Psychedelische groepssesies
Wie in groepsverband met psilocybine wil werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling, komt al snel uit bij twee hoofdrichtingen: een ééndaagse truffelceremonie of een meerdaagse psilocybine retraite. Bij Triptherapie bieden we drie opties aan om in groepsvorm te deelnemen aan een psychedelisch evenement met middel tot hoge doseringen: een truffelceremonie met overnachting, een tweedaagse psilocybine retraite en een meerdaagse psilocybine retraite met uitgebreide integratie.
In deze blog lees je wat de overeenkomsten zijn, wat de belangrijkste verschillen zijn en hoe je ontdekt welke vorm het beste bij jou past.
Wat hebben alle drie de opties gemeen?
Of je nu kiest voor een truffelceremonie of een psilocybine retraite, bij Triptherapie staat een veilige en goed voorbereide innerlijke reis centraal.
Alle groepsvormen bieden in de basis:
Een intake om te screenen op contra-indicaties en je hulpvraag te verhelderen.
Een persoonlijk voorbereidingsplan met leefstijladviezen ter ondersteuning van je proces.
Begeleiding door ervaren tripbegeleiders en therapeuten in kleine groepen (max 6).
Werken met legale psilocybine in de vorm van truffels in een omgeving vormgeven voor dit soort ceremonies.
Aandacht voor integratie via nabespreking en een opvolgend contactmoment.
Het verschil zit vooral in de duur, de intensiteit van de therapeutische begeleiding en de hoeveelheid tijd die je neemt voor integratie.
Truffelceremonie met overnachting (Tweedaags)
De truffelceremonie met overnachting is de meest compacte groepsvorm. Je komt voor één ceremoniedag en blijft daarna slapen, zodat je niet direct de drukte in hoeft en rustig kunt landen.
Kenmerken van de truffelceremonie:
Duur: ééndaagse ceremonie + overnachting.
Focus: een diepe innerlijke reis in groepsverband, met aandacht voor persoonlijke intenties.
Groep: kleinschalig, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.
Integratie: nabespreking op de dag zelf, een deelcirkel de volgende ochtend en een telefonische integratie een aantal dagen na de ceremonie.
Deze optie past goed als je:
Al wat ervaring hebt met zelfonderzoek of therapie en vooral een krachtige ceremonie zoekt.
Minder tijd hebt maar wél wilt profiteren van professionele begeleiding en nazorg.
Eerst wilt proeven aan hoe werken met psilocybine in een groep voor jou voelt, zonder meteen een meerdaagse retraite te boeken.
Tweedaagse psilocybine retraite (ceremonie + integratiedag)
De tweedaagse psilocybine retraite is ontworpen als intensief, maar compact traject: dag 1 staat in het teken van de ceremonie, dag 2 volledig in het teken van integratie. Na de integratie op dag 2 wordt afgesloten.
Kenmerken van de tweedaagse retraite:
Duur: 2 dagen, inclusief overnachting.
Dag 1: voorbereiden, ceremonie met truffels en eerste nabespreking.
Dag 2: integratiedag met therapeutische oefeningen, delen in de groep en ruimte om inzichten te verankeren.
Integratie: live integratiedag ter plekke + een opvolgend contactmoment via gezamelijke zoom of privé gesprek via telefoon.
Deze optie past goed als je:
Meer begeleiding wilt bij de vertaling van je ervaring naar je dagelijks leven.
Merkt dat je na eerdere sessies thuis moeite had om inzichten echt vast te houden.
Bewust twee dagen wilt vrijmaken om zowel diep te reizen als direct te integreren met ondersteuning van therapeuten.
- Je therapeutisch werk rondom een truffelceremonie ziet als voordeel
Vierdaagse psilocybine retraite met uitgebreide integratie
De meerdaagse psilocybine retraites zijn ontwikkeld voor mensen die niet alleen de ceremonie willen ervaren, maar het hele traject inclusief voorbereiding, ceremonie en integratie als één doorlopend therapeutisch traject willen aangaan.
Kenmerken van de meerdaagse retraites:
Duur: Vier dagen inclusief 3 overnachtingen.
Opbouw: online voorbereidingsmoment, ceremoniedag, intensieve integratiedag en een afsluitende dag met ruimte om te landen en ervaringen te delen.
Begeleiding: twee therapeuten met ervaring in onder andere IFS, (psycho)drama, lichaamsgerichte oefeningen en interpersoonlijke mindfulness.
Integratie: doorlopende integratie tijdens de retraite + follow-up na afloop (via video-call of telefonisch).
Deze optie past goed als je:
Aan diepgewortelde thema’s wilt werken, zoals trauma, hechtingspatronen of hardnekkige overtuigingen.
De combinatie zoekt van psychedelische ervaring, therapie, lichaamswerk en groepsproces.
Niet na één dag naar huis wilt, maar juist de tijd wilt nemen om alles te verwerken en.
Overnachting en integratie: hoe zit dat precies?
“Bij de truffelceremonies en psychedelische retraites bij Triptherapie zijn de overnachtingen altijd inbegrepen. Dit doen we omdat je bijvoorbeeld na de truffelceremonie kunt blijven rusten en de volgende ochtend rustig kunt vertrekken. De integratie vindt grotendeels plaats na thuiskomst via een telefonische afspraak, waarin je samen met een begeleider de ervaring doorloopt en vertaalt naar concrete vervolgstappen.
Bij de psilocybine retraites is het verblijf langer: je hebt meerdere overnachtingen en een volledige integratiedag (of meerdere integratiedagen) met live begeleiding. Door die extra tijd ontstaat er meer ruimte voor oefeningen, uitwisseling, rustmomenten en het laten bezinken van wat er in de ceremonie is aangeraakt.
Voor personen die dichtbij wonen is het ook toegestaan om thuis te slapen, mits ze wel op tijd zijn voor de gezamenlijke activiteiten. Ook komt het voor dat mensen die veel privacy willen een hotelkamer in de buurt reserveren van de ceremonielocatie. Overnachten is namelijk wel inbegrepen, maar niet verplicht.
Hoe kies je tussen een truffelceremonie en een psilocybine retraite?
Wanneer je moet kiezen tussen een truffelceremonie en een psilocybine retraite, helpt het om eerst naar drie dingen te kijken: hoeveel tijd je beschikbaar hebt, hoeveel begeleiding je wilt en hoe diep je wilt werken. Een truffelceremonie is een compacte optie van één ceremoniedag met een optionele overnachting eromheen (je magzelfs direct na de ceremonie worden opgehaald), waarbij je een krachtige innerlijke ervaring hebt en daarna verder begeleid wordt via een telefonisch integratiegesprek. Een psilocybine retraite duurt meestal twee tot vier dagen, vraagt dus dat je meerdere dagen vrijmaakt, en combineert de ceremonie met een live integratiedag (of meerdere integratiedagen). Hierbij neem je samen met de therapeuten en de groep uitgebreid de tijd om je inzichten te verwerken en te verankeren in je dagelijks leven.
In de praktijk kiezen veel mensen voor een truffelceremonie als eerste kennismaking in groepsverband of als een soort booster na eerdere therapie, terwijl ze eerder voor een tweedaagse of meerdaagse psilocybine retraite gaan als ze voelen dat ze echt de tijd willen nemen om patronen te doorbreken en het geleerde direct te integreren met intensievere begeleiding.
Hulp nodig bij je keuze?
Twijfel je nog tussen een truffelceremonie en een psilocybine retraite, of tussen 2 of meer dagen? Via de intake en contact met ons kijken we samen welke vorm het beste aansluit bij jouw hulpvraag, ervaring en draagkracht. Na het invullen van de intake kunnen bespreken we verwachtingen, wensen en eventuele medische aandachtspunten, zodat je een keuze maakt die zowel veilig als effectief is voor jouw situatie.
Overzicht van aankomende ceremonies & retraites
Bekijk hier alle reeds geplande evenementen die zijn gepland. Als je op de reserveren knop klik, kan je meer lezen over de geplande groepssessie, zoals de aanwezige begeleiders, programma en de gesproken talen.