Intensifs psychédéliques : Rentrer chez soi en soi-même
Deux jours de profondeur, d’intelligence et d’intégration
Parfois, il peut être bénéfique de prendre du recul sur votre vie quotidienne et de regarder vous-même de manière plus lucide. De ce que vous vous occupez, des schémas dans lesquels vous vous attardez et de ce qui est vraiment important pour vous. Durant cette intensive de deux jours, vous aurez l’espace de vous rencontrer d’une manière différente. La première journée sera consacrée à une séance guidée de psilocybine. Le deuxième jour sera consacré à l’analyse et à l’intégration de vos expériences.
Nous travaillons avec un petit groupe de maximum quatre participants et deux accompagnateurs expérimentés. L’attention personnelle, la préparation minutieuse et un environnement calme et sécurisé sont au cœur de notre approche. Notre approche est ouverte et exploratoire. Vous n’avez besoin de rien d’atteindre ou de changer. Nous vous invitons à être présents avec curiosité et douceur face à ce qui se présente.
Une expérience particulière peut être précieuse. Mais ce que vous en faites dans votre vie quotidienne est tout aussi important.
À qui s'adresse cette retraite psychédélique ?
Cette intensivité est destinée aux personnes qui veulent mieux se connaître et qui sont disposées à explorer leur monde intérieur.
Vous pourriez rencontrer des schémas récurrents. Vous pourriez constater que vous réfléchissez et analysez beaucoup, mais que vous avez du mal à entrer en contact avec ce que vous ressentez vraiment. Ou bien vous pourriez vous sentir bien dans votre vie, mais vous avez envie de plus de profondeur, de liberté ou de connexion. Vous n’avez pas besoin d’avoir une expérience avec les psychédéliques ou la méditation. Cependant, il est important que vous soyez prêt à ouvrir vous-même à une expérience dont le déroulement n’est pas prédéterminé à l’avance.
Cette séance intensive n’est pas adaptée si vous recherchez surtout une expérience spectaculaire ou si vous attendez que cette séance psydélique résolve vos problèmes d’un coup. Avant tout, nous évaluons soigneusement si votre participation est appropriée à l’heure actuelle.
Que vous apporte cette formation intensive ?
Une expérience psycho-active peut temporairement modifier votre façon de voir les choses. Des pensées, des sentiments et des croyances qui semblent habituellement inacceptables peuvent prendre un autre sens.
Cela peut ouvrir la voie à de nouvelles perspectives. Par exemple, concernant soi-même, ses relations, son histoire de vie ou les choix qu’il fait. Certains personnes éprouvent un sentiment profond de connexion, d’amour ou de paix intérieure. D’autres, au contraire, sont confrontés à la tristesse, à la peur ou à d’autres sentiments difficiles. De plus, une expérience peut être confuse ou ne donner pas les résultats escomptés. Il n’existe pas de formule unique d’expérience ni de résultat à atteindre.
Durant la deuxième journée, nous examinerons ensemble ce que votre expérience signifie pour vous. Qu’est-ce qui vous a touché ? Qu’est-ce qui appelle notre attention ? Et comment pouvez-vous apporter des connaissances précieuses dans votre vie quotidienne ? Il ne s’agit pas de chercher une état de conscience particulier, mais d’entrer en contact ouvert avec vous-même et ce que cela peut engendrer.
Nous ne travaillons pas seulement avec ce que vous vivez pendant la séance psychédélique, mais surtout avec la manière dont vous vous rapportez à vous-même et au monde par la suite.
Il s'agit d'un passage du faire à l'être, de la saisie au lâcher-prise, de la résistance à la confiance.
Les thérapeutes accompagnants
Gijs travaille depuis des décennies à l'intersection de la méditation, de la conscience et de la psychothérapie. Il a commencé dans la santé mentale publique et propose depuis 2008 des formations à la pleine conscience, à la compassion, à l'ACT et à l'Open Focus. Il combine une expérience clinique avec une profondeur contemplative et offre un cadre sûr et soigneusement soutenu.
Mascha a plus de trente ans d'expérience dans le travail corporel. Elle est formée notamment en IFS (Internal Family Systems), en thérapie des traumatismes basée sur le yoga, en Feldenkrais, en coaching VITA, en Heart EQ, en coaching de couple et en travail systémique. Son accompagnement est chaleureux, pragmatique et axé sur le corps.
Gijs possède une expérience de plus de vingt ans dans le domaine de la santé mentale, notamment en psychothérapie et intervention en cas de crise. Depuis 2006, il accompagne des groupes de méditation et s’est également perfectionné dans le domaine de la formation à la compassion, l’ACT, l’Open Focus et diverses formes de méditation. Dans son travail de soutien, il met l’accent sur l’attention, le silence et une attitude ouverte et non-jugante. Il invite les participants à laisser libre cours à leurs expériences sans chercher à les interpréter, à les modifier ou à les résoudre immédiatement.
Mascha possède plus de trente ans d’expérience dans le travail corporel et le développement personnel. Ses domaines d’expertise comprennent notamment les Systèmes Familiaux Intérieurs (IFS), Feldenkrais, les approches corporelles pour traiter les traumatismes, le yoga et le travail systémique. Dans son accompagnement, elle s’attache à établir le lien entre les sensations physiques, les émotions et les expériences personnelles. Elle utilise ainsi l’attention, la mobilité et les exercices axés sur l’expérience.
Deux approches supplémentaires
Gijs et Mascha apportent chacun leur propre expérience et leurs compétences respectives. Gijs met l’accent sur la méditation, la conscience et l’acceptation des expériences. Mascha ajoute un travail corporel, la mobilité et l’expression à cela. Ensemble, ils accompagnent l’intensive dans une attitude partagée de soin, de participation et de respect pour le processus personnel de chacun.
Avec un maximum de quatre participants, il y a suffisamment d'espace pour une attention individuelle.
Notre méthode de travail
Notre méthode de travail
Dans cette approche intensive, nous combinons trois approches complémentaires.
Attention et conscience
La pleine conscience, la méditation et l’Open Focus vous aident à être présents à vos expériences avec une attitude ouverte et curieuse. Il n’est pas nécessaire de comprendre tout ou de changer tout. Parfois, c’est justement la pause qui crée de la place lorsque vous vous arrêtez de chercher des solutions.
Une expérience corporelle
Les sentiments et les expériences ont également une dimension physique. En pratiquant des mouvements lents, une conscience corporelle et des exercices inspirés par Feldenkrais et d’autres approches corporelles, nous explorons ce que votre corps ressent. Nous respectons toujours vos limites personnelles.
Intégration dans la vie quotidienne
En utilisant des éléments issus de l’ACT, de la IFS, de la formation à la compassion et d’une dialogue attentif, nous explorons comment donner un sens à nos expériences. Nous accordons une attention particulière aux schémas récurrents, aux valeurs essentielles de la vie et à la manière dont nous interagissons avec nous-mêmes et les autres. Le programme n’est pas un protocole thérapeutique fixe. Nous adaptons les exercices à l’équipe et à ce qui se produit pendant l’intensif.
Le programme de l'intensive de deux jours
Le programme se compose de plusieurs éléments, notamment l'entretien d'admission, le suivi d'un plan de préparation personnel, la préparation en groupe en ligne, la cérémonie, la journée d'intégration et l'appel vidéo de suivi.
Admission
Le remplissage du questionnaire d'admission nous est nécessaire pour évaluer si vous pouvez participer à des séances psychédéliques. Si vous pouvez y participer, vous recevrez de notre part, peu après la réservation, des conseils de préparation personnalisés basés sur les informations que vous aurez fournies dans le questionnaire.
Préparation personnelle
Après la réservation
La préparation personnelle que nous vous fournissons après la réservation est conçue pour vous préparer physiquement et mentalement à la cérémonie elle-même. Ces conseils sont adaptés à l'entretien préalable et peuvent être réalisés de manière autonome. Si vous avez besoin de soutien, vous pouvez toujours contacter l'équipe Triptherapie.
Préparation de groupe en ligne
Environ 1,5 heure via Zoom, environ une semaine à l'avance
Environ une semaine avant l’intensif, nous nous rencontrons lors d’une réunion en ligne d’une heure et demie. C’est pourquoi l’inscription se clôt une semaine avant le début de la séance psyédélique.
Vous rencontrez les accompagnateurs et les autres participants. Nous discutons du déroulement des deux jours, des effets possibles de la psilocybine et de la façon de gérer les moments difficiles.
Nous nous concentrons également sur votre intention personnelle. Qu’est-ce qui vous amène ici ? Qu’aimeriez-vous étudier ?
Gijs accompagne une courte méditation. De plus, il y a beaucoup d'espace pour les questions, les doutes et les questions pratiques.
À la fin, vous recevrez quelques questions de réflexion pour vous aider à vous préparer davantage.
Jour 1
Arriver, ouvrir, vivre
13:30 | Accueil et présentations
14h00 | Ouverture du groupe avec souffle, mouvement et présence
14h30 | Clarifier et renforcer les intentions
15h00 | Début de la cérémonie aux truffes
21:00 | Atterrissage en douceur et repas léger
22:00 | Nuitée
Jour 2
Journée d'intégration
Le jour 2 commence à 9h00 par le petit-déjeuner et se poursuit jusqu'à 17h00, la focalisation passant de l'expérience à l'intégration.
Nous commençons par un moment de silence et un « check-in » incarné, suivi d'une méditation et de l'Insight Dialogue (Dialogue conscient) pour approfondir votre expérience en contact avec vous-même et avec l'autre.
En écrivant sur ce que vous avez vécu et en le reliant à un travail intégratif avec l'IFS, la pleine conscience et des exercices corporels, votre processus trouve un ancrage et un sens.
Un Yoga Nidra plus long favorise une profonde intégration physique, après quoi vous écrivez une lettre de compassion à vous-même pour renforcer la douceur et la clarté.
Lors d'une marche silencieuse dans la nature, tout a l'espace pour décanter, après quoi nous travaillons avec des valeurs et de petits engagements concrets pour ancrer vos prises de conscience.
Nous terminons en faisant atterrir doucement votre intention dans le corps et par un rituel collectif de lumière et d'adieu.
Suivi
Suivi en ligne (1,5 heure via Zoom)
Lors d'une réunion de clôture en ligne environ un mois plus tard, vous réfléchissez ensemble sur :
comment l'expérience se répercute dans votre vie quotidienne ;
qu'est-ce qui a été approfondi ou modifié ;
ce que vous rencontrez ;
l'aide dont tu as besoin.
Nous explorons ensemble comment votre nouvelle direction ou vos intentions se manifestent dans votre vie et comment vous pouvez continuer à les nourrir.
À propos de l'emplacement
L’intensive se déroule à De Bedding, un espace de formation animé et dynamique situé sur l’Erfteldplas à S-Hertogenbosch. L’espace est situé sur le bord de l’eau, entouré de verdure et à une courte distance de la ville. C’est un endroit calme et paisible, où vous pourrez vous détendre un peu de la vie quotidienne.
À l’intérieur, tout est aménagé de manière simple et confortable, avec des espaces pour se reposer, méditer et se réunir. Pendant les sessions intensives, des repas sont fournis. Vous pouvez dormir sur place.
La combinaison d’eau, de nature et d’un cadre petit-déjeuner est ce qui rend De Bedding un lieu unique pour une intimité personnelle. L’espace lui-même est chaleureux, sobre et soigneusement aménagé. Sans distractions inutiles, mais avec une ambiance claire et accueillante qui favorise la sécurité et la concentration. Tout est pensé pour offrir de l’attention, de la présence et une profondeur émotionnelle.
Les repas sont préparés avec soin, afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre travail intérieur. Il est possible de loger sur place, ce qui aide à rester dans le champ de l'intensive et à laisser votre expérience s'intégrer sereinement.
De Bedding
Vous souhaitez participer ?
Vous vous sentez concerné par cette intensive et souhaitez vérifier si elle vous convient ? Vous êtes les bienvenus pour vous inscrire ou contacter notre équipe si vous avez des questions. Nous pensons qu’il est important que vous puissiez faire un choix éclairé et que vous soyez suffisamment confiant avant de commencer l’intensive.
Inscrivez-vous à l’entrevue et nous vous guiderons étape par étape, avec attention et précision, vers une expérience psychédélique significative et une bonne intégration de cette expérience.
Vous pouvez vous inscrire jusqu'à une semaine avant le début. Après cela, l'inscription sera fermée afin que nous puissions prendre le temps ensemble pour préparer correctement la compétition.
Questions sur la retraite de truffes de deux jours
Les questions les plus fréquentes sur les retraites psychédéliques aux truffes
Ce parcours de deux jours est un processus cohérent où la préparation, l'expérience et l'intégration forment un tout. La séance psychédélique à la psilocybine est un élément important, mais l'approfondissement du deuxième jour et la réunion de suivi le sont tout autant. Le programme est axé sur l'incarnation et l'ancrage dans votre vie quotidienne, et non pas uniquement sur l'expérience elle-même.
L'intensif se déroule à De Bedding à ’s-Hertogenbosch, un lieu flottant sur l'Ertveldplas. Cet environnement verdoyant et aquatique procure calme, intimité et quiétude naturelle. De nombreux participants trouvent que la combinaison de l'eau, de l'air et de l'espace est apaisante et favorise le travail intérieur.
Le prix de cette retraite complète est de 950 euros. Cela comprend un soutien thérapeutique très important et une nuitée. Si vous souhaitez un week-end moins intensif avec une seule cérémonie, veuillez consulter le cérémonie aux truffes avec nuitée à partir de 600 euros.
De Bedding associe confort et ouverture. À l'intérieur, l'espace est chaleureux, épuré et soigneusement aménagé. À l'extérieur, l'eau et la nature environnante créent un sentiment d'espace et de liberté. Cette interaction rend le lieu idéal pour des sessions guidées approfondies et des retraites.
Avant la participation, un dépistage professionnel est effectué via Triptherapie pour évaluer si une séance psychédélique est appropriée et sûre pour vous en ce moment. Votre santé physique et mentale ainsi que vos antécédents personnels sont examinés. Pendant la séance, vous bénéficiez d'un accompagnement continu par deux professionnels hautement expérimentés et les accompagnateurs restent également joignables pendant la nuit.
Il n'est pas obligatoire de loger sur notre site lors de nos retraites. Certaines personnes choisissent plus d'intimité et passent la nuit dans un hôtel voisin ou chez elles, puis reviennent le lendemain matin pour se joindre à nouveau au groupe.
Non, l'expérience n'est pas requise. Tant les personnes ayant une expérience préalable que les nouveaux participants peuvent s'engager, à condition que le processus de sélection soit positif. La structure minutieuse et l'accompagnement rendent le parcours accessible et sûr.
Le groupe est à taille humaine afin de garantir une attention personnelle et une sécurité suffisantes. Il y a de l'espace pour la rencontre et l'échange, mais rien n'est forcé. Vous gardez toujours le contrôle sur ce que vous partagez ou non. Sur le site De Bedding à Den Bosch, les cérémonies sont limitées à un maximum de quatre personnes.
Si vous souhaitez réserver spécifiquement le séjour de deux jours avec la journée d'intégration, vous pouvez ce lien utiliser. Voir ici pour un aperçu de toutes les cérémonies de groupe.