21 april 2024 00:44
Topic starter
Meldingen
Alles wissen
Q&A
1
Berichten
2
Gebruikers
1
Reactions
315
Bekeken
0
Hoeveel tijd zit er idealiter tussen MDMA sessies?
De ideale tijd tussen MDMA-sessies varieert afhankelijk van verschillende factoren, zoals de individuele behoeften en de specifieke situatie. Over het algemeen wordt aanbevolen om minimaal vier weken hersteltijd in te lassen tussen MDMA-sessies. Dit geeft het lichaam de tijd om te herstellen van de neurotoxiciteit en de depletie van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine.
Deze aanbeveling is gebaseerd is op het therapeutisch gebruik van MDMA en de doseringen die daarbij worden gebruikt. Bij recreatief gebruik van MDMA zijn de doseringen vaak hoger en kan de hersteltijd langer zijn.Verder kan MDMA een een neurotoxische stof zijn en dat regelmatig gebruik ervan risico's met zich meebrengt.
Alles bij elkaar genomen wordt aangenomen dat zes keer per jaar een therapeutische dosering genoeg tijd geeft om zowel de neurotoxische effecten voldoende laag te houden én dat de neurotransmitters op peil gehouden kunnen worden.
1 antwoord
1
18 mei 2025 11:55
Idealiter zit er vier tot acht weken tussen twee MDMA sessies en gebruik je niet vaker dan zes keer per jaar MDMA. Dit is echter afhankelijk van je persoonlijke situatie. Hier zijn de belangrijkste richtlijnen die Triptherapie hanteert:
-
Minimaal 4 weken is de standaard aan te raden pauze voor mensen met een goede gezondheid, jonger dan 40 jaar, zonder medicatie of neurologische gevoeligheden. Dit geeft je serotoninesysteem voldoende tijd om te herstellen.
-
6 tot 8 weken wordt geadviseerd voor mensen boven de 40, bij een trager herstel, gevoeligheid voor stemmingswisselingen of wanneer de vorige sessie zeer intens was. Ook als je merkt dat je de inzichten uit de vorige sessie nog niet volledig hebt geïntegreerd, is langer wachten verstandig.
-
Langere pauzes zijn aan te raden als je de vorige sessie fysiek of emotioneel zwaar vond, of als je tussen sessies al significante veranderingen doormaakt die tijd nodig hebben om te stabiliseren.
Deze tijd is niet alleen nodig voor neurochemisch herstel, maar vooral voor psychologische integratie: het daadwerkelijk toepassen van inzichten en gedragsveranderingen in je dagelijks leven.
Als je twijfelt over het ideale ritme voor jouw traject, kun je altijd een vervolgsessie overwegen na een evaluatiegesprek, ongeveer drie tot vier weken na de vorige sessie. Een intake of voortgangsevaluatie helpt om daar de juiste beslissing over te nemen via de Triptherapie intake.
Inloggen of Registreren aub to reply to this topic.