[Opgelost] Individuele truffeltherapie boeken

Als je truffeltherapie overweegt, kun je bij Triptherapie zelf kiezen met wie je deze innerlijke reis aangaat en waar dat plaatsvindt. Dat begint met het vinden van een begeleider die écht bij je past. Op de pagina over truffeltherapie vind je een overzicht van alle begeleiders, elk met hun eigen stijl en achtergrond. Sommigen hebben een psychologische of GGZ-achtergrond, zoals Sascha, Ronald Gijs of Reineke, terwijl anderen, zoals Marcel of Janneke, juist werken vanuit ervaring en intuïtie. Je kunt dus kiezen voor iemand die aansluit bij jouw behoefte, of je nu een meer spirituele, gestructureerde of empathische benadering zoekt.

Om te zien wie in jouw regio beschikbaar is, gebruik je de locatie- en prijsberekeningstool. Vul je woonplaats in en je ziet direct welke therapeuten op jouw locatie komen, wat de sessie kost inclusief reiskosten, en of je eventueel een externe locatie moet huren. Zo weet je precies waar je aan toe bent. Daarna vul je de intake in. Dit is niet alleen om je deelname te beoordelen, maar ook om op basis van jouw situatie een persoonlijk voorbereidingsadvies te geven, inclusief voeding, supplementen en mentale training. 

Liever niet alleen? Dan kun je ook deelnemen aan een truffelceremonie in groepsvorm, waar je samen met anderen een diepe ervaring beleeft, onder professionele begeleiding. Zo kies je zelf hoe jouw traject eruitziet: persoonlijk, vertrouwd en volledig afgestemd op jouw wensen en doelen.

Wat ik nog zou willen toevoegen: de keuze van begeleider is eigenlijk net zo belangrijk als de psychedelica zelf. Dit is geen toeval - onderzoek toont aan dat in psychedelische therapie de 'set en setting', inclusief de kwaliteit van de therapeutische relatie, minstens 50% van het effect bepaalt. Je begeleider is dus niet zomaar iemand die toekijkt; die persoon beïnvloedt echt je hele ervaring.

Bij het kiezen zou ik aanraden: kijk niet alleen naar hun certificaten, maar ook naar hun communicatiestijl. Sommige therapeuten zijn heel voorzichtig en structured; anderen creëren meer ruimte voor spontaniteit. Beiden kunnen goed werken - het hangt af van wat jij nodig hebt. Vraag jezelf af: wil ik veel structuur en duidelijke begeleiding, of juist meer ruimte en zelfontdekking? Dit bepaalt of je beter bij iemand als Sascha of Ronald (psycholie, meer structuur) of iemand als Janneke (meer intuïtief) zit.

De intakeprocedure is ook echt cruciaal. Dit is niet alleen administratief - het is de eerste stap van voorbereiding. De therapeut gaat daarbij niet oordelen; ze willen juist goed begrijpen waar jij staat. Dus wees eerlijk over medicatie, psychologische antecedenten, familiale geschiedenis. Dat helpt hen jou beter te begeleiding en eventueel voorzichtigheid in acht te nemen waar nodig.

Een tip: veel mensen kiezen groepsceremoniëen omdat ze denken dat het goedkoper is. Dat klopt qua prijs, maar persoonlijk vind ik dat je voor je eerste keer vaak beter naar individueel kan gaan. Je krijgt dan volle aandacht van je begeleider, en je kan veel directer je vragen stellen. Groepsceremoniëen zijn fantastisch voor mensen die al wat ervaring hebben en graag die collectieve energie voelen.

Tot slot: na je sessie is continuïteit belangrijk. Veel therapeuten bieden vervolgtraject aan. Dit is niet verplicht, maar voor veel mensen helpt het om nog twee of drie sessies in te boeken in maanden erna. Het effect deepent echt naarmate je meer integreert.

Succes met je keuze! De eerste stap nemen is altijd het moeilijkst....