Intensifs psychédéliques : Rentrer chez soi en soi-même
Cette immersion psychédélique de deux jours vous invite non seulement à vivre une expérience, mais à rentrer plus profondément chez vous, en vous-même. Vous serez guidé dans un cadre sécurisant et soigneusement soutenu pour des expériences à la psilocybine, avec un fort accent sur l'intégration et l'incarnation.
Ce n'est ni une cérémonie isolée ni un parcours purement thérapeutique, mais un programme cohérent où la rencontre, l'expérience, l'intégration et l'incarnation se soutiennent mutuellement. Vous êtes invité à explorer qui ou ce que vous êtes profondément et comment cela peut se manifester dans votre vie.
La session psychédélique constitue le cœur de la première journée. La deuxième journée est consacrée à l'intégration de ce que vous avez vécu, tant dans votre corps, vos relations que dans votre vie quotidienne.
Nous travaillons à partir d'une attitude d'adoucissement, d'ouverture et de perception claire plutôt que de forcer. Vous cultivez une attitude d'accueil plutôt que de résistance : ce qui apparaît a le droit d'être là. Dans cette ouverture, de l'espace, de la clarté et un contact plus profond avec vous-même peuvent émerger.
À qui s'adresse cette retraite psychédélique ?
Cet intensif vous correspond si vous êtes curieux de votre monde intérieur et souhaitez explorer ce qui vit sous la surface. Lorsque vous êtes prêt à vous regarder honnêtement, y compris les parts que vous préférez peut-être éviter, et à le faire avec ouverture plutôt qu'avec jugement. C'est un parcours pour les personnes qui ne veulent pas seulement de la perception, mais qui aspirent également à une intégration réelle dans leur vie quotidienne. Pas seulement comprendre pourquoi il en va ainsi, mais aussi ressentir comment cela peut être différent.
Peut-être remarques-tu que tu te bloques souvent dans ta tête, que tu analyses beaucoup ou que tu rumines, alors qu'au fond de toi, tu aspires à plus de connexion avec toi-même. Ou peut-être ressens-tu le besoin de calme, de ralentir, d'un endroit où le silence et la profondeur ont de l'espace. Si tu es ouvert(e) à la vulnérabilité, à l'accueil des émotions et au processus tel qu'il se présente, alors cette immersion te correspondra parfaitement.
Il est moins approprié si vous recherchez principalement du spectacle, une solution rapide ou une expérience que vous pouvez contrôler totalement. Cette immersion ne demande pas de performance, mais de la présence. Elle est au contraire appropriée lorsque vous souhaitez approfondir au lieu d'accélérer, adoucir au lieu de forcer, et aspirez à une clarté qui naît de l'intérieur et se répercute dans votre façon de vivre.
Que vous apporte cette formation intensive ?
Tu peux revenir à un état de conscience élargi qui va au-delà de ta façon habituelle de voir. Une perspective où les croyances figées s'assouplissent un peu et où tu peux te voir, ainsi que ton histoire et ton avenir, sous un jour plus vaste. Non pas comme une fuite de la réalité, mais comme son élargissement.
Vous pouvez également retrouver le chemin vers un contact plus profond avec votre corps et votre vie intérieure. Là où les sentiments ne sont plus seulement compris par la tête, mais réellement ressentis et vécus. Là où les signaux de votre corps reprennent du sens et où votre intuition se fait entendre plus clairement.
De plus, plus de clémence et de clarté peuvent émerger dans la façon dont vous vous rencontrez. Moins de lutte interne, moins de dureté, plus de compréhension pour vos propres processus. La clarté ne signifie pas ici que tout est résolu, mais que vous pouvez vous observer avec plus de conscience et de compassion.
Vous pouvez faire l'expérience d'accéder à une couche de conscience plus vaste et porteuse. Un lit intérieur qui est également présent lorsque les émotiveurs sont intenses ou que la vie est difficile. Un sentiment d'espace au lieu de contraction, d'être porté au lieu de porter seul.
Enfin, vous pouvez rentrer chez vous par des étapes concrètes et réalisables pour ancrer vos prises de conscience dans votre vie quotidienne. Non seulement une expérience extraordinaire, mais un mouvement qui se répercute sur la façon dont vous faites des choix, communiquez, posez des limites et prenez soin de vous.
Nous ne travaillons pas seulement avec ce que vous vivez pendant la séance psychédélique, mais surtout avec la manière dont vous vous rapportez à vous-même et au monde par la suite.
Il s'agit d'un passage du faire à l'être, de la saisie au lâcher-prise, de la résistance à la confiance.
Les thérapeutes accompagnants
Gijs travaille depuis des décennies à l'intersection de la méditation, de la conscience et de la psychothérapie. Il a commencé dans la santé mentale publique et propose depuis 2008 des formations à la pleine conscience, à la compassion, à l'ACT et à l'Open Focus. Il combine une expérience clinique avec une profondeur contemplative et offre un cadre sûr et soigneusement soutenu.
Mascha a plus de trente ans d'expérience dans le travail corporel. Elle est formée notamment en IFS (Internal Family Systems), en thérapie des traumatismes basée sur le yoga, en Feldenkrais, en coaching VITA, en Heart EQ, en coaching de couple et en travail systémique. Son accompagnement est chaleureux, pragmatique et axé sur le corps.
Ensemble, Gijs et Mascha apportent plus de soixante ans d'expérience combinée dans la formation, la thérapie et le travail de conscience. Cette richesse d'expérience ne se ressent pas comme de la théorie, mais comme une présence. Comme un savoir-faire qui a été vécu, raffiné et accordé à ce qui est nécessaire dans l'instant.
Gijs incarne l'espace et le silence. Il invite au ralentissement, à l'enracinement, à accueillir ce qui se présente sans vouloir le diriger. En sa présence, il s'instaure une atmosphère où rien n'est exigé et où tout peut être. Le silence ne devient pas un vide, mais une qualité porteuse dans laquelle la compréhension et la conscience peuvent émerger d'elles-mêmes.
Mascha apporte du mouvement et de l'incarnation. Elle vous aide non seulement à comprendre, mais aussi à ressentir et à intégrer dans votre corps. Là où les mots s'arrêtent, elle ouvre la voie à l'expérience. Son énergie soutient l'expression, la fluidité et le fait d'habiter véritablement ce que vous découvrez.
Ensemble, ils forment un lit complémentaire et sûr. Espace et mouvement, silence et expression, conscience et incarnation se rejoignent dans un accompagnement harmonisé où vous pouvez vous sentir soutenu et vu.
Approches dans cette intensive
Système Familial Intérieur (IFS)
Nous travaillons avec l'Internal Family Systems pour apprendre à reconnaître et à comprendre les différentes parts en vous. Au lieu de supprimer les conflits intérieurs, un espace est créé pour observer vos protecteurs, vos parts blessées et vos désirs avec bienveillance et curiosité. Cela renforce la cohérence intérieure et votre capacité d'autoleadership.
Thérapie psychocorporelle & Feldenkrais
La thérapie psychocorporelle et la méthode Feldenkrais favorisent la reconnexion avec le corps. Les schémas ancrés mentalement sont souvent aussi stockés dans la tension musculaire, la posture et le mouvement. En travaillant subtilement sur la conscience et le mouvement, la détente, la régulation et une nouvelle liberté de choix peuvent émerger.
Yoga et travail respiratoire
Le yoga et le travail sur la respiration vous font sortir du mental pour vous ramener à l'expérience directe. La respiration sert de pont entre le corps et l'esprit, et aide à libérer les tensions, à ressentir les émotions et à réguler votre système nerveux.
Entraînement à la pleine conscience et à la compassion
La pleine conscience et l'entraînement à la compassion forment une base d'attention et de bienveillance. Vous apprenez à être présent à ce qui est, sans réagir immédiatement ni juger. La compassion approfondit ce processus en cultivant une attitude chaleureuse et acceptante envers soi-même et les autres.
Dialogue Conscient et Pleine Conscience Interpersonnelle
Insight Dialogue et la pleine conscience interpersonnelle (Interpersonal Mindfulness) insufflent de la conscience dans la relation avec l'autre. Plutôt que de se limiter à un travail intérieur, de la clarté émerge également au sein de la relation. Vous examinez comment vous réagissez, où vous vous perdez et comment vous pouvez rester authentiquement présent dans la connexion.
ACT pour l'ancrage dans la vie quotidienne
L'ACT aide à ancrer les prises de conscience dans la vie quotidienne. Non pas en aspirant à une existence sans problèmes, mais en apprenant à vivre selon ses valeurs, même quand cela coince. Elle soutient des démarches concrètes et réalisables qui correspondent à la personne que l'on souhaite être.
Psychologie non-duelle
La psychologie non-duelle ouvre la perspective au-delà de l'histoire personnelle. On y explore ce qu'est la conscience elle-même, indépendamment de l'identification aux pensées et aux émotions. Cela peut apporter un sentiment profond d'espace et de simplicité.
Tantra et incarnation
Le tantra et l'incarnation invitent à habiter pleinement la vie. Pas seulement ce qui est léger et agréable, mais aussi le côté brut et intense. La présence, le souffle, le mouvement et le contact permettent une intégration plus profonde du corps, du cœur et de la conscience.
Le programme de l'intensive de deux jours
Le programme se compose de plusieurs éléments, notamment l'entretien d'admission, le suivi d'un plan de préparation personnel, la préparation en groupe en ligne, la cérémonie, la journée d'intégration et l'appel vidéo de suivi.
Admission
Le remplissage du questionnaire d'admission nous est nécessaire pour évaluer si vous pouvez participer à des séances psychédéliques. Si vous pouvez y participer, vous recevrez de notre part, peu après la réservation, des conseils de préparation personnalisés basés sur les informations que vous aurez fournies dans le questionnaire.
Préparation personnelle
Après la réservation
La préparation personnelle que nous vous fournissons après la réservation est conçue pour vous préparer physiquement et mentalement à la cérémonie elle-même. Ces conseils sont adaptés à l'entretien préalable et peuvent être réalisés de manière autonome. Si vous avez besoin de soutien, vous pouvez toujours contacter l'équipe Triptherapie.
Préparation de groupe en ligne
Environ 1,5 heure via Zoom, environ une semaine à l'avance
Nous commençons par une réunion en ligne pour renforcer l'intention, la sécurité et la connexion. Lors d'une réunion en ligne commune, vous faites la connaissance de Gijs, de Mascha et des autres participants, afin qu'un sentiment de sécurité et de connexion s'établisse dès le début. Vous recevez des explications claires sur le programme et la structure de la séance psychédélique, pour que vous sachiez à quoi vous attendre. Nous prenons le temps d'explorer et d'approfondir votre intention, en tant que boussole intérieure pour le parcours. Gijs guide une courte méditation qui vous permet de ralentir et de déjà vous ancrer en vous-même. Il y a un espace pour poser des questions et partager d'éventuelles préoccupations ou attentes. Après coup, vous recevez par e-mail des questions d'approfondissement en guise de préparation, afin de commencer l'intensive de manière consciente et alignée.
Jour 1
Arriver, ouvrir, vivre
13:30 | Accueil et présentations
14h00 | Ouverture du groupe avec souffle, mouvement et présence
14h30 | Clarifier et renforcer les intentions
15h00 | Début de la cérémonie aux truffes
21:00 | Atterrissage en douceur et repas léger
22:00 | Nuitée
Jour 2
Journée d'intégration
Le jour 2 commence à 9h00 par le petit-déjeuner et se poursuit jusqu'à 17h00, la focalisation passant de l'expérience à l'intégration.
Nous commençons par un moment de silence et un « check-in » incarné, suivi d'une méditation et de l'Insight Dialogue (Dialogue conscient) pour approfondir votre expérience en contact avec vous-même et avec l'autre.
En écrivant sur ce que vous avez vécu et en le reliant à un travail intégratif avec l'IFS, la pleine conscience et des exercices corporels, votre processus trouve un ancrage et un sens.
Un Yoga Nidra plus long favorise une profonde intégration physique, après quoi vous écrivez une lettre de compassion à vous-même pour renforcer la douceur et la clarté.
Lors d'une marche silencieuse dans la nature, tout a l'espace pour décanter, après quoi nous travaillons avec des valeurs et de petits engagements concrets pour ancrer vos prises de conscience.
Nous terminons en faisant atterrir doucement votre intention dans le corps et par un rituel collectif de lumière et d'adieu.
Suivi
Suivi en ligne (1,5 heure via Zoom)
Lors d'une réunion de clôture en ligne environ un mois plus tard, vous réfléchissez ensemble sur :
comment l'expérience se répercute dans votre vie quotidienne ;
qu'est-ce qui a été approfondi ou modifié ;
ce que vous rencontrez ;
l'aide dont tu as besoin.
Nous explorons ensemble comment votre nouvelle direction ou vos intentions se manifestent dans votre vie et comment vous pouvez continuer à les nourrir.
À propos de l'emplacement
L'immersion se déroule à De Bedding à ’s-Hertogenbosch, un endroit calme et verdoyant propice au ralentissement et au silence. Ici, vous sortez en quelque sorte de la dynamique quotidienne et un espace est créé pour vous plonger dans votre processus.
L'espace en soi est chaleureux, sobre et soigneusement aménagé. Pas de stimuli superflus, mais une atmosphère claire et soutenue qui favorise la sécurité et la concentration. Tout est harmonisé pour prêter attention à l'instant, à la présence et à la profondeur.
Les repas sont préparés avec soin, afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre travail intérieur. Il est possible de loger sur place, ce qui aide à rester dans le champ de l'intensive et à laisser votre expérience s'intégrer sereinement.
De Bedding
Questions sur la retraite de truffes de deux jours
Les questions les plus fréquentes sur les retraites psychédéliques aux truffes
Ce parcours de deux jours est un processus cohérent où la préparation, l'expérience et l'intégration forment un tout. La séance psychédélique à la psilocybine est un élément important, mais l'approfondissement du deuxième jour et la réunion de suivi le sont tout autant. Le programme est axé sur l'incarnation et l'ancrage dans votre vie quotidienne, et non pas uniquement sur l'expérience elle-même.
L'intensif se déroule à De Bedding à ’s-Hertogenbosch, un lieu flottant sur l'Ertveldplas. Cet environnement verdoyant et aquatique procure calme, intimité et quiétude naturelle. De nombreux participants trouvent que la combinaison de l'eau, de l'air et de l'espace est apaisante et favorise le travail intérieur.
Le prix de cette retraite complète est de 950 euros. Cela comprend un soutien thérapeutique très important et une nuitée. Si vous souhaitez un week-end moins intensif avec une seule cérémonie, veuillez consulter le cérémonie aux truffes avec nuitée à partir de 600 euros.
De Bedding associe confort et ouverture. À l'intérieur, l'espace est chaleureux, épuré et soigneusement aménagé. À l'extérieur, l'eau et la nature environnante créent un sentiment d'espace et de liberté. Cette interaction rend le lieu idéal pour des sessions guidées approfondies et des retraites.
Avant la participation, un dépistage professionnel est effectué via Triptherapie pour évaluer si une séance psychédélique est appropriée et sûre pour vous en ce moment. Votre santé physique et mentale ainsi que vos antécédents personnels sont examinés. Pendant la séance, vous bénéficiez d'un accompagnement continu par deux professionnels hautement expérimentés et les accompagnateurs restent également joignables pendant la nuit.
Il n'est pas obligatoire de loger sur notre site lors de nos retraites. Certaines personnes choisissent plus d'intimité et passent la nuit dans un hôtel voisin ou chez elles, puis reviennent le lendemain matin pour se joindre à nouveau au groupe.
Non, l'expérience n'est pas requise. Tant les personnes ayant une expérience préalable que les nouveaux participants peuvent s'engager, à condition que le processus de sélection soit positif. La structure minutieuse et l'accompagnement rendent le parcours accessible et sûr.
Le groupe est à taille humaine afin de garantir une attention personnelle et une sécurité suffisantes. Il y a de l'espace pour la rencontre et l'échange, mais rien n'est forcé. Vous gardez toujours le contrôle sur ce que vous partagez ou non. Sur le site De Bedding à Den Bosch, les cérémonies sont limitées à un maximum de quatre personnes.
Si vous souhaitez réserver spécifiquement le séjour de deux jours avec la journée d'intégration, vous pouvez ce lien utiliser. Voir ici pour un aperçu de toutes les cérémonies de groupe.