht und tieferer Kontakt mit dir selbst entstehen
Für wen ist dieses psychedelische Retreat gedacht?
Diese Intensivwoche passt zu dir, wenn du neugierig auf deine inneren Welten bist und erforschen möchtest, was unter der Oberfläche lebt. Wenn du bereit bist, ehrlich zu dir selbst zu schauen, auch auf Teile, die du vielleicht lieber vermeidest, und das mit Offenheit statt mit Urteil zu tun. Es ist ein Weg für Menschen, die nicht nur Einsicht wollen, sondern sich auch nach tatsächlicher Integration in ihr tägliches Leben sehnen. Nicht nur verstehen, warum etwas so ist, sondern auch fühlen, wie es anders sein kann.
Vielleicht merkst du, dass du oft in deinem Kopf feststeckst, dass du viel analysierst oder grübelst, während du dich tief im Inneren nach mehr Verbindung mit dir selbst sehnst. Oder vielleicht spürst du ein Bedürfnis nach Ruhe, nach Entschleunigung, nach einem Ort, an dem Stille und Tiefe Raum bekommen. Wenn du für Verletzlichkeit, für das Zulassen von Emotionen und für den Prozess, so wie er sich zeigt, offen bist, dann passt diese Intensivwoche gut zu dir.
Es ist weniger passend, wenn Sie vor allem auf der Suche nach Spektakel, einer schnellen Lösung oder einer Erfahrung sind, die Sie vollständig kontrollieren können. Diese Intensivwoche verlangt keine Leistung, sondern Anwesenheit. Sie ist genau dann passend, wenn Sie vertiefen statt beschleunigen wollen, weicher werden statt erzwingen wollen, und sich nach Klärung sehnen, die von innen heraus entsteht und in Ihrer Lebensweise nachwirkt.
Was bringt dir diese Intensivwoche?
Du kannst in einem erweiterten Bewusstsein ankommen, das über deine gewohnte Art zu sehen hinausgeht. Eine Perspektive, in der feste Überzeugungen etwas lockerer werden und du dich selbst, deine Geschichte und deine Zukunft in einem breiteren Licht sehen kannst. Nicht als Flucht aus der Wirklichkeit, sondern als eine Erweiterung derselben.
Du kannst auch in einem tieferen Kontakt mit deinem Körper und deinem inneren Leben ankommen. Wo Gefühle nicht länger nur mit dem Kopf verstanden, sondern tatsächlich gefühlt und durchlebt werden. Wo Signale deines Körpers wieder Bedeutung erhalten und deine Intuition deutlicher hörbar wird.
Darüber hinaus können mehr Milde und Klarheit entstehen in der Art und Weise, wie du dir selbst begegnest. Weniger innerer Kampf, weniger Härte, mehr Verständnis für deine eigenen Prozesse. Klarheit bedeutet hier nicht, dass alles gelöst ist, sondern dass du mit mehr Bewusstsein und Mitgefühl auf dich selbst schauen kannst.
Du kannst Zugang zu einereren, tragenden Schicht des Gewahrseins erfahren. Ein inneres Bett, das auch dann da ist, wenn Emotionen intensiv sind oder wenn das Leben reibt. Ein Gefühl von Raum statt Verengung, vom Getragenwerden statt allein zu tragen.
Und schließlich kannst du in konkreten, machbaren Schritten nach Hause kommen, um deine Erkenntnisse in deinem täglichen Leben zu verankern. Nicht nur eine besondere Erfahrung, sondern eine Bewegung, die in der Art und Weise nachwirkt, wie du Entscheidungen triffst, kommunizierst, Grenzen setzt und für dich selbst sorgst.
Wir arbeiten nicht nur mit dem, was du in der psychedelischen Sitzung erfährst, sondern vor allem damit, wie du dich danach zu dir selbst und zur Welt verhältst.
Es geht um eine Verschiebung von Tun zu Sein, Greifen zu Zulassen, Widerstand zu Vertrauen.
Die begleitenden Therapeuten
Gijs arbeitet seit Jahrzehnten an der Schnittstelle von Meditation, Bewusstsein und Psychotherapie. Er begann in der regulären psychiatrischen Versorgung und gibt seit 2008 Achtsamkeits-, Mitgefühls-, ACT- und Open-Focus-Trainings. Er kombiniert klinische Erfahrung mit kontemplativer Tiefe und bietet einen sicheren, sorgfältig getragenen Rahmen.
Mascha hat mehr als dreißig Jahre Erfahrung in körperorientierter Arbeit. Sie ist unter anderem in IFS (Internal Family Systems), yogabasierter Traumatherapie, Feldenkrais, VITA Coaching, Heart EQ, Beziehungscoaching und systemischer Arbeit ausgebildet. Ihre Begleitung ist warm, bodenständig und körperorientiert.
Zusammen bringen Gijs und Mascha mehr als sechzig Jahre kombinierte Erfahrung in Training, Therapie und Bewusstseinsarbeit mit. Diesen Reichtum an Erfahrung spürt man nicht als Theorie, sondern als Präsenz. Als Handwerk, das durchlebt, verfeinert und auf das abgestimmt ist, was im Moment gebraucht wird.
Gijs verkörpert Raum und Stille. Er lädt zum Verlangsamen ein, zum Sinkenvlassen, zum Zulassen dessen, was sich zeigt, ohne es steuern zu wollen. In seiner Gegenwart entsteht eine Atmosphäre, in der nichts muss und alles sein darf. Stille wird nicht zu einer Leere, sondern zu einer tragenden Qualität, in der Einsicht und Bewusstsein von selbst aufleuchten können.
Mascha bringt Bewegung und Verkörperung. Sie hilft dir, nicht nur zu verstehen, sondern auch zu fühlen und in deinen Körper zu integrieren. Wo Worte aufhören, öffnet sie den Weg zur Erfahrung. Ihre Energie unterstützt Ausdruck, Fluss und das wirkliche Bewohnen dessen, was du entdeckst.
Gemeinsam bilden sie einen komplementären und sicheren Boden. Raum und Bewegung, Stille und Ausdruck, Bewusstsein und Verkörperung kommen in einer abgestimmten Begleitung zusammen, in der du dich getragen und gesehen fühlen kannst.
Ansätze in diesem Intensivkurs
Innere-Familien-Systeme
Wir arbeiten mit dem Internal-Family-Systems-Ansatz, um verschiedene Anteile in dir selbst erkennen und verstehen zu lernen. Anstatt innere Konflikte zu unterdrücken, entsteht Raum, deine Beschützer, Schmerzanteile und Sehnsüchte mit Nachsicht und Neugierde zu betrachten. Dies fördert den inneren Zusammenhalt und stärkt deine Fähigkeit zur Selbstführung.
Körperorientierte Therapie & Feldenkrais
Körperorientierte Therapie und Feldenkrais unterstützen die Wiederherstellung des Kontakts mit Ihrem Körper. Muster, die sich mental festsetzen, sind oft auch in Muskelspannung, Haltung und Bewegung gespeichert. Durch die subtile Arbeit mit Bewusstsein und Bewegung können Entspannung, Regulation und neue Wahlfreiheit entstehen.
Yoga und Atemarbeit
Yoga und Atemarbeit bringen dich aus dem Denken und zurück in die direkte Erfahrung. Der Atem fungiert als Brücke zwischen Körper und Geist und hilft, Spannungen loszulassen, Emotionen zu durchfühlen und dein Nervensystem zu regulieren.
Achtsamkeits- und Mitgefühlstraining
Achtsamkeit und Mitgefühlstraining bilden eine Grundlage aus Aufmerksamkeit und Milde. Sie lernen, bei dem zu sein, was da ist, ohne direkt zu reagieren oder zu urteilen. Mitgefühl vertieft diesen Prozess, indem es eine warme, akzeptierende Haltung gegenüber sich selbst und anderen kultiviert.
Einsichtsdialog & Interpersonale Achtsamkeit
Insight Dialogue und interpersonelle Achtsamkeit bringen Bewusstsein in Kontakt mit dem anderen. Anstatt nur innerer Arbeit entsteht auch Klarheit in Beziehung. Sie untersuchen, wie Sie reagieren, wo Sie sich selbst verlieren und wie Sie in Verbindung authentisch präsent bleiben können.
ACT zur Verankerung im täglichen Leben
ACT hilft dabei, Erkenntnisse im täglichen Leben zu verankern. Nicht durch das Streben nach einer problemfreien Existenz, sondern durch das Lernen, aus Werten heraus zu leben, auch wenn es reibt. Es unterstützt konkrete, machbare Schritte, die zu dem passen, wer du sein möchtest.
Nicht-duale Psychologie
Nicht-duale Psychologie eröffnet die Perspektive jenseits der persönlichen Geschichte. Hier wird untersucht, was Bewusstsein selbst ist, losgelöst von der Identifikation mit Gedanken und Emotionen. Dies kann ein tiefes Gefühl von Raum und Einfachheit bringen.
Tantra und Verkörperung
Tantra und Verkörperung laden dazu ein, das Leben vollständig zu bewohnen. Nicht nur das Helle und Angenehme, sondern auch das Raue und Intensive. Durch Präsenz, Atem, Bewegung und Kontakt entsteht eine tiefere Integration von Körper, Herz und Bewusstsein.
Das Programm des zweitägigen Intensivkurses
Das Programm besteht aus verschiedenen Teilen, darunter die Aufnahme, das Befolgen eines persönlichen Vorbereitungsplans, die Online-Gruppenvorbereitung, die Zeremonie, der Integrationstag und ein Video-Nachgespräch.
Aufnahme
Das Ausfüllen des Aufnahmegesprächs ist notwendig, damit wir prüfen können, ob Sie an psychedelischen Sitzungen teilnehmen können. Wenn Sie teilnehmen können, erhalten Sie kurz nach der Buchung persönliche Ratschläge zur Vorbereitung von uns, basierend auf den von Ihnen eingegebenen Aufnahmedaten.
Persönliche Vorbereitung
Nach der Reservierung
Die persönliche Vorbereitung, die wir dir nach einer Buchung geben, dient dazu, dich physisch und mental auf die Zeremonie selbst vorzubereiten. Diese Ratschläge sind auf das Aufnahmegespräch abgestimmt und können von dir selbstständig durchgeführt werden. Falls du Unterstützung benötigst, kannst du dich jederzeit an das Triptherapie-Team wenden.
Online-Gruppenvorbereitung
Etwa 1,5 Stunden per Zoom, ungefähr eine Woche im Voraus
Wir beginnen mit einem Online-Treffen, um Intention, Sicherheit und Verbundenheit zu stärken. In einem gemeinsamen Online-Treffen lernst du Gijs, Mascha und die anderen Teilnehmer kennen, sodass von Anfang an ein Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit entsteht. Du erhältst eine klare Erklärung über das Programm und den Ablauf der psychedelischen Sitzung, damit du weißt, was du erwarten kannst. Wir nehmen uns die Zeit, deine Intention zu erkunden und zu vertiefen, als inneren Kompass für den Weg. Gijs leitet eine kurze Meditation an, in der du verlangsamen und bereits in dir selbst ankommen kannst. Es gibt Raum, um Fragen zu stellen und eventuelle Sorgen oder Erwartungen zu teilen. Im Anschluss erhältst du per E-Mail vertiefende Fragen zur Vorbereitung, sodass du bewusst und eingestimmt die Intensivwoche beginnst.
Tag 1
Ankommen, öffnen, erleben
13:30 Uhr | Empfang & Kennenlernen
14:00 Uhr | Gruppenöffnung mit Atem, Bewegung und Präsenz
14:30 Uhr | Absichten klären und bekräftigen
15:00 Uhr | Beginn Trüffelzeremonie
21:00 Uhr | Sanfte Landung und leichte Mahlzeit
22:00 Uhr | Übernachtung
Tag 2
Integrationstag
Dag 2 begint om 9:00 uur met het ontbijt en duurt tot 17:00 uur, waarbij de focus verschuift van ervaring naar integratie.
We starten met stilte en een belichaamde check-in, gevolgd door meditatie en Insight Dialogue om je ervaring verder te verdiepen in contact met jezelf en de ander.
Door te schrijven over wat je hebt beleefd en dit te verbinden aan integratief werk met IFS, mindfulness en lichaamsgerichte oefeningen, krijgt je proces bedding en betekenis.
Een langere Yoga Nidra ondersteunt diepe lichamelijke integratie, waarna je een compassionele brief aan jezelf schrijft om mildheid en helderheid te versterken.
Tijdens een stiltewandeling in de natuur krijgt alles de ruimte om te bezinken, waarna we werken met waarden en kleine, concrete commitments om je inzichten te verankeren.
We sluiten af met het zacht laten landen van je intentie in het lichaam en een gezamenlijk licht- en afscheidsritueel.
Follow-up
Online follow-up (1,5 uur via Zoom)
In een afsluitende online bijeenkomst ongeveer een maand later reflecteer je samen op:
hoe de ervaring in je dagelijks leven doorwerkt;
wat is verdiept of veranderd;
waar je tegenaan loopt;
welke steun je nodig hebt.
We onderzoeken samen hoe je nieuwe richting of intenties zich in je leven manifesteren en hoe je ze kunt blijven voeden.
Over de locatie
De intensive vindt plaats in De Bedding in ’s-Hertogenbosch, een rustige en groene plek die uitnodigt tot vertraging en stilte. Hier stap je als het ware uit de dagelijkse dynamiek en ontstaat er ruimte om te zakken in je proces.
De ruimte zelf is warm, sober en zorgvuldig ingericht. Geen overbodige prikkels, maar een heldere, gedragen sfeer die veiligheid en concentratie ondersteunt. Alles is afgestemd op aandacht, aanwezigheid en diepgang.
Maaltijden worden met zorg verzorgd, zodat je je volledig kunt richten op je innerlijke werk. Overnachting op locatie is mogelijk, wat helpt om in het veld van de intensive te blijven en je ervaring rustig te laten doorwerken.
Das Bett
Vragen over de tweedagse truffelretraite
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Diese zweitägige Veranstaltung ist ein zusammenhängender Weg, bei dem Vorbereitung, Erfahrung und Integration ein einziges Ganzes bilden. Die psychedelische Sitzung mit Psilocybin ist ein wichtiger Bestandteil, aber mindestens ebenso wesentlich sind die Vertiefung am zweiten Tag und das Rückkehrtreffen. Das Programm ist auf Verkörperung und Verankerung in Ihrem täglichen Leben ausgerichtet, nicht nur auf die Erfahrung selbst.
Die Intensivwoche findet bei De Bedding in ’s-Hertogenbosch statt, einem schwimmenden Veranstaltungsort an der Ertveldplas. Diese wasserreiche und grüne Umgebung sorgt für Ruhe, Privatsphäre und natürliche Stille. Viele Teilnehmer empfinden die Kombination aus Wasser, Luft und Raum als beruhigend und unterstützend für die innere Arbeit.
Der Preis für diesen umfassenden Rückzugsort beträgt 950 Euro. Dafür erhalten Sie sehr viel therapeutische Unterstützung und eine Übernachtung. Sollten Sie ein weniger intensives Wochenende mit einer Zeremonie wünschen, werfen Sie doch einen Blick auf die Trüffelzeremonie mit Übernachtung ab 600 Euro.
De Bedding verbindet Geborgenheit mit Offenheit. Innen ist der Raum warm, schlicht und sorgfältig eingerichtet. Draußen erzeugen das Wasser und die natürliche Umgebung ein Gefühl von Weite und Freiheit. Dieses Zusammenspiel macht den Ort bestens geeignet für tiefgehende, geführte Sitzungen und Retreats.
Vor der Teilnahme findet ein professionelles Screening über Triptherapie statt, um zu beurteilen, ob eine psychedelische Sitzung zum aktuellen Zeitpunkt für dich geeignet und sicher ist. Dabei werden deine körperliche und psychische Gesundheit sowie dein persönlicher Hintergrund berücksichtigt. Während der Sitzung erfolgt eine kontinuierliche Betreuung durch zwei sehr erfahrene Fachkräfte, und die Begleitpersonen bleiben auch in der Nacht erreichbar.
Es ist nicht verpflichtend, bei unseren Retreats an unserem Standort zu übernachten. Manche Menschen entscheiden sich für mehr Privatsphäre und übernachten in einem nahegelegenen Hotel oder zu Hause und kommen am nächsten Morgen zurück, um sich wieder anzuschließen.
Nein, Erfahrung ist nicht erforderlich. Sowohl Personen mit Vorerfahrung als auch Erstteilnehmende können einsteigen, sofern das Screening positiv ausfällt. Der sorgfältige Aufbau und die Begleitung machen den Weg zugänglich und sicher.
Die Gruppe ist klein, sodass genügend persönliche Aufmerksamkeit und Sicherheit gewährt sind. Es gibt Raum für Begegnung und Austausch, aber nichts wird erzwungen. Du behältst stets die Kontrolle darüber, was du teilst oder nicht teilst. Am Standort De Bedding in Den Bosch sind die Zeremonien auf maximal vier Personen beschränkt.
Wenn du speziell die zweitägige mit Integrationstag reservieren möchtest, kannst du dieser Link verwenden. Siehe hierzu Übersicht aller Gruppenzeremonien.