Triptherapie bij truffel ceremonie
Triptherapie is een aanvulling die voornamelijk wordt gekozen bij individuele truffel ceremonies. Juist bij kleinschalige groepen en individuele sessies is de therapeutische werking van een truffel ceremonie beter. De aanvulling triptherapie is een persoonlijk en holistische aanpak om uw doel te bereiken en speelt zo nog meer in op de therapeutische werking van psychedelica. Het lichaam en geest zijn zodanig verbonden dat we eigenlijk geen onderscheid mogen maken tussen de twee. Tijdens de triptherapie aanpak spelen we hier op in en kijken we ook wat kunnen doen aan de “lichamelijke kant” van een psychisch probleem/aandoening en andersom.
Supplementenadvies Bewegingsadvies Lees suggesties Video suggesties Film suggesties
Lees meer over de triptherapie aanpak
De tijdlijn van triptherapie
Bij triptherapie is de voorbereiding belangrijk en dat begint bij de meeste trajecten al 2 weken voor de truffelsessie. De adviezen die wij geven gaan doorgaans over supplementen, voeding en beweging. We vullen de adviezen ook aan met kijk, lees en luistertips. Elke triptherapie traject is uniek en de volgende tijdlijn komt veel voor en dient als voorbeeld van wat triptherapie inhoudt.
Timeline triptherapy
Aanmelding
Aanmelding
Tijdens de aanmelding wordt er een intakeformulier ingevuld en vragenlijst over uw gemoedstoestand, de zogeheten neurotransmitter test.
Adviezen
2 weken voor de sessieAdviezen
Binnen enkele dagen zullen wij contact met u opnemen om uw te adviseren. Het advies gaat over voeding, supplementen en eventueel bewegingsadvies.
Monitoring
1 week voor de sessieMonitoring
Na het opvolgen van de adviezen is er na ongeveer een week weer contact over de voortgang en het effect van de adviezen. We kunnen hier nog besluiten om de planning te veranderen indien nodig.
Extra suggesties
3 dagen voor de sessieExtra Suggesties
De drie dagen voor uw sessie zijn de belangrijkste dagen van uw voorbereiding. Zet hier de puntjes op de “i” en we zullen u extra tips geven. Bijvoorbeeld bepaalde dingen om te lezen of video’s om te bekijken.
Opdracht en informatie
1 dag voor de sessieOpdracht en informatie
De dag voor de psychedelische sessie krijgt u informatie over de dag van de sessie. Bijvoorbeeld over wat u wel en niet mag eten voor en na uw sessie. Tevens kunnen we indien het helpt u nog een extra klein opdrachtje meegeven om de sessie nog doeltreffender te maken.
Een half uur voor de sessie
30 minuten voor de sessieVoor de sessie
Op de dag van de ceremonie zullen we volgens afspraak samenkomen en de sessie uitvoeren. Dit is een belangrijke dag en we zullen ongeveer een half uur, of langer indien nodig, praten over intenties en doelen. Tevens bereiden we je hier voor op wat je kan verwachten en hoe je om kan gaan met bepaalde situaties.
De inname
De psychedelische sessieDe inname
Zodra jij er klaar voor bent kan jij de door ons beschikbaar gestelde psychedelica innemen. We blijven hierbij in gesprek en houden oog op de doelen.
De eerste effecten
15-30 minuten na innameDe eerste effecten
Al na ongeveer een kwartier kunnen de eerste psychedelische effecten optreden. Dit kan variëren van optische verstoringen, het omhoog komen van diverse gevoelens. Sommige ervaren het begin als iets heel fijns en andere vinden het onprettig. Tijdens deze fase zal jouw coach je helpen te ontspannen, aangezien ontspaninng de sleutelrol speelt bij het beginnen van de psychedelische reis.
De piek
60-90 minuten na innameDe introspectie
Na ongeveer een uur tot anderhalf uur na de inname zal de piek van de psychedelische effecten inzetten. Deze piek is uitermate geschikt om meer naar binnen te keren. De coach zal je tijdens deze fase je de ruimte geven voor introspectie. Zo nu en dan kan je een vraag verwachten die je misschien niet met woorden kan en hoeft te beantwoorden. Naar behoefte duurt deze fase soms slechts 30 minuten of soms zelfs twee uur.
Na de piek
2-5 uur na innameComing down
Tijdens de coming down zal langzamerhand de hele perceptie weer worden zoals het was als voor de trip, maar dan met een aantal inzichten en positieve veranderingen. Afhankelijk van de dosering treedt de coming down in ongeveer een 2 uur na inname. Tijdens de coming down zullen we weer meer contact komen.
Einde sessie
4-10 uur na innameEindgesprek sessie
Zodra je weer met beide benen op grond staat zullen we voor vandaag een afrondend gesprek hebben. Het kan zijn dat je de effecten van de psychedelica nog mild kan ervaren. Deze effecten duren soms 12 uur door na inname. Ondanks dat je bijna alles weer kunt doen raden we je aan om rustig aan te doen en geen afspraken te maken.
Dag na de sessie
Dag na de sessieRustdag
De dag na de psychedelische sessie kan een dag zijn met juist veel of weinig energie. Wij raden je aan om deze dag voor de zekerheid vrij te houden.
Integratie
De dagen na de sessieIntegratie
De dagen na de sessie zullen we contact hebben over de ervaringen en wat je er mee zou kunnen doen in het dagelijks leven.
