Psilocybine, Lion's Mane en vasten bij Alzheimer

De ziekte van Alzheimer en andere vormen van neurodegeneratie vormen een groeiende uitdaging voor de volksgezondheid. Naast klassieke medicatie groeit de aandacht voor holistische benaderingen die zich richten op het versterken van de hersenplasticiteit, het verminderen van ontsteking en het ondersteunen van neuronale herstelmechanismen. Binnen Triptherapie onderzoeken we deze ontwikkelingen nauwgezet en passen we inzichten toe in de praktijk. Eén van de meest veelbelovende benaderingen combineert vier pijlers: psilocybine, Lion’s Mane, intermitterend vasten en gerichte voedings- en supplementondersteuning.

Psilocybine: krachtige aanjager van neuroplasticiteit

Psilocybine werkt als prodrug voor psilocine, dat via activatie van de 5-HT₂A-receptor én directe binding aan de TrkB-receptor leidt tot verhoogde aanmaak van BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). Dit neurotrofine is essentieel voor synaptische plasticiteit, geheugen en leren. Preklinisch onderzoek laat zien dat psilocybine binnen 24 uur zorgt voor een significante toename van dendritische uitlopers in de hersenschors, met langdurige structurele aanpassingen.

Bij Triptherapie gebruiken we psilocybine in gecontroleerde sessies gericht op het versterken van neuroplasticiteit en het verlagen van psychologische stress – factoren die beide van invloed zijn op het verloop van neurodegeneratie.

Lion’s Mane: neurotrofinebooster met ontstekingsremmende werking

Hericium erinaceus, beter bekend als Lion’s Mane, bevat hericenonen en erinacines die de aanmaak van NGF (Nerve Growth Factor) stimuleren, met secundaire verhoging van BDNF. NGF speelt een cruciale rol bij het behoud van cholinerge neuronen – de eerste cellen die afsterven bij Alzheimer. Lion’s Mane heeft daarnaast ontstekingsremmende en antioxidatieve eigenschappen dankzij onder meer ergothioneïne – een zeldzaam aminozuur dat actief door het brein wordt opgenomen en mogelijk hersencellen beschermt tegen oxidatieve schade.

Kleine klinische studies tonen cognitieve verbeteringen bij mensen met milde cognitieve stoornissen (MCI) of beginnende Alzheimer. In onze praktijk adviseren we Lion’s Mane als dagelijkse ondersteuning in combinatie met psychedelische sessies.

Verder zijn er ook nog andere eetbare paddenstoelen met positief effect op de gezondheid.

Intermitterend vasten: natuurlijke activatie van herstelmechanismen

Vasten en een beter dieet triggert een metabole switch waarbij het lichaam overschakelt op vetverbranding en ketonen produceert. Deze ketonen, waaronder β-hydroxybutyraat, activeren BDNF en remmen ontstekingsroutes. Vasten verhoogt daarnaast autofagie – het cellulaire opruimproces dat amyloïde-eiwitten en beschadigde structuren afbreekt, wat van bijzonder belang is bij Alzheimer.

In muismodellen zien we dat vasten leidt tot minder amyloïde en tau-ophoping, verbeterde vasculaire functie en verhoogde cognitieve prestaties. In de praktijk adviseren we een korte persiode van vasten op de dag van een truffelceremonie om zowel fysiologische als psychologische effecten te optimaliseren. Deeltijdvasten kan sowieso worden gedaan voor en na de psilocybine sessies.

Eiwit, aminozuren en antioxidanten: fundament voor herstel

Voor neuronale herstelprocessen zijn voldoende bouwstoffen nodig: aminozuren zoals L-serine, tryptofaan en glutamine ondersteunen neurotransmissie, plasticiteit en stressweerbaarheid. Tryptofaan is bovendien precursor voor serotonine, dat naast stemming ook indirect BDNF beïnvloedt. Ergothioneïne – aanwezig in Lion’s Mane – biedt extra antioxidatieve bescherming.

Een voedingspatroon rijk aan eiwitten, omega-3-vetzuren, bessen en polyfenolen (zoals in het MIND-dieet) blijkt BDNF te verhogen en het cognitieve verval te vertragen.

Synergie: meer dan de som der delen

De gedeelde signaalroutes van psilocybine, Lion’s Mane, vasten en voeding komen samen op kernmechanismen als BDNF-verhoging, ontstekingsremming en synaptische versterking. Triptherapie past deze synergie toe in sessievoorbereiding, begeleiding en nazorg. Door vóór een sessie te vasten, tijdens de sessie psilocybine in te zetten en daarna met voeding en supplementen (waaronder Lion’s Mane) neuroherstel te ondersteunen, ontstaat een totaalprotocol voor hersengezondheid.

Toekomstvisie en praktische toepassing

Op Tripforum.nl delen gebruikers ervaringen met combinaties zoals de Stamets Stack (psilocybine + Lion’s Mane + niacine). Wetenschappelijke studies suggereren dat zulke combinaties neurotrofine-activatie kunnen versterken. Hoewel Alzheimer een complexe aandoening is, wijzen zowel preklinische data als praktijkervaringen op het potentieel van deze integrale aanpak als disease-modifying strategie.

Mensen met cognitieve klachten kunnen nu al, onder begeleiding, deze interventies verkennen. Wil je weten of dit bij jou past? Start dan met een vrijblijvende intake voor psychedelische therapie en ontdek hoe wij samen aan je hersengezondheid kunnen werken.