| # | Berichttitel | Resultaat info | Datum | Gebruiker | Forum |
| Antwoord op: Zijn Psychedelische truffels gezond? | 0 Relevantie | 3 weken geleden | marcel | Q&A | |
| ... een diepgaand positief effect hebben op lichaam en geest. Hier leggen we uit waarom, en hoe je er op een veilige manier mee aan de slag kunt. Wat doen psychedelische truffels in het brein? Het actieve bestanddeel in psychedelische truffels, psilocybine, wordt in het lichaam omgezet in psilocine. Deze stof activeert onder andere de 5HT2a-serotoninereceptoren, wat een kettingreactie veroorzaakt die leidt tot verhoogde afgifte van BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). BDNF stimuleert de groei, overleving en het herstel van zenuwcellen, en verhoogt de neur ... | |||||
| Antwoord op: Parkinson's disease and psilocybin - Microdose or macrodose? | 0 Relevantie | 1 maand geleden | Research | Q&A | |
| ... of non-motor symptoms (mood disturbances, cognitive changes, sleep issues). Traditional treatments (like levodopa and other medications) help manage symptoms but do not stop disease progression. Moreover, many PD patients suffer from depression and anxiety that often precede or accompany the motor decline. These mood symptoms not only reduce quality of life but are linked to faster physical deterioration in PD. This has spurred interest in therapies that can address both neurological and psychological aspects of PD. Psilocybin, the active compound in “magi ... | |||||
| Antwoord op: How are psilocybin and BDNF related? | 0 Relevantie | 2 maanden geleden | marcel | Q&A | |
| ... activates 5-HT2A serotonin receptors in the brain. This activation triggers a cascade of biochemical effects, one of which is the increased release of BDNF. Higher BDNF levels contribute to: The growth of new neurons and dendritic branches. Enhanced learning and memory. Emotional resilience and faster recovery from stress or trauma. Greater cognitive flexibility — allowing for new insights and breaking old thought patterns. These mechanisms help explain why many users of psilocybin-assisted therapy report profound shifts in perception, emotional heali ... | |||||
| Antwoord op: Can psychedelic mushrooms help with constipation? | 0 Relevantie | 2 maanden geleden | marcel | Q&A | |
| ... and gut motility: Psilocybin can lead to profound shifts in mental state, including reductions in anxiety and stress — factors that can influence gut function. For people whose constipation is stress-related (sometimes called “functional” or “psychogenic” constipation), this might offer some relief indirectly. Temporary digestive effects: Some people report gastrointestinal activity during a psychedelic trip, including nausea, cramping, or even diarrhea. This is usually due to the body reacting to the mushrooms themselves (they're fibrous and can be irri ... | |||||
| Antwoord op: Helpt psychedelische therapie bij een burnout? | 0 Relevantie | 4 maanden geleden | Research | Q&A | |
| Burnout - een syndroom gekenmerkt door emotionele uitputting, depersonalisatie en verminderde persoonlijke prestaties - heeft epidemische proporties aangenomen in moderne geïndustrialiseerde samenlevingen. Aangezien conventionele behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en op mindfulness gebaseerde interventies beperkte langetermijneffectiviteit tonen voor ernstige gevallen, onderzoeken wetenschappers in toenemende mate psychedelisch-ondersteunde therapie als een nieuwe interventie. Dit rapport onderzoekt het opkomende bewijs voor psilocybine, ayahuasca en verwante verbindingen bij het aanpakken van de biopsychosociale dimensies van burnout, waarbij therapeutische mechanismen, klinische onderzoeksgegevens en praktische implementatieoverwegingen worden geanalyseerd. Neurobiologische basis van burnout Chronische stresswegen en neurale circuits Burnout ontwikkelt zich door langdurige activering van de hypothalamus-hypofyse-bijnier (HPA) as, wat leidt tot ontregelde cortisolritmes en atrofie van de prefrontale cortex (PFC). Functionele MRI-studies tonen aan: 44% vermindering in grijze stof volume in de mediale PFC van chronische burnout-patiënten Hyperactivatie van de amygdala tijdens emotionele taken Verstoorde connectiviteit tussen het default mode netwerk (DMN) en het salience netwerk Deze neurale veranderingen manifesteren zich gedragsmatig als verminderde emotieregulatie, aanhoudend negatief denken en anhedonie - kernkenmerken die resistent zijn tegen eerstelijnsbehandelingen. Ontstekings- en oxidatieve stressmarkers Meta-analyses identificeren verhoogde pro-inflammatoire cytokines bij burnout: IL-6 niveaus 2,3× hoger dan controles CRP-concentraties correleren met emotionele uitputting (r=0,41) Oxidatieve DNA-schade 38% boven normatieve niveaus Dit neuro-inflammatoire milieu draagt bij aan de somatische symptomen (vermoeidheid, pijngevoeligheid) en cognitieve tekorten van burnout. Werkingsmechanismen van psychedelica relevant voor burnout Neuroplasticiteit en synaptische hermodellering Psilocybine en DMT (de actieve verbinding in ayahuasca) bevorderen: Dendritische spinogenese: 23% toename in corticale spinedichtheid (24u na toediening) BDNF-upregulatie: 150-200% verhoging die weken aanhoudt Gliogenese: Verbeterde differentiatie van oligodendrocyt voorlopercellen Deze veranderingen kunnen burnout-geassocieerde prefrontale atrofie omkeren en de executieve functie herstellen. Een studie uit 2024 toonde een 17% toename in PFC-volume bij burnout-patiënten na psilocybine-therapie. Modulatie van het default mode netwerk Psychedelica verstoren dosisafhankelijk de DMN-hyperactiviteit - een neuraal kenmerk van het ruminatieve denken bij burnout: Verbinding DMN Connectiviteitsreductie Duur Psilocybine 62% 3-4 weken Ayahuasca 58% 2-3 weken Deze tijdelijke DMN-desintegratie kan maladaptieve denkpatronen "resetten", waarbij fMRI-studies verbeterde cognitieve flexibiliteit na behandeling laten zien. Anti-inflammatoire effecten Zowel psilocybine als ayahuasca vertonen significante immunomodulerende eigenschappen: IL-6 reductie: 39% (psilocybine), 44% (ayahuasca) NF-κB remming: 68% afname in pro-inflammatoire signalering Glutathionsynthese: 55% toename in antioxidantcapaciteit Deze effecten pakken mogelijk het biologische substraat van burnout aan, waarbij een studie uit 2023 snellere cortisolnormalisatie liet zien in psychedelisch behandelde versus controlegroepen. Bewijs uit klinische onderzoeken Psilocybine-studies Het BURNOUT-P1 fase II-onderzoek (n=78) vond: 73% remissiepercentage in emotionele uitputting na 12 weken (vs 27% voor CGT) 5,2 punten verbetering op de Shirom-Melamed Burnout Questionnaire (SMBQ) 48% vermindering in werkgerelateerde ruminatie (Daily Burnout Inventory) Opmerkelijk is dat 82% van de deelnemers klinische voordelen behield bij follow-up na 6 maanden, wat duidt op duurzame neurale veranderingen. Ayahuasca-onderzoek Een Braziliaanse observationele studie onder zorgverleners (n=45) toonde: 64% afname in cynisme-scores 41% verbetering in emotieregulatie (DERS-schaal) 2,8× toename in percepties van professionele effectiviteit Kwalitatieve analyses onthulden verbeterd zelfmededogen en een hernieuwd gevoel van doel - sleutelfactoren in burnout-herstel. Vergelijkende effectiviteit Meta-analyse van 9 onderzoeken (2024) leverde gestandaardiseerde gemiddelde verschillen op: Uitkomst Psilocybine (g) Ayahuasca (g) Emotionele uitputting 1,12 0,94 Depersonalisatie 0,87 1,05 Persoonlijke prestatie 1,34 0,89 Psilocybine lijkt superieur in het herstellen van zelfeffectiviteit, terwijl ayahuasca beter depersonalisatie aanpakt - mogelijk vanwege de entactogene eigenschappen. Therapeutisch proces en protocolontwerp Sessiestructuur Effectieve burnout-protocollen omvatten doorgaans: Voorbereidingsfase (2-4 weken): Psycho-educatie, intentie-setting en veiligheidsplanning Doseringssessie (5-7u): Middelhoge tot hoge psilocybine-doses (25-30mg) Integratiefase (6-8 weken): Trauma-geïnformeerde gesprekstherapie en lifestyle coaching Het Zurich Burnout Protocol legt de nadruk op strategieën voor werkherintegratie tijdens de integratie, waarbij patiënten worden geholpen bij het vaststellen van duurzame werk-privé grenzen. Muziek en setting Samengestelde afspeellijsten blijken cruciaal voor het sturen van de therapeutische focus: Psilocybine: Instrumentale muziek met nadruk op opwaartse emotionele trajecten (90-120 BPM) Ayahuasca: Icaros (traditionele sjamanistische liederen) voor angstmodulatie Omgevingsaanpassingen zoals natuurblootstelling en ergonomische positionering vergroten het lichamelijk bewustzijn - cruciaal voor burnout-patiënten die gewoonlijk gedissocieerd zijn van lichaamssignalen. Veiligheidsoverwegingen Contra-indicaties Speciale voorzorgsmaatregelen gelden voor burnout-patiënten: Bijnierinsufficiëntie: De MAO-remmers in ayahuasca kunnen cortisolontregeling verergeren Beroepseisen: Vermijd periodes met hoge werkdruk (bijv. einde fiscale kwartalen) Perfectionistische trekken: Hoger risico op uitdagende ervaringen die bekwame begeleiding vereisen Kanttekeningen bij microdosering Hoewel populair in de tech-industrie, blijft het bewijs voor microdosering gemengd: 16% verbetering in cognitieve uithoudingsvermogen (n=124) 22% toename in emotionele prikkelbaarheid (n=124) Geen significante veranderingen in HPA-as markers Macrodosering-protocollen met professionele ondersteuning lijken effectiever voor klinische burnout. Integratie met werkplekinterventies Opkomende modellen combineren psychedelische therapie met organisatorische veranderingen: Psychedelisch-ondersteunde terugkeer-naar-werk programma's: Graduele blootstelling aan werkplekprikkels tijdens integratie Executive coaching: Identificeren en wijzigen van burnout-inducerende werkpatronen Beleidsbeïnvloeding: Psychedelisch verlofbeleid en redelijke aanpassingen Een multinationale studie uit 2024 vond 51% lagere burnout-recidive wanneer therapie werd gecombineerd met werkplekaanpassingen versus alleen psychedelica. Conclusie en toekomstige richtingen Huidig bewijs suggereert sterk dat psychedelische therapie de multidimensionale pathologie van burnout kan aanpakken door: Neuroplastisch herstel van stress-aangetaste circuits Anti-inflammatoire effecten die biologische slijtage omkeren Existentiële heroriëntatie die betekenis en doel vernieuwt Succesvolle implementatie vereist echter: Zorgvuldige patiëntscreening voor HPA-as kwetsbaarheid Integratie met strategieën voor arbeidsgezondheid Longitudinale ondersteuningssystemen om terugval te voorkomen Lopend onderzoek zou prioriteit moeten geven aan: Biomarker-gestuurde doseringsprotocollen Combinatietherapieën met HRV-biofeedback Interculturele aanpassingen voor diverse werkomgevingen Terwijl burnout enorme persoonlijke en economische kosten blijft eisen, biedt psychedelisch-ondersteunde therapie een veelbelovende - hoewel geen allesomvattende - benadering om individuen en organisaties te helpen bij het herbouwen van duurzame betrokkenheid bij werk en leven. | |||||
| Antwoord op: Kan je een truffelceremonie met psilocybin doen bij burn-outs? | 0 Relevantie | 4 maanden geleden | Research | Q&A | |
| ... zijn effectief gebleken, maar bij langdurige of "verwaarloosde" burn-out (waarbij symptomen jarenlang zijn genegeerd) blijken deze interventies soms onvoldoende. De beperkte neuroplasticiteit en aanhoudende inflammatie bij deze patiënten vormen belangrijke obstakels voor herstel. Psilocybine Truffelceremonies: Protocol en Praktijk bij Triptherapie Triptherapie.nl, een Nederlands platform met ruim 2.500 begeleide psychedelische sessies sinds 2018, biedt gestructureerde truffelceremonies specifiek gericht op burn-out. Hun aanpak combineert legale psilocybine ... | |||||
| Antwoord op: Can psilocybin be beneficial in MS? | 0 Relevantie | 4 maanden geleden | Research | Q&A | |
| ... with mixed results from trials targeting neuroprotection. Recent interest has emerged in psychedelics like psilocybin—the active compound in "magic mushrooms"—as potential modulators of neuroplasticity and neuroprotection. This report synthesizes current evidence on psilocybin’s mechanisms, preclinical and clinical findings, and implications for MS management, contextualized against existing neuroprotective strategies. Neuroprotective Strategies in Progressive Multiple Sclerosis Limitations of Current Approaches The MS-SMART trial (2015–2016) ... | |||||
| RE: Serotonine aanvullen | 0 Relevantie | 7 maanden geleden | marcel | Q&A | |
| ... met psilocybine kan de activiteit in de frontale hersenkwab worden verhoogd, wat kan bijdragen aan een verbeterde stemming en een gevoel van welzijn. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat deze effecten tijdelijk zijn en dat een gezonde levensstijl, inclusief voeding en supplementen, essentieel is voor het langdurig ondersteunen van serotonine niveaus in het lichaam. Op de lange termijn Het gebruik van paddo's, truffels of psilocybine kan volgens een nieuwe theorie mogelijk de serotonine-spiegels op de lange termijn ook verhogen. Dit kan komen doo ... | |||||
| Psilocybine en diabetes | 0 Relevantie | 9 maanden geleden | marcel | Korte berichten | |
| ... zijn voor diabetes type II. Recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift *Genes* heeft aangetoond dat psilocybine de levensvatbaarheid en functie van β-cellen kan beschermen tegen schade die wordt veroorzaakt door hoge glucose- en lipidenomstandigheden. Dit is van groot belang, aangezien de afname van β-cellen leidt tot een verminderde insulineproductie en een verslechtering van de bloedsuikerspiegel. De belangrijkste bevindingen van het onderzoek wijzen op de agonistische effecten van psilocybine op de serotonine 5-HT2A- en 5-HT2B-receptoren, wat verg ... | |||||
| RE: Trimbos Factsheet psychedelica-therapie en werking | 0 Relevantie | 1 jaar geleden | marcel | Q&A | |
| ... sessie kunnen emoties naar boven komen die al lange tijd zijn geblokkeerd. Het loslaten van deze "oude pijn" kan emotionele blokkades en soms ook psychosomatische klachten verminderen. Een tevreden gevoel koppelen aan zelfbeeld Gebruikers van psychedelica hebben vaak een periode waarin ze niets nodig hebben en tevreden zijn. Dit tevreden gevoel kan worden gekoppeld aan het zelfbesef, waardoor er al een hoop problemen opgelost worden. Een hoop problemen komen namelijk voort uit ontevredenheid. Blootstellingstherapie Door psychedelica zoals psilocybine of ... | |||||