Hoe voel je je na een Truffelceremonie?

Question

Nadat de sterkste effecten over zijn, komt de afterglow. Tijdens deze fase kan je al een beetje vermoeid zijn of heel ontspannen aanvoelen. Het verschilt erg per persoon. De volgende dag is de kans groot dat vermoeidheid optreed. Zo'n 3 van de 4 deelnemers van truffelceremonies voelen zich moe de dag na de truffel ceremonie. In veel gevallen komt dit door een minder lange en minder diepe slaap in combinatie met een intensieve beleving. Andere klachten zoals lichte hoofdpijn komt in 25% van de gevallen voor. Bijna iedereen hersteld door één dag goed water te blijven drinken en op tijd naar bed te gaan.

De tweede dag na de truffelceremonie is meestal een dag met meer innerlijke rust en kan je langzaam de positieve effecten gaan opmerken wat psilocybine met het brein doet.

Meer informatie: Truffelceremonie | Psilocybine

marcel · Accepted Answer

Na een truffelceremonie voelen mensen zich vaak als herboren — maar het exacte gevoel kan sterk variëren per persoon. Direct na de ceremonie begint meestal de zogeheten afterglow: een fase waarin je je rustig, emotioneel open of zelfs euforisch kunt voelen. Tegelijkertijd is lichte vermoeidheid heel normaal, vooral omdat de nacht na een intensieve sessie vaak gepaard gaat met minder en lichtere slaap.

Volgens ons voelt ongeveer 75% van de deelnemers zich moe de volgende dag. Dit komt vooral door de combinatie van mentale intensiteit en fysieke rusteloosheid tijdens de trip. Sommige mensen ervaren ook lichte hoofdpijn, wat meestal verdwijnt met voldoende water en rust.

Vanaf de tweede dag na de ceremonie treden vaak de meer duurzame effecten op de voorgrond. Mensen voelen dan meer innerlijke rust, helderheid, dankbaarheid en een beter contact met hun emoties. Dit komt doordat psilocybine, de actieve stof in truffels, de hersenen tijdelijk in een verhoogde staat van neuroplasticiteit brengt. Hierdoor kunnen oude patronen loskomen en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten, zoals ook mooi beschreven wordt in de ervaring van een deelnemer met angstproblematiek.

Een ander belangrijk element is de integratie van wat je tijdens de sessie hebt ervaren. Door hier actief mee aan de slag te gaan, bijvoorbeeld via coaching of reflectie, kunnen inzichten zich verder verdiepen. Je merkt dan vaak pas echt hoe waardevol de ceremonie is geweest, zoals ook te lezen valt in het uitgebreide forumverslag over wat een truffelceremonie voor je kan doen.

[Opgelost] Hoe voel je je na een Truffelceremonie?