Bad trips? Wanneer ga je echt bad?

Iedereen die zich verdiept in psychedelische therapie stelt zich vroeg of laat de vraag: Wat als ik een bad trip krijg? Het beeld van een verwarrende, angstige of overweldigende ervaring schrikt velen af — en dat is begrijpelijk. Toch is een bad trip lang niet altijd wat het lijkt. In haar recente, diepgaande blog legt Janneke van de Geijn uit waarom zogenaamde "bad trips" vaak juist de poort zijn naar heling. Ze vraagt daarin terecht: wanneer ga je écht bad?

Wat we vaak een bad trip noemen, is in feite een innerlijke confrontatie met onderdrukte emoties, trauma’s of beperkende overtuigingen. Angst, verdriet, woede of existentiële paniek zijn niet zeldzaam tijdens een psilocybine sessie of truffelsessie. Maar dat maakt het niet meteen slecht. Zoals Janneke stelt: “De ervaring zelf voelt misschien overweldigend, maar het is vaak precies dát wat doorvoeld moet worden.”

De sleutel ligt in de begeleiding. Een onveilige omgeving, gebrekkige voorbereiding of afwezigheid van een empathisch begeleider kan van een intense sessie een traumatiserende ervaring maken. Daarom werkt Triptherapie met zeer ervaren begeleiders zoals Janneke, die precies weten wanneer ze ruimte moeten geven, en wanneer een liefdevolle hand of geruststellend woord nodig is.

In Janneke’s begeleiding staat veiligheid centraal. Ze is getraind om mensen door diepe processen heen te leiden zonder oordeel. Daardoor kunnen zelfs de meest heftige momenten transformeren in waardevolle inzichten. Zoals meerdere mensen delen, leidde het “bad gaan” vaak tot een doorbraak, bevrijding of hernieuwde verbinding met jezelf.

Wanneer ga je dan echt bad? Als je zonder goede voorbereiding, zonder veilige begeleiding en zonder nazorg een psychedelische sessie ondergaat. Maar binnen het kader van een professionele setting, zoals bij Triptherapie, is zelfs een ‘moeilijke trip’ geen mislukking, maar een uitnodiging. Zoals Janneke mooi verwoordt: “Je gaat pas écht bad als je weigert te voelen wat gevoeld wil worden.”

Wil je je goed voorbereiden of begeleid worden door Janneke zelf? Haar beschikbaarheid vind je hier en een intake kun je starten via deze intakepagina.