Saffraan tegen depr...
 
Meldingen
Alles wissen

Saffraan tegen depressie

1 Berichten
1 Gebruikers
0 Reactions
3,132 Bekeken
Marcel van der Putten
Berichten: 1413
Admin
Topic starter
(@marcel)
Famed Member
Deelgenomen: 6 jaar geleden

Saffraan tegen depressie

Het eten van saffraan of supplementeren werkt tegen depressie. Saffraan is lekker om toe te voegen aan de rijst of rijstvervanger.

Werking antidepressieve eigenschappen saffraan

Verschillende bestanddelen in saffraan (crocine, crocetine, safranal) hebben een sterke antidepressieve werking, mede door ontstekingsremming, verlaging van oxidatieve stress, regulatie van de stressrespons (hypothalamus-hypofyse-bijnieras), stimulering van de GABA-erge (gamma-aminoboterzuur) neurotransmissie en remming van heropname van monoamine neurotransmitters (dopamine, norepinefrine, serotonine) in de hersenen. Extracten van de stigma’s (saffraan) en bloemblaadjes van Crocus sativus hebben een even grote antidepressieve activiteit. In dierstudies is aangetoond dat saffraan (met name safranal) kalmerende en angstremmende effecten heeft; crocine gaat dwangstoornis (obsessief-compulsieve stoornis) tegen.

Informatie over saffraan

Lees voor meer informatie onze blog over hoe Saffraan werkt tegen depressie en angst

Beantwoorden