Psilocybin und das Gehirn
Wenn Psilocybin aus Trüffeln oder Pilzen im Körper in Psilocin umgewandelt wird, beginnt eine besondere Reise durch das Gehirn. Dieses aktive Molekül heftet sich vor allem an die 5-HT₂A-Rezeptoren, die in hoher Konzentration in verschiedenen Hirnregionen vorhanden sind. Das Ergebnis ist eine Kette von Veränderungen der Wahrnehmung, der Emotionen und des Bewusstseins, die zusammen die Intensität und Tiefe einer psychedelischen Erfahrung erklären. Um zu verstehen, warum eine Psilocybin-Sitzung eine so starke Wirkung haben kann, ist es wertvoll, sich anzuschauen, wie Psilocin seinen Einfluss pro Gehirnregion ausübt. In diesem Blog werden wir Sie Schritt für Schritt durch die wichtigsten Verbindungen im Gehirn führen. Wir gehen vom Neokortex zur Amygdala und vom Hippocampus zum Vagusnerv. Erfahren Sie, wie ihr Zusammenspiel das einzigartige Erlebnis einer Trüffelreise möglich macht.
Neocortex
Normale Rolle
Der Neokortex, insbesondere die assoziativen Teile im frontalen und parietalen Kortex, ist der Ort, an dem abstraktes Denken, Selbstwahrnehmung, Planung und Sinnstiftung stattfinden. Innerhalb des Standardmodus-Netzwerk (DMN) Der mediale präfrontale Kortex und der posteriore cinguläre Kortex bilden Knotenpunkte, die Ihr Selbstbild, Ihre Reflexion und Ihren inneren Dialog steuern. Im Ruhezustand dominiert dieses Netzwerk, während es bei externen Aufgaben unterdrückt wird.
Rezeptordichte
Der Neokortex enthält die höchste Konzentration von 5-HT₂A-Rezeptoreninsbesondere in den Schichten III und V der Pyramidenzellen. Diese Zellen sind entscheidend für die Fernkommunikation zwischen den Gehirnregionen. Genau diese Verteilung erklärt, warum Psychedelika eine so starke Wirkung auf Wahrnehmung und Kognition haben.
Wirkung von Psilocin
Wenn Psilocin an die 5-HT₂A-Rezeptoren bindet, erhöht es die Erregbarkeit der Pyramidenzellen. Das Ergebnis ist eine Desynchronisierung der HirnrhythmenDie Alpha- und Betawellen (die normalerweise für Stabilität und Vorhersagbarkeit der Wahrnehmung sorgen) nehmen ab, und es entsteht ein Zustand, in dem die Netzwerke weniger engmaschig funktionieren. Das DMN verliert seine dominante Kontrolle, was dazu führt, dass sich "starre Vorurteile" (feste Annahmen und Denkmuster) lockern. Subjektiv kann sich dies wie eine "Ego-Auflösung" anfühlen, ein Gefühl, dass die Grenzen zwischen sich selbst und der Welt verschwimmen.
Nebenwirkungen
Wenn der Neokortex seinen festen Griff verliert, gewinnen andere Hirnregionen mehr Einfluss. Sinneseindrücke werden stärker wahrgenommen, Emotionen aus dem limbischen System fühlen sich intensiver an, und alte Erinnerungen lassen sich leichter wieder einordnen. Nach der akuten Einnahme kann man sehen, dass diese vorübergehende Flexibilität in strukturelle Plastizität umgewandelt wird: Studien zeigen, dass die dendritischen Stacheln im frontalen Kortex noch Wochen nach der Einnahme von Psilocybin größer und zahlreicher sind, was auf dauerhafte Veränderungen der Konnektivität und Lernfähigkeit hinweist.
Gyrus Cingulum anterior
Normale Rolle
Der anteriore cinguläre Gyrus (ACC) ist ein wichtiges Bindeglied zwischen Emotion und Kognition. Er überwacht Fehler und Konflikte, lenkt die Aufmerksamkeit auf relevante Reize und reguliert Schmerz und emotionale Aufladung. Der ACC ist Teil des Auffälligkeitsnetzdie entscheidet, welche Reize wichtig genug sind, um Ihre Aufmerksamkeit darauf zu richten.
Rezeptordichte
Der ACC gehört zu den Kortexregionen mit vielen 5-HT₂A-Rezeptorenund macht es anfällig für psychedelische Einflüsse.
Wirkung von Psilocin
Unter dem Einfluss von Psilocin wird der ACC bei der Weiterleitung von Informationen über die Bedeutung weniger streng. Dies bedeutet, dass nicht nur Bedrohungen oder wichtige externe Aufgaben priorisiert werden, sondern auch subtile, oft ignorierte Signale (interozeptiv, emotional oder spirituell) ins Bewusstsein gelangen können. Dies kann dazu führen, dass man das Gefühl hat, Emotionen "ehrlicher" oder intensiver zu erleben. Gleichzeitig nimmt die Flexibilität der kognitiven Kontrolle zu, so dass die Menschen während einer Sitzung oft die Erfahrung machen, offener für neue Perspektiven zu sein.
Nebenwirkungen
Da der ACC sowohl auf die Amygdala (Angst/Emotionen) als auch auf den präfrontalen Kortex (logisches Denken) einwirkt, kann Psilocin Emotionen und Kognition auf eine neue Weise integrieren. Dies erklärt, warum Menschen aus einer Sitzung oft mit mehr Selbstmitgefühl oder Empathie hervorgehen: Das Rationale und das Emotionale werden nicht mehr als gegensätzliche Kräfte gesehen, sondern als sich ergänzende Quellen der Weisheit.
Nucleus Caudatus
Normale Rolle
Der Nucleus caudatus ist Teil des Striatums und spielt eine wichtige Rolle bei Gewohnheitsverhalten, Entscheidungsfindung und wiederkehrende Gedankenschleifen. In Zusammenarbeit mit dem Thalamus und dem Kortex bildet er kortiko-striatal-thalamo-kortikale (CSTC) Schleifen, die sowohl motorische als auch kognitive Gewohnheiten aufrechterhalten.
Rezeptordichte
Hier sind weniger 5-HT₂A-Rezeptoren vorhanden als im Kortex, aber relevante Mengen 5-HT₂C und dopaminerge Modulation indirekt über serotonerge Systeme beeinflusst.
Wirkung von Psilocin
Psychedelika "lockern" die CSTC-Schleifen. Das bedeutet, dass festgefahrene Muster - zum Beispiel Grübeln oder zwanghafte Gedankenschleifen - vorübergehend unterbrochen werden. Die funktionelle Forschung mit LSD (das dem Psilocin sehr ähnlich ist) zeigt, dass die Rückkopplungsdynamik zwischen Thalamus, Striatum und Kortex Veränderungen, die subjektiv als Raum oder Flexibilität im Denken und Handeln wahrgenommen werden.
Nebenwirkungen
Diese Lockerung ermöglicht das Eindringen neuer Verhaltensstrategien oder Erkenntnisse. Dies erklärt, warum Psychedelika ein therapeutisches Potenzial bei Zwangsstörungen und Sucht haben: Das System, das normale Verhaltensweisen und Gedanken starr wiederholt, wird vorübergehend weniger dominant, so dass man neue Wege erkunden kann.
Hypothalamus
Normale Rolle
Über den Input von Kortex und limbischen Strukturen (insbesondere Amygdala und Hippocampus) wirkt Psilocin indirekt auf den Hypothalamus. Infolgedessen können sich die Körperempfindungen während einer Sitzung verändern: Sie können sich wärmer oder kälter fühlen, weniger oder mehr Durst haben oder eine Veränderung der sexuellen Energie feststellen.
Rezeptordichte
Der Hypothalamus hat eine serotonerge Innervation. 5-HT₁A und 5-HT₂A-Rezeptoren, wenngleich die Dichte geringer ist als im Kortex.
Wirkung von Psilocin
Während Psilocin über den Input von Kortex und limbischen Strukturen (insbesondere Amygdala und Hippocampus) wirkt, beeinflusst es indirekt den Hypothalamus. Infolgedessen können sich die Körperempfindungen während einer Sitzung verändern: Sie können sich wärmer oder kälter fühlen, weniger oder mehr Durst haben oder eine Veränderung der sexuellen Energie feststellen.
Nebenwirkungen
Da der Hypothalamus das Hormonsystem beeinflusst, kann Psilocin auch die Stressachse (HPA-Achse) modulieren. Dies kann zu Gefühlen der Entspannung und Verbundenheit führen, da die Cortisolreaktionen gedämpft und die Oxytocin-/Serotonin-Systeme aktiver werden. Dies erklärt die tiefe körperliche Ruhe und Sicherheit, die viele Nutzer erleben.
Amygdala
Normale Rolle
Die Amygdala bildet das emotionale Zentrum des Gehirns und spielt eine entscheidende Rolle bei der Wahrnehmung von Bedrohungen, der Regulierung von Angstreaktionen und der Verknüpfung von Emotionen mit Erinnerungen. Durch diese Funktion bestimmt die Amygdala maßgeblich, wie intensiv wir Ereignisse erleben und wie emotionale Erfahrungen in unserem Gedächtnis gespeichert werden.
Rezeptordichte
Die Amygdala hat sowohl 5-HT₁A als 5-HT₂A-Rezeptoren, die seine Reaktivität modulieren.
Wirkung von Psilocin
ährend des akuten Trips nimmt die Aktivität der Amygdala häufig ab, insbesondere in Gegenwart von emotional negativen Reizen. Bei gesunden Teilnehmern führt dies zu einer positiveren Stimmung. Bei Patienten mit Depressionen wurde beobachtet, dass in den Tagen nach der Sitzung die Amygdala tatsächlich emotionaler ansprechbar wird. Dies ist nicht im Sinne von Angst, sondern im Sinne von Offenheit, um Gefühle zuzulassen.
Nebenwirkungen
Dieser zweistufige Effekt macht die Therapie noch wirkungsvoller: Während der Sitzung wird die Angst gedämpft, so dass Sie sich trauen, schwierige Themen anzusprechen. Nach der Sitzung ist die emotionale Ansprechbarkeit wiederhergestellt, so dass neue Erkenntnisse nicht verdrängt, sondern durchlebt werden.
Hippocampus
Normale Rolle
Der Hippocampus ist das Gedächtniszentrum des Gehirns und hat die Aufgabe, neue Erinnerungen zu erfassen und in einen Kontext zu stellen. Dabei gibt er den Ereignissen einen Sinn, indem er sie in enger Zusammenarbeit mit der Amygdala mit Emotionen verknüpft. Gleichzeitig steht der Hippocampus in intensivem Kontakt mit der Hirnrinde, in der die Erinnerungen schließlich langfristig gespeichert werden. Auf diese Weise stellt der Hippocampus eine Verbindung her zwischen den momentanen Erfahrungen und den dauerhaften Geschichten, die unser Selbstbild und unsere Lebensgeschichte bestimmen.
Rezeptordichte
Der Hippocampus ist reich an 5-HT₁A-Rezeptoren und enthält ebenfalls 5-HT₂A, wenn auch in niedrigeren Konzentrationen als der Kortex.
Wirkung von Psilocin
Unter dem Einfluss von Psilocin können Erinnerungen abgerufen und in einen neuen emotionalen Rahmen gestellt werden. Dies geht einher mit schnelle neuroplastische VeränderungenWachstum der dendritischen Stacheln, erhöhte BDNF-Expression und Aktivierung des mTOR/TrkB-Pfad.
Nebenwirkungen
Infolgedessen verschwinden alte Erinnerungen nicht, aber ihre Ladung kann sich ändern. Das Trauma kann sanfter wiedererlebt werden, so dass das Gehirn eine neue Geschichte um dieselben Fakten herum aufbauen kann - ein entscheidender Schritt in der psychotherapeutischen Genesung.
Thalamus
Normale Rolle
Der Thalamus fungiert als zentrale Schaltstelle im Gehirn und bestimmt, welche Sinnesreize an die Hirnrinde weitergeleitet werden. Er filtert Töne, Bilder, Berührungen und innere Signale so, dass nur die wichtigsten Informationen unser Bewusstsein erreichen. So spielt der Thalamus eine Schlüsselrolle bei der Aufmerksamkeit und der Wahrnehmung: Er steuert, ob wir ein leises Hintergrundgeräusch ignorieren oder stattdessen bei einem unerwarteten Geräusch plötzlich aufblicken. Als Torwächter zwischen der Außenwelt und dem bewussten Denken bestimmt der Thalamus also weitgehend, wie wir die Realität erleben.
Rezeptordichte
Der Thalamus hat serotonerge Rezeptoren, allerdings weniger als der Kortex. Dennoch spielt er aufgrund seiner zentralen Lage eine große Rolle bei der Wirkung von Psilocin.
Wirkung von Psilocin
Psilocin stört die thalamische Filterfunktion, so dass mehr und intensivere Reize den Kortex erreichen. Dies erklärt, warum Töne, Farben und Berührungen intensiver erlebt werden. Es kann auch zu Halluzinationen führen, da irrelevante oder interne Signale ungefiltert wahrgenommen werden.
Nebenwirkungen
Die erhöhte Durchlässigkeit des Thalamus steigert den sensorischen Reichtum eines Trips und trägt zur Synästhesie bei (wenn sich die Sinne vermischen). Diese Fülle an Input versorgt den Neokortex, der versucht, sie sinnvoll zu integrieren.
Corpus callosum
Normale Rolle
Das Corpus callosum ist ein dickes Bündel von Nervenfasern, das die linke und die rechte Gehirnhälfte miteinander verbindet. Diese Struktur ermöglicht es den beiden Gehirnhälften, ständig Informationen auszutauschen und ihre Funktionen gegenseitig zu ergänzen. Die linke Hemisphäre, die oft stärker mit Sprache und analytischem Denken beschäftigt ist, wird so mit der rechten Hemisphäre koordiniert, die eher auf Kreativität, Intuition und ganzheitliche Wahrnehmung spezialisiert ist. Der Corpus callosum sorgt also dafür, dass Verstand und Gefühl, Logik und Phantasie nicht getrennt voneinander funktionieren, sondern miteinander zu einem fließenden Ganzen verwoben sind.
Rezeptordichte
Obwohl die Fasern selbst keine Rezeptoren enthalten, sind die angeschlossenen Kortexbereiche reich an 5-HT₂A.
Wirkung von Psilocin
Unter Psilocin nimmt die interhemisphärische Kommunikation zu. Die Menschen erleben dies als eine Verschmelzung von Verstand und Gefühl oder als Bilder, die direkt mit Sprache und Bedeutung verbunden sind.
Nebenwirkungen
Diese verstärkte Integration führt zu kreativen Einsichten, die sowohl logisch als auch emotional Sinn machen - eine seltene Synergie, die oft als "Offenbarung" erlebt wird.
Kleinhirn
Normale Rolle
Das Kleinhirn, auch Cerebellum genannt, ist traditionell als das Zentrum bekannt, das Bewegung und Timing präzise koordiniert. Es sorgt dafür, dass unsere Handlungen flüssig und präzise ablaufen, vom Gehen über das Schreiben bis hin zum Musizieren. Neben dieser motorischen Funktion scheint das Kleinhirn jedoch auch an der emotionalen Regulierung und der kognitiven Vorhersage beteiligt zu sein: Es hilft abzuschätzen, was passieren wird, und trägt so dazu bei, reibungslos auf die Umwelt zu reagieren. Damit ist das Kleinhirn nicht nur ein motorisches Organ, sondern ein hochentwickelter Regulator, der Körper, Emotionen und Denken in Einklang bringt.
Rezeptordichte
Serotonerge Rezeptoren sind vorhanden, aber die Dichte ist geringer als im assoziativen Kortex.
Wirkung von Psilocin
Das Kleinhirn zeigt, dass Bewegungen flüssiger und die Atmung bewusster erlebt werden können. Auch das subjektive Zeiterleben verändert sich, da die innere Uhr beeinflusst wird.
Nebenwirkungen
Durch die Verknüpfung mit sensorischen und frontalen Netzwerken fördert das Kleinhirn die körperliche Harmonie während einer Reise. Tanzen, Atmen oder Meditation fühlen sich dadurch besonders verbunden und sinnvoll an.
Hirnstamm und Raphe
Normale Rolle
Die Raphe-Kerne im Hirnstamm sind die Hauptquelle für Serotonin im Gehirn. Von diesen Kernen aus werden weitreichende serotonerge Projektionen in fast alle Hirnregionen gesendet, die eine zentrale Rolle bei Stimmung, Schlaf, Schmerzwahrnehmung und emotionaler Regulierung spielen. Darüber hinaus reguliert der Hirnstamm selbst grundlegende Körperfunktionen wie Atmung, Herzfrequenz und den Grad der Wachheit oder Erregung. Zusammen ermöglichen die Raphe-Kerne und die sie umgebenden Strukturen unserem Gehirn, in einem stabilen physiologischen und emotionalen Zustand zu funktionieren, der die Grundlage für höhere kognitive und emotionale Prozesse bildet.
Rezeptordichte
Die Raphe enthält 5-HT₁A-Autorezeptorendie ihre eigene Feuerrate regulieren.
Wirkung von Psilocin
Psilocin aktiviert diese Autorezeptoren und senkt vorübergehend die natürliche Serotoninausschüttung. Gleichzeitig aktiviert es 5-HT₂A-Rezeptoren an anderen Stellen, was zu einer hirnweiten Veränderung der Signalübertragung führt.
Nebenwirkungen
Dies erklärt, warum Psilocin nicht einfach ein "Serotoninschub" ist, sondern eine vollständige Neuordnung des serotonergen Gleichgewichts. Über Verbindungen zum Nucleus tractus solitarius wirkt es auch auf das autonome Nervensystem, was sich in einer veränderten Herzfrequenz, Atmung und Gefühlen der Entspannung oder Hingabe äußert.
Vagusnerv
Normale Rolle
Der Vagusnerv ist der zehnte Hirnnerv und bildet eine wichtige Verbindung zwischen Gehirn und Körper. Er sendet Signale von Organen wie Herz, Lunge und Darm an das Gehirn und umgekehrt. Der ventrale Ast sorgt normalerweise für soziale Kontakte, Ruhe und Sicherheit. Der dorsale Ast hingegen spielt eine Rolle bei der Ruhigstellung und Energieerhaltung, zum Beispiel bei extremem Stress oder tiefer Entspannung.
Rezeptordichte
Im Vagusnerv selbst gibt es nur wenige serotonerge Rezeptoren. Dennoch hat dieser Nerv eine starke Verbindung zu Gehirnregionen, die reich an 5-HT₂A-Rezeptoren sind, wie die Insula, der anteriore cinguläre Kortex und der präfrontale Kortex. Über diese Hirnregionen kann die vagale Aktivität indirekt beeinflusst werden. Dies erklärt, warum serotonerge Substanzen wie Psilocin spürbare Auswirkungen auf die vegetativen Funktionen haben, die den Vagusnerv steuern.
Wirkung von Psilocin
Psilocin aktiviert vor allem die 5-HT₂A-Rezeptoren, wodurch sich die Kommunikationsmuster in den mit dem Vagusnerv verbundenen Gehirnregionen verändern. Dadurch wird der ventrale Vagus aktiver, was zu Gefühlen von Wärme, Liebe, Verbindung und Sicherheit führt. Bei höheren Dosen kann sich das Gleichgewicht verschieben und der dorsale Vagus wird stärker beteiligt, was zu einem Zustand der Kapitulation und Unbeweglichkeit führt. Viele Menschen erleben dies als eine Art "Egotod", bei dem die Grenzen des Selbst vorübergehend wegfallen.
Nebenwirkungen
Der erste Schritt ist eine erhöhte serotonerge Aktivität in den Hirnregionen, die den Vagus regulieren. Dies führt zu einer erhöhten ventralen Vagusaktivität und einem physiologischen Zustand der Sicherheit. Daraus ergibt sich eine Kaskade von Wirkungen: Entspannung der Herzfrequenz und der Atmung, verstärktes Gefühl der Verbundenheit mit anderen und ein tiefes körperliches Gefühl der Ruhe. Bei höheren Dosen kommt es zu einer Verschiebung hin zu einer Dominanz des dorsalen Vagus, die sich in einer körperlichen Hingabe oder einem tranceähnlichen Zustand äußern kann. Diese Kombination von Phasen erklärt, warum Psilocin sowohl eine liebevolle Verbindung als auch eine transzendente Befreiung hervorrufen kann.
Abschluss
Die Reise, die Psilocin im Gehirn auslöst, ist nicht auf eine Region beschränkt, sondern ergibt sich aus der Zusammenarbeit vieler Bereiche. Indem es den Neokortex veranlasst, seine festen Muster zu lockern, die Amygdala, weniger ängstlich zu reagieren, den Hippocampus, alte Erinnerungen in ein neues Licht zu rücken, und den Vagusnerv, das Gefühl der Verbundenheit zu stärken, wird ein einzigartiger Bewusstseinszustand geschaffen. Diese vorübergehende Neukonfiguration des Gehirns öffnet die Tür zu größerer Flexibilität im Denken und Fühlen und kann zu tiefen Einsichten, emotionaler Verarbeitung und dauerhaften neuroplastischen Veränderungen führen. Dies erklärt, warum Psilocybin nicht nur eine außergewöhnliche Erfahrung hervorruft, sondern auch ein so großes therapeutisches Potenzial für persönliches Wachstum und Genesung hat.
Wer mehr darüber wissen möchte, wie diese Veränderungen subjektiv erlebt werden, kann in unserem Artikel über die Trüffelreise weiter lesen. Einen tieferen Einblick in die Wirkung von Psilocybin und Psilocin auf zellulärer Ebene finden Sie im Artikel Psychotherapie in der psychedelischen Therapie ist oft nicht notwendig. Er gibt Ihnen einen Einblick in das innere Erleben und die biologischen Grundlagen dieser besonderen Substanzen.
Selbstversuch unter Aufsicht
Bei Triptherapie kannst Du die Wirkungen von Psilocybin und Psilocin auf sichere und sinnvolle Weise unter der Anleitung eines erfahrenen Therapeuten oder Tripsitters erleben. Um einen Termin zu vereinbaren, müssen Sie zwei Schritte unternehmen. Der erste Schritt ist das Ausfüllen des Fragebogens, damit wir deinen Gesundheitszustand, deine Absichten und Wünsche richtig einschätzen können. Im zweiten Schritt wählen und buchen Sie die Sitzung, die am besten zu Ihnen passt, und danach gestalten wir die Reise gemeinsam weiter.
