Het anti-depressiedieet

Anti-depressiedieet? Een depressie kan verschillende en meerdere oorzaken hebben. Slechte voeding in combinatie met psychische stress is in de meeste gevallen de oorzaak. De psychische stress aanpakken met voeding werkt tot op zekere hoogte, vooral als de stress door angst in het onderbewuste komt. Om de angst in het onderbewuste Lees meer…

De relatie tussen BDNF, depressie, voeding, beweging en paddo’s

BDNF staat voor Brain-Derived Neurotropic Factor Brain-derived neurotrophic factor, BDNF, is een neurotrofine. Neurotrofines zijn belangrijk voor het overleven, herstellen en laten groeien van neuronen. Neuronen zijn zenuwcellen die informatie verwerken, doorsturen of verwerken in het brein of zenuwstelsel. Neuronen kunnen worden gezien als de datakabels tussen delen van de Lees meer…