Hoog LDL is niet slecht
Zolang de vetzuren en fosfolipiden van LDL cholesterol niet oxideren door ongezonde voeding met relatief veel koolhydraten in de vorm van suikers, is hoog LDL helemaal niet erg. Dit klink als een gewaagde claim als je erin gelooft dat vet de boosdoener is bij hart- en vaatziekten.
Nieuwe informatie
Steeds meer onderzoekers komen met verrassende resultaten. Zo is LDL bij de oude wetenschap wel een ongezond iets, maar volgens de nieuwe kennis niet. Bekijk de volgende video die alles opheldert over goed LDL.
Ideaal dieet
Heeft u hoog LDL? Het is dan raadzaam om een koolhydraatarm dieet te volgen. Wij hebben zo’n dieet uitgeschreven. We hebben ook een stuk over vetten en olie geschreven die interessant kan zijn.
Lees hier meer over een koolhydraatarm dieet.
Lees hier meer over gezonde vetten
