Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Depressionen, Angstzustände, Burnout und entzündliche Erkrankungen

Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Depressionen, Angstzustände, Burnout und entzündliche Erkrankungen

Weil wir Körper und Geist als Ganzes unterstützen möchten, versuchen wir stets, psychischen Problemen durch die Einbeziehung von Körper und Geist entgegenzuwirken. Indem wir Entzündungsreaktionen so weit wie möglich verhindern, schaffen wir eine gute Grundlage für die Serotoninausschüttung. Dieser Prozess stärkt die Widerstandsfähigkeit gegenüber Depressionen, Angstzuständen, Burnout und entzündlichen Erkrankungen. Die Basis für einen gesunden Geist beginnt mit der richtigen Pflege des Körpers.

Artikel zum Thema Gesundheit

Hier geben wir einen Überblick über Artikel, die wir zum Thema „Eine gesunde Grundlage schaffen“ verfasst haben.

Zucker und Süßstoffe verboten

Die beste Diät

Fette gegen chronische Entzündungen

Mehr Testosteron, mehr Männlichkeit, mehr Muskeln und weniger Stress

Aminosäuren gegen Depressionen

Die Antidepressiva-Diät

ORAC-Werte: Nährstoffe und freie Radikale

Der Zusammenhang zwischen BDNF, Depression, Ernährung, Bewegung und halluzinogenen Pilzen

Granatapfel für Sportler und optimale Gesundheit

Nahrungsergänzungsmittel, die jedem einen positiven Energieschub verleihen.

Serotonin: ein wichtiger Faktor für (Un-)Glück