Burn-out preventie
Gisteren heb een therapeutische psilocybine trip gedaan met een klant ter voorkoming van een burn-out. Het was een geslaagde trip maar er is nog werk aan de winkel. Tijdens de trip is de ernst van het alcohol gebruik als verdovende zelfmedicatie aan het licht gekomen.
Nu moeten we nog een paar stappen gaan maken. Er zijn een aantal dopamine stimulerende (verslavende) middelen die we moeten verminderen. Dat zijn roken, alcohol en snelle suikers in de voeding.
Wilt u zelf meer lezen over burn-out? We hebben een verzameling van berichten op het forum.
Lees meer over burn-out
De berichten die we tot nu toe hebben geplaatst:
Testosteron verhogen tegen burn-out (klachten)
Psychedelische therapie tegen burn-out
Eten tegen stress om een burn-out te voorkomen