[Opgelost] Wat is een truffelceremonie en hoe werkt het?

Een truffelceremonie is een begeleide innerlijke reis met psilocybine-houdende truffels, bedoeld voor persoonlijke groei, emotionele heling of spirituele verdieping. Het combineert elementen van ceremonie, therapie en bewustzijnswerk in een veilige setting onder begeleiding van ervaren facilitators. De truffels bevatten psilocybine, een stof die in het lichaam wordt omgezet naar psilocine — verantwoordelijk voor de psychedelische effecten zoals verhoogd bewustzijn, visuele waarnemingen en emotionele verwerking.

Hoe werkt een truffelceremonie?

Bij Triptherapie bestaat een truffelceremonie uit vier fases:

1. Intake en voorbereiding – Je vult vooraf een intakeformulier in om je fysieke en mentale gezondheid te screenen. Op basis daarvan krijg je leefstijl- en supplementadviezen om je neurochemie in balans te brengen.

2. De ceremonie zelf – Tijdens de ceremonie neem je een afgestemde dosis truffels. Je wordt begeleid in een rustgevende setting met muziek, ademwerk, aromatherapie en soms cacao of passiebloem. Er zijn verschillende doseringsniveaus: van lichte introspectie tot diepe ego-oplossing (heroic dose).

3. Begeleiding tijdens de reis – De begeleiders houden je veilig, bieden geruststelling en helpen je door emotionele of intense momenten heen.

4. Integratie – De volgende dag (of in een nazorggesprek) bespreek je de inzichten, emoties en ervaringen zodat ze geïntegreerd kunnen worden in je dagelijkse leven.

Wat kun je verwachten?

Een truffelceremonie kan heel verschillend zijn per persoon, maar vaak beschreven ervaringen zijn:

1. Emotionele bevrijding: oude trauma's of onderdrukte emoties kunnen worden doorleefd en losgelaten.

2. Spirituele inzichten: gevoel van eenheid, contact met ‘het hogere’ of diepe verbondenheid.

3. Zintuiglijke veranderingen: visuele patronen, tijdsvervorming en versterkte waarneming.

4. Zelfreflectie: inzichten in gedragspatronen, relaties of levensdoelen.

Via de recensies delen deelnemers dat ze zich na afloop “lichter”, “helderder” of “geheeld” voelen. De ervaring wordt vaak omschreven als levensveranderend, zeker bij mensen die worstelen met depressie, angst of trauma.

Veiligheid en vorm

Een truffelceremonie bij Triptherapie is legaal en veilig georganiseerd. Je kunt kiezen voor:

1. Een privé truffel sessie op je eigen locatie, volledig op maat afgestemd.

2. Een groepsceremonie in de Psychedelic Loft in Schiedam, inclusief overnachting.

3. Speciale vormen zoals de psiloflora ceremonie of een retraite.

Bij een truffelceremonie krijg je truffels te eten of als thee te drinken. Hierin zit psilcobine en daarvan ga je spacen, trippen or reizen zoals ze dat noemen. Dit is hallucineren met beelden, geuren en geluid. Je gaat dus dromen over dingen die voor jou belangrijk zijn, terwijl je bij bewustzijn bent. Dat kan inzichten geven terwijl je emotionele zaken verwerkt. En dat alles op begeleidende muziek en mensen om je heen die je kunnen helpen. En andere deelnemers zijn er ook.

Eerste wat me opvalt is dat een truffelceremonie echt heel anders voelt dan op jezelf thuis wat psilocybine nemen. Het verschil is enorm eigenlijk. Thuis experimenteer je met onzekerheden en geen duidelijk raamwerk. Bij een begeleide ceremonie ben je eigenlijk in een therapeutisch theater waarin alle elementen samenwerken.

De voorbereiding die marcel noemt is echte enorm belangrijk. Ik heb gezien dat mensen die dit goed doen en die echt hun intakegesprekken serieus nemen, totaal andere ervaringen hebben dan die het slecht doen. Een goed intake gesprek duurt minstens een uur en gaat diep in op je medische geschiedenis, je medicijnen, je trauma's, je doelen, wat je echt verwacht. 

Het is ook belangrijk om te weten dat de dosis heel uitgebreid kan variëren. Een begeleider kan zeggen: we geven je 10 gram als je een lichte trip wilt, 15 gram voor medium diepte, 20 of 30 gram voor diepere werk. Dit is helemaal op maat. Sommigen voelen er meer van dan anderen. Lichaamsmassa, medicijngebruik, voeding, alles speelt mee.

Wat ik persoonlijk heel waardevol vond in een ceremonie is de muziek. De begeleiders gebruiken zeer specifieke muzieklijsten die meegaan met de fases van je trip. Eerst rustige voorbereiding muziek, dan wanneer je naar de piek gaat komt er meer intensiteit, op het hoogtepunt wat diepere klanken, en in de afdaling langzaam meer rust. Dit voelt als een choreografie van je gevoelens. De muziek stuurt nogal.

Ook ademwerk is belangrijk. Veel begeleiders laten je specifieke ademtechnieken doen voor de ceremonie om je lichaam in staat van ontspanning te krijgen en zenuwstelsel te kalmeren. Dit helpt je brein in de juiste staat te komen.

Tijdens de piekeffecten lig je op een matras, de omgeving is donker of zacht verlicht met kaarsen of gekleurde lampen. Er zijn warme dekens. Het voelt als je in een veilige cocon bent. Dit geeft je onderbewustzijn het signaal dat dit oké is, dat je echt veilig bent.

Wat veel mensen niet verwachten is hoeveel lichaamswerk er kan gebeuren. De truffels openen niet alleen je geest, ze openen ook je lichaam. Soms voel je plotseling dat je helemaal verkrampt bent of helemaal ontspannen. De begeleiding kan je helpen dit los te laten. Dit kan gebeuren door beweging, door sounding (tonen maken), door yoga, door massage, andere muziek, e.d.. 

Ik heb ook gezien dat sommige mensen braken, sommigen huilen, sommigen zijn intens gelukkig. Sommigen voelen zich ziek, anderen voelen zich levend. Het lijkt er allemaal bij te horen.

Marcels punten over de verschillende vormen zijn ook belangrijk. Je kan voor privé gaan, groep, retraites. Ik ben persoonlijk meer fan van groepsceremonie omdat je voelt dat je niet alleen bent. Anderen gaan door soortgelijke processen. Het voelt gedeeld. Maar dit is mijn persoonlijke voorkeur.

Een ding wat ik nog wil toevoegen: het is echt waar dat dit levensveranderd kan zijn. Ik heb mensen gezien die jarenlang in therapie zaten, geen doorbraak hadden, die één keer een ceremonie doen en dan opeens dingen voelen die ze al jarenlang niet voelden. Dit is niet alleen maar omdat psilocybine magiisch is, het is omdat het je brein in een staat brengt waarin je dingen kunt voelen en begrijpen die je normaal niet kan begrijpen vanuit je normale denkmodus.