Kan ayahuasca het testosteron niveau verhogen?
Kan ayahuasca het testosteron niveau verhogen?
Kan ayahuasca het testosteron niveau verhogen?
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat ayahuasca direct de testosteronspiegel verhoogt maar je kunt misschien indirect testosteron verhogen door ayahuasca te gebruiken. Op de volgende manieren is het misschien toch wel mogelijk om dankzij ayahuasca-gebruik op de lange termijn meer testosteron te krijgen.
Het verlagen van stress:
Als je door een goede ayahuasca-sessie problemen oplost, minder depressief wordt of angsten vermindert, zal je minder snel stress hebben. Stress leidt tot een verhoging van cortisol, ook wel het "stresshormoon" genoemd, wat juist een negatieve invloed kan hebben op je testosteron. Door stress te verminderen en een betere balans te vinden, kun je je testosteronspiegel mogelijk verbeteren.
Betere lichaamshouding:
Als je door een ayahuasca ceremonie meer zelfvertrouwen krijgt en daardoor een betere lichaamshouding, kan het testosteron gehalte toenemen. Iemand die zich lichamelijk groter maakt en zijn plek inneemt verandert hiermee de hormonenbalans in zijn voordeel.
Gezonder leven:
Veel mensen kiezen ervoor om rondom een psychedelische sessie gezonder te leven. Ook na een ayahuasca ceremonie kan het makkelijker zijn om goede leefstijlveranderingen mee te maken. Regelmatige lichaamsbeweging, vooral krachttraining, kan de aanmaak van testosteron bevorderen. Hetzelfde geldt voor een dieet met meer eiwit en gezonde vetten.
Meer informatie:
