[Opgelost] Ayahuasca cermonie of paddo's met therapeut?

Er is voorlopig wetenschappelijk bewijs dat ayahuasca antidepressieve en therapeutische effecten kan hebben:

📌 Onderzoek naar depressie

• Een klinische studie (Palhano-Fontes et al., 2019) toonde aan dat één ayahuasca-sessie depressieve symptomen aanzienlijk verminderde, zelfs bij mensen die niet reageerden op reguliere antidepressiva.
• De effecten waren snel merkbaar (binnen een dag) en hielden bij sommige deelnemers weken tot maanden aan.

📌 Onderzoek naar PTSS en trauma

• Ayahuasca lijkt het default mode network (DMN) te verminderen, het hersengebied dat overactief is bij mensen met PTSS en depressie (Carhart-Harris et al., 2014).
• Het helpt mensen om vastzittende emoties en trauma’s te verwerken, wat kan bijdragen aan emotioneel herstel.

📌 Anekdotisch bewijs
Veel mensen melden dat ze na een ayahuasca-ceremonie meer emotionele helderheid, minder angst en een diep gevoel van verbondenheid ervaren. Sommigen voelen zich na één sessie "bevrijd", terwijl anderen meerdere sessies nodig hebben.

Mogelijke risico’s en nadelen

Ayahuasca is geen wondermiddel en kan ook zeer uitdagend en intens zijn. Het is belangrijk om de risico’s te begrijpen:

⚠️ Emotioneel zwaar – Trauma’s of onderdrukte emoties kunnen overweldigend naar boven komen. Dit kan helend zijn, maar ook tijdelijk verergerend werken.
⚠️ Niet geschikt bij bepaalde mentale aandoeningen – Mensen met schizofrenie, bipolaire stoornis of psychosegevoeligheid lopen een verhoogd risico op negatieve effecten.
⚠️ Fysieke risico’s – De MAO-remmers in ayahuasca kunnen gevaarlijk zijn in combinatie met bepaalde medicijnen, vooral antidepressiva (SSRI’s).
⚠️ Niet altijd professionele begeleiding – Veel ceremonies worden geleid door sjamanen of facilitators, maar niet allemaal hebben ze medische of psychologische training.
⚠️ Illegaal – In Nederland mag ayhauasca niet worden gebruikt.

Wat is verstandig?

Als je overweegt om ayahuasca te proberen, stel jezelf dan de volgende vragen:

✔️ Heb ik alles geprobeerd binnen reguliere therapie? Ayahuasca is krachtig, maar geen eerste stap. Therapie, mindfulness, lichaamsgerichte behandelingen of andere psychedelica (zoals psilocybine) zijn mogelijk minder intensieve alternatieven.

✔️ Ben ik mentaal voorbereid op een intense ervaring? Een ayahuasca-sessie kan diep confronterend zijn. Het is belangrijk dat je openstaat voor het proces, zonder verwachtingen van een 'quick fix'.

✔️ Is de ceremonie veilig en professioneel begeleid? Zorg ervoor dat je naar een gerespecteerde en veilige plek gaat, liefst met ervaren facilitators en integratieondersteuning achteraf.

✔️ Ben ik vrij van medicatie die interacties kan hebben? Als je antidepressiva of andere medicijnen gebruikt, moet je hier zeer voorzichtig mee zijn. Sommige medicijnen moeten weken van tevoren worden afgebouwd. Overleg altijd met een specialist!

Alternatieven die je kunt overwegen

💡 Psilocybine (truffels of paddo’s) – psilocybine werkt vergelijkbaar, maar is minder intens en beter onderzocht voor depressie.
💡 MDMA-therapie – Veelbelovend voor trauma en emotionele verwerking (In Nederland al mogelijk met een legaal analoog van MDMA).
💡 Somatische therapie (TRE, EMDR, lichaamswerk) – Kan helpen bij trauma en vastzittende emoties zonder psychedelica.

Conclusie: is het verstandig?

Ayahuasca kan helpen bij depressie en trauma, maar het is geen magische oplossing en brengt risico’s met zich mee. Het kan waardevol zijn als je goed voorbereid bent, een veilige setting kiest en psychologisch stabiel genoeg bent om de intensiteit aan te kunnen. Overweeg ook minder intense alternatieven zoals psilocybine of lichaamsgerichte therapie.

Het is begrijpelijk dat je overweegt om een ayahuasca ceremonie of een sessie met paddo's te doen, vooral als je vrienden positieve ervaringen hebben gedeeld. Beide opties hebben hun eigen unieke voordelen en kunnen helpen bij het inzichtelijk maken van persoonlijke en emotionele kwesties.

Ayahuasca is vaak niet de beste keuze voor een eerste psychedelische sessie, vooral als er veel trauma is geweest. Een psilocybine sessie met een therapeut lijkt ons een betere keuze als je zou moeten kiezen tussen deze twee.

Als je neerslachtig blijft kunnen we met de  tripsessies achterhalen of er iets in het onderbewuste zit wat je stress geeft. Dat kan namelijk ook een oorzaak van neerslachtigheid zijn

Ja, Alkmaar is zeker te doen.