Que sont les télomères ?
Les télomères sont les capuchons protecteurs situés à l'extrémité de nos chromosomes. Chaque fois qu'une cellule se divise, ils deviennent légèrement plus courts et cette coiffe protectrice finit par s'user. Le raccourcissement des télomères est associé au vieillissement et aux maladies chroniques. C'est pourquoi de nombreux scientifiques cherchent des moyens de conserver ces "capuchons" aussi longtemps que possible.
Aujourd'hui, la psilocybine semble être un médicament capable de protéger et même d'allonger les télomères. Dans ce blog, nous vous présentons les dernières découvertes sur la façon dont les champignons magiques et les truffes magiques peuvent contribuer à un vieillissement en bonne santé.
L'hypothèse psilocybine-télomère
Un article publié en 2020 lance l'hypothèse des télomères de la psilocybine. L'idée : la psilocybine pourrait protéger, voire augmenter la longueur des télomères, ce qui permettrait aux cellules de rester en bonne santé plus longtemps. Cette hypothèse était logique. Les personnes en meilleure santé mentale ont tendance à avoir des télomères plus longs. Bien que plausible, cette théorie n'était pas encore étayée par des preuves scientifiques.
Nouvelle recherche en 2025
Une équipe de chercheurs de l'Emory University et du Baylor College of Medicine a publié une étude novatrice en juillet 2025. Ils ont traité des fibroblastes humains (cellules du tissu conjonctif) avec de la psilocine, le métabolite actif de la psilocybine, et ont constaté que la durée de vie de ces cellules augmentait de 29 % à une dose de 10 µM. À une dose plus élevée de 100 µM, l'augmentation atteignait 51 % à 57 %. Les cellules ont continué à se diviser plus longtemps et présentaient moins de signes de vieillissement, tels que le raccourcissement des télomères et l'augmentation du stress oxydatif.
Il est intéressant de noter que la longueur des télomères a été maintenue dans les cellules traitées à la psilocine. Alors que les cellules témoins ont vu leurs télomères rétrécir, les télomères des cellules traitées sont restés de la même longueur. Il s'agit d'une première indication que la psilocybine peut ralentir le processus d'usure de ces capuchons protecteurs.
Recherche sur les souris
Outre les études cellulaires, les scientifiques ont étudié les effets de la psilocybine sur l'ensemble de l'organisme. Ils ont administré à des souris âgées (60-65 ans chez l'homme) une faible dose (5 mg/kg), puis des doses mensuelles plus élevées (15 mg/kg) pendant 10 mois. À la fin de l'expérience, 24 des 30 souris traitées avaient survécu, contre seulement 14 des 28 souris du groupe témoin. On a également constaté que les souris avaient un meilleur pelage et moins de poils gris.
Autres enzymes SIRT1
Outre l'allongement de la durée de vie et la réduction des cheveux gris, les chercheurs ont constaté des niveaux plus élevés de SIRT1, une enzyme qui aide à réparer les dommages cellulaires et qui est connue pour son rôle dans la régulation du vieillissement. L'amélioration de la longévité s'est donc accompagnée d'un profil biochimique plus favorable.
SIRT1 contribue à la jeunesse cellulaire par l'activation de TERT, l'enzyme qui produit la télomérase et peut ainsi allonger ou stabiliser les télomères, et en coopérant avec la abris-en-complexes comme TRF2 pour préserver la structure des télomères tout en réduisant les dommages oxydatifs.
En brefSIRT1 active plus de TERT, ce qui augmente la télomérase. La télomérase est un complexe enzymatique capable de maintenir ou de prolonger la longueur des télomères. Elle ajoute des répétitions d'ADN spécifiques (TTAGGG chez l'homme) à l'extrémité des chromosomes, ralentissant ou inversant le raccourcissement des télomères au cours de la division cellulaire. L'étude sur les souris indique que la SIRT1 est indirectement responsable du rajeunissement de l'ADN.
Fonctions de SIRT1
Les enzymes SIRT1 ont d'autres fonctions liées à la protection de l'ADN. Pour les personnes intéressées, le tableau ci-dessous montre les multiples fonctions de la SIRT1 :
| Domaine de fonction | Effet de SIRT1 | Mécanisme / Notes |
|---|---|---|
| Réparation de l'ADN | Favorise la réparation de l'ADN | Activation de protéines telles que Ku70 et WRN impliquées dans la réparation des cassures de l'ADN double brin |
| Rétention des télomères | Favorise la stabilité et l'élongation des télomères | Active la protéine TERT (transcriptase inverse de la télomérase) ; protège la structure des télomères |
| Vieillissement et longévité | Ralentit le vieillissement cellulaire | Régule l'expression des gènes par désacétylation ; activée en cas de restriction calorique |
| Métabolisme et énergie | Augmente la combustion des graisses et la sensibilité à l'insuline | Active PGC-1α (pour les mitochondries) et inhibe PPAR-γ (stockage des graisses) |
| Fonction cérébrale et neuroprotection | Augmentation du BDNF, réduction de la neuroinflammation | Protège les neurones par l'inhibition du stress oxydatif ; important dans la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. |
| Réponse au stress et survie | Protège les cellules contre le stress oxydatif et métabolique | désacétylation de p53, FOXO3a et d'autres protéines liées au stress |
| Épigénétique | Modifie l'expression des gènes par désacétylation des histones | Modifie la structure de la chromatine → les gènes de réparation et de survie deviennent plus actifs |
| Inhibition de l'inflammation | Inhibe l'inflammation chronique | Supprime le NF-κB, un régulateur clé des gènes inflammatoires |
| Cible thérapeutique | Point d'entrée pour la lutte contre le vieillissement et les maladies métaboliques | Activé par le resvératrol, les activateurs de NAD⁺ (tels que NMN et NR), la fisétine, le ptérostilbène, la quercétine. |
Avantages possibles
Pour les personnes souffrant de maladies métaboliques (telles que le diabète de type 2) ou de maladies liées au vieillissement, des doses plus élevées de psilocybine peuvent désormais présenter un intérêt supplémentaire. En effet, à fortes doses, la psilocybine n'approfondit pas seulement la perception mentale, mais peut aussi améliorer la fonction cellulaire. Si la psilocybine peut effectivement augmenter la longueur des télomères comme le suggère l'étude, alors les personnes souffrant des maladies énumérées ci-dessous pourraient potentiellement bénéficier de traitements à base de psilocybine.
| Maladie ou affection | Description |
|---|---|
| Fibrose pulmonaire idiopathique (FPI) | Maladie pulmonaire grave avec cicatrisation du tissu pulmonaire. |
| Anémie aplastique | Syndrome d'insuffisance de la moelle osseuse dans lequel trop peu de cellules sanguines sont produites. |
| Dyskératose congénitale | Maladie héréditaire avec des problèmes de peau, d'ongles et de moelle osseuse dus à une anomalie des télomères. |
| Leucémie (par exemple, LAM, LLC) | Certaines formes sont liées à la perte de télomères dans les cellules souches. |
| Syndrome myélodysplasique (SMD) | Trouble de la production de cellules sanguines dû à des problèmes de moelle osseuse. |
| Cirrhose du foie / fibrose du foie | Des télomères trop courts peuvent empêcher la régénération des cellules du foie. |
| Emphysème pulmonaire (non-fumeurs) | Plus fréquente chez les personnes atteintes de maladies des télomères, même en l'absence d'antécédents de tabagisme. |
| Ostéoporose précoce | Perte de la masse osseuse à un âge relativement jeune. |
| Diabète de type 2 | Le raccourcissement des télomères est plus fréquent chez les personnes souffrant de résistance à l'insuline. |
| Maladies cardiovasculaires (y compris l'athérosclérose) | Le raccourcissement des télomères est en corrélation avec le vieillissement vasculaire. |
| Maladies neurodégénératives | En tant que Alzheimer et Parkinson (peut-être lié à l'érosion des télomères). |
| Grisonnement précoce des cheveux et vieillissement de la peau | Particulièrement visible dans les troubles génétiques des télomères. |
Perspective
L'idée que les "champignons magiques et les truffes" ne se contentent pas d'élargir la conscience, mais qu'ils peuvent aussi préserver la jeunesse des cellules, a captivé l'imagination. Des recherches récentes montrent que la psilocybine prolonge la durée de vie des cellules et protège les télomères. Bien que cela soit très plausible, d'autres recherches doivent montrer quels sont les effets exacts de cette substance sur l'homme.
Chez Triptherapie, nous continuons à suivre l'évolution de la situation. Pour l'instant, les principales raisons de travailler avec la psilocybine restent les autres mécanismes d'action biochimiques, les avantages psychologiques et spirituels. Le fait que la psilocybine puisse également ralentir le vieillissement biologique ne fait que rendre notre travail plus intéressant. Dès que de nouvelles recherches seront disponibles, nous serons heureux de partager nos connaissances avec vous.
Autres mécanismes d'action de la psilocybine
Nous savons depuis longtemps que la psilocybine a des effets biochimiques bien plus importants que le simple fait de provoquer un trip et qu'elle peut potentiellement rajeunir les cellules par d'autres voies. En fait, la psilocybine augmente le BDNF, la neurogenèse, réduit l'inflammation et peut protéger les cellules pancréatiques en cas de diabète. Tous ces effets de la psilocybine contribuent aux effets antidépresseurs de la psilocybine au niveau cellulaire. Vous pouvez lire les articles sur les différents modes d'efficacité en cliquant sur les boutons ci-dessous.
Séance de psilocybine à Triptherapie
Lorsque vous faites une séance de psilocybine à Triptherapie, nous prenons également en compte vos objectifs. Voulez-vous faire une séance en raison des propriétés potentiellement rajeunissantes de la psilocybine ? Nous vous aiderons alors en vous donnant des conseils supplémentaires en fonction de vos objectifs. Par exemple, vous pouvez ajouter de la fisétine à votre régime alimentaire ou en tant que supplément. Fisétine peut agir en synergie avec la psilocybine pour le rajeunissement des cellules. Plus vous vous sentez bien pendant votre séance psychédélique, plus la psilocybine peut faire son travail.
